صراع الصدق
الفصل 97 من كتاب آدم خان الاشياء المساعدة الذاتية التي تعمل
نخشى أن نكون صادقين. سوف أعترف بذلك ، أنا أيضًا. ويجب أن نخاف منه. الصدق يمكن أن يسبب الصراع - غير مريح ، وتوتر الأمعاء ، ويزعج المواجهات مع الناس. نحن نكره هؤلاء ونحاول تجنبهم. أحد الأسباب الرئيسية لمحاولتنا تجنب الصراع هو أننا لسنا جيدين في ذلك. ولأننا نتجنبها ، فلن تتاح لنا أبدًا فرصة لتصبح جيدًا فيها.
لحسن الحظ ، لقد ذهب كثير من الناس قبل. البعض منهم خاطروا بالنزاهة وحسنوا في الصراع الذي يمكن أن يخلقه ، وحتى أن بعضهم كتب ما تعلموه.
يبدو أن هناك بعض القواعد الأساسية التي يمكنك اتباعها ، وبقليل من الممارسة ، يمكنك أن تتعلم كيفية التعامل مع الصراع بطريقة تساعد الآخرين ونفسك في نفس الوقت. فيما يلي القاعدتان الرئيسيتان اللتان يجب اتباعهما عندما تجد نفسك في صراع مع شخص ما:
- استمع جيدا. توقف الانقطاعات عن تدفق الاتصالات وتمنع التقدم. في بعض الأحيان يؤدي الجرار إلى انقطاع أو إزعاج السماعة. أعط الناس انتباهكم. دعهم ينتهي. أبذل قصارى جهدك لفهم ما يقولونه. ليس عليك أن تتفق مع ما يقولونه ، لكن حاول فهمه من وجهة نظرهم - حاول أن تفهم سبب تفكيرهم بهذه الطريقة. واجعلهم يعرفون أنك تفهم.
- التحدث فقط ما هو صحيح بدقة. هذا يبدو أسهل بكثير مما هو عليه. جربها. حاول الذهاب ليوم واحد فقط قائلة إن ما تعرفه صحيح. أنا لا أتحدث عن الأشياء الفلسفية الجنية التهوية ، لا أقصد الدخول في نقاش حول ما إذا كان مقعدك موجودًا بالفعل أم لا. أعني ، من الناحية العملية ، معرفة ما إذا كان يمكنك الذهاب ليوم كامل فقط مع قول ما تعرفه صحيح. إنه أصعب مما تعتقد ، لذلك لا تتعامل مع هذا بخفة. خلال الصراع ، ركز على قول ما تعرفه فقط هو الصحيح.
فرض هذه القواعد على نفسك. سوف تكون قادرًا على أن تكون أكثر صدقًا وستحصل على مزيد من التحكم في حياتك. وهذا ليس إنجازا صغيرا. يبدو الصدق نوعًا من الحنان ، ولكن المزيد من الصدق يعني المزيد من الحرية والمزيد من القوة الشخصية. وليس هناك سلام دائم يمكن أن يستقر في قلبك بدونه.
كن صادقا. إذا كان يسبب الصراع ، فاستمع جيدًا وقل فقط ما هو صحيح تمامًا.
الاشياء المساعدة الذاتية التي تعمل يجعل هدية ممتازة. تستطيع اطلبها الآن وإرسالها إلى صديق.
إليك طريقة للحفاظ على هدوئك عندما تشعر أنك لا تستطيع الاستماع. إنها طريقة سلبية لتكون إيجابيًا ، ولكن عندما تشعر بالغضب أو المر أو الغيرة أو الانزعاج ، تكون هذه الطريقة أسهل من محاولة حشد موقف إيجابي مباشرةً:
تجادل مع نفسك واربح!
في بعض الأحيان ، وبالنسبة لبعض الأشخاص ، يعمل النشاط البدني بشكل أفضل من العمل العقلي لتحويل الموقف السلبي إلى موقف إيجابي. إذا كنت أنت ، فأنت في حظ! تحقق من ذلك:
طريقة بسيطة لتغيير كيف تشعر
إليك محادثة حول كيفية تغيير الطريقة التي تفسر بها الأحداث في حياتك بحيث لا تصبح ممسكا ولا تنزعج أكثر مما تحتاج إلى:
التفسيرات
فن التحكم في المعاني التي تصنعها يعد مهارة مهمة لإتقانها. وسوف تحدد حرفيا نوعية حياتك. اقرأ المزيد عنها في:
إتقان فن صنع المعنى
التالى: E-تربيع
