حياتي ككوميديا ADHD
هوبوي! لي ADHD Fuddy Duddy System ™ خذلني في نهاية الأسبوع الماضي. ربما بشكل صحيح أكثر ، أود أن أقول أنني فشلت في نظامي. من الجيد أن أعرف كيف أضحك على نفسي.
هناك كنت. حقيبة جاهزة ، أحذية ، الخروج من الباب. حتى أنني كنت أرتدي سراويل. كنت على استعداد للذهاب. لقد فكرت أيضًا في وضع الجيب المنسي لزوجتي عند الباب ، حتى لا أنسى ذلك بنفسي في طريقي للخروج. اتصلت بصديق ليخبره أنني سأغادر ، وتأكدت من أنني أمسك سترة دافئة للمساء السريع ، وخرجت من الباب ، ودعت صديقي. ثم استخدمت نظام ADHD Fuddy Duddy System ™ الموثوق به لأحبط نفسي. محفظة نقود؟ التحقق من. ايفون؟ في يدي. سكين ومبراة ومحرك أقراص USB محمول؟ التحقق من. مفاتيح؟ أم ...
مفاتيح؟
يا للهول. تركتهم في السترة الأخرى. كان يمكن أن يكون جميل التذكر قبل أن أغلق نفسي خارج شقتي. وسيارة.
هناك كنت. حقيبة جاهزة ، أحذية وبنطلونات ، خارج الباب ، والوقوف في البرد مثل دوفوس. كان لي كل الحق في أن أشعر بالخزي والذل والغضب من نفسي.
بدلا من ذلك ضحكت.
أتاحت لي مكالمة سريعة لعائلتي الخروج من مأزقي ، لكن الليلة كلها تعرضت للفوضى. الآن أنا جعل الجميع في وقت متأخر. اشترى أصدقائي بالفعل تذاكر فيلم وتوجهوا إلى المسرح. كانت رحلة العائلة السريعة ستكون أطول قليلاً لأنني كنت أنتظر رحلة. الطريقة الوحيدة التي كنت قد جعلت الأمور أسوأ هي ترك الفرن.
انتظر. هل تركت الفرن قيد التشغيل؟ رقم Phew. لم أكن أطبخ.
بالنظر إلى كيف كنت قد كتبت للتو مقالًا حول كيفية تجنب مثل هذه المواقف ، وجدت الموقف مضحكًا للغاية. أفترض أن الجميع في نفس الموقف لن يفكروا "انتظروا حتى يقرؤوا عن هذا" ، لكنني كنت سأضحك على أي حال.
بمجرد وصولي إلى أمي وأبي قدمت اعتذاري. عرضت أيضًا أن أعامل أصدقائي بالأفلام حيث اضطررت إلى إلغاء ذلك عليهم. ثم بدأت بإصلاح الضرر من خلال أن أكون ودودًا ، وأهتم بالناس من حولي ، وأبتسم كما لو كان كل شيء على ما يرام مثل المطر. في نهاية المطاف ، جعلت الجميع (تقريبًا) يضحكون على صغيري ومضي المساء.
العار من كل هذا هو أنني قد حصلت على قدر كبير من الممارسة الاعتذار والتهدئة على الريش المكشكش. لن تجد ساعات غلادويل التي تبلغ 10000 ساعة أفضل من نفسي في الاعتذار. أنا فقط شاكرة لأنني تعلمت أن أحب نفسي وأضحك هذه الأحداث منذ سنوات بدلاً من أن أضرب نفسي عليها كما اعتدت.
عندما أدمغة ADHD لدينا دارة قصيرة وخلل في حياتنا اليومية مع cock-up بعد cock-up ، لدينا الميل إلى تنمية احترام الذات سيئة للغاية. ليس كل شخص على استعداد أن يغفر ويضحك من أخطائنا. في الواقع ، يأخذ كثير من الناس سلوكنا بشكل شخصي. أخبرني أحدهم ذات مرة أن التأخير يعني أنني لم أحترم الشخص الذي ينتظرني. لو استطاعوا أن يركبوا في رأسي لبعض الوقت ويشعرون بأن القلق المتأخر يعطيني. أنا أحترم الناس كثيرًا وغالبًا ما أحرجني بسبب تأخري. ولكن بعد ذلك أذهب وأغلق نفسي خارج منزلي وسيارتي وأجد نفسي متأخرًا بغض النظر عن مدى احترامهم لهم.
لقد تعلمت مثل هذه الأوقات أن أضحك في كثير من الأحيان يساعد الآخرين على الضحك عليه أيضًا.
