التعرف على الإساءة العاطفية: مواجهة BPD
هذا جزء صعب بالنسبة لي للكتابة لأنه ينطوي على الاعتراف بالإيذاء العاطفي والأحداث التي تؤدي حتى تشخيص اضطراب الشخصية الحدية (BPD) واضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة (PTSD). قد يكون السبب وراء زملائه الناجين من سوء المعاملة العاطفية. إذا لم تكن في مكان يمكنك أن تقرأ عنه ، فلا تقرأ هذه المقالة. لا بأس أن لا تكون مستعدًا لمواجهة ماضيك عن طريق سماع ملكي.
وفقا ل HealthyPlace.com ، الكثير الناس مع BPD وصف تاريخ إساءة معاملة الأطفال أو إهمالهم. نظرًا لأن الشخصية تتأثر بشدة بالطفولة ، فإن إساءة المعاملة والإهمال قد يكونان عاملين قويين في تطوير اضطراب الشخصية الحدية. في الواقع ، يعتقد البعض أن BPD هو نوع من اضطراب ما بعد الصدمة الناجم عن إساءة معاملة الأطفال وإهمالهم. بينما من السهل التعرف على الإيذاء البدني ، فإن الإساءة العاطفية لا تترك أي علامات جسدية وأكثر صعوبة في اكتشافها. أتذكر الكتابة في مجلتي "إنهم لم يضربونني أبدًا ، ولكني أتمنى أن يفعلوا ذلك حتى أعرف إذا كان هذا سيئًا أم لا".
إدراك الإساءة العاطفية في الطفولة
وفقًا لموقع HealthyPlace.com ، علامات سوء المعاملة العاطفية للطفولة تتضمن:
- السلوك المتطرف ، مثل الإفراط في الامتثال ، أو السلوك المطالب ، أو العدوانية أو السلبية المفرطة
- سلوك البالغين بشكل غير لائق كطفل ("تربية الأطفال الآخرين" ، على سبيل المثال)
- سلوك طفولي غير لائق (هزاز ، ضجيج الرأس)
- تأخر النمو البدني والعاطفي
- محاولات الانتحار
- عدم التعلق بالوالد
الكثير من هذا يحمل في مرحلة البلوغ. أميل إلى التأثير على رأسي في محاولة للشعور بالتحسن في بعض الأحيان ، ولدي صعوبة في إظهار المشاعر ، ولدي تاريخ من محاولات الانتحار.
يمكن أن تأتي علامات سوء المعاملة العاطفية من مقدم الرعاية ، بما في ذلك:
- إلقاء اللوم باستمرار على الطفل أو توبيخه أو الاستهانة به
- لا يهتم بالطفل ويرفض عروض المساعدة لمشاكل الطفل
- يرفض علنا الطفل
يمكن أن يحدث هذا أيضًا في حياة الطفل البالغة. أتذكر أول من يعاني من أعراض الاكتئاب وهو طفل. ألقي والداي اللوم عليّ ، وصاح في وجهي للبكاء ، وجراني إلى طبيب نفسي واشتكى من الأموال التي تنفق على "إصلاح" لي ، وطالب بأداء أكاديمي عالي (كان هناك تقلب جدال حول ما إذا كنت سأكون متخليًا أم لا) ، وغالبًا ما لم أكن مهتمًا بمشاعري لدرجة أن المعالجين عبروا عن دهشتهم من أن مهارات الأبوة والأمومة كانت سيئة كما كانت كانت. أخبرتني أمي ذات مرة "أنت محرج لهذه العائلة وأنت محرج بالنسبة لي".
مواجهة السر
في اجتماعات AA ، غالباً ما يقال "نحن فقط مريض مثل أسرارنا." وهذا ينطبق أيضا على BPD. طالما أن الإساءة العاطفية سرية ، فإنها تحافظ على قوتها لأننا نعتقد أن ما يقوله المعتدي لدينا صحيح. عندما نواجه السر من خلال اكتشاف كلمات المعتدي غير صحيحة ، فإننا نخطو الخطوة الأولى في التحرر من سر العائلة.
أصبح من المقبول ببطء التحدث عن سوء المعاملة العاطفية. عندما كنت طفلاً ، عرفت المدرسة التي التحقت بها أنني تعرضت للإيذاء العاطفي ولكن لم يكن لديّ شيء يمكن أن أسميه ، لذا استمرت ، وإن كان ذلك سرًا مفتوحًا أن "بيكي لديها مشاكل في المنزل". لحسن الحظ ، كان لدي أصدقاء اهتموا بي وساعدوني على البقاء على قيد الحياة (حتى أحدهم حدد موعدًا مع مستشار لي). الآن أواجه ألمي في العلاج. نظام الدعم أمر حيوي للبقاء على قيد الحياة والشفاء من سوء المعاملة العاطفية.
الاخبار الجيدة
هناك حياة بعد الإيذاء العاطفي ، وهناك حياة بدون أعراض اضطراب الشخصية الحدية مثل إيذاء النفس. يمكنك أن تجد الحرية من ماضيك. قد يكون من الصعب - بالنسبة لي مواجهة الماضي كانت عملية تدريجية مع نكسات في بعض الأحيان - ولكن هذا ممكن. كل يوم في حياتك هو يوم يمكنك تحسينه.
هذا لا يعني أن كل يوم سيكون سهلاً ؛ ما زلت أكافح مع السلوك المضر بالنفس. لكن هذا يعني أن الأمل حقيقي. الانتعاش ممكن. يمكن للناس تغيير. ليس عليك أن تكون بائسة لبقية حياتك.
هذا شيء نتطلع إليه.
