التغلب على الشعور بالوحدة في اضطرابات الأكل

كنت دائمًا وحديًا لأنه حتى لو كنت أشعر بنعومة كبيرة ، كنت دائمًا ما أتناول 3 وجبات يوميًا - وجبات كبيرة. يمكن أن تدوم وجبة منخفضة السعرات الحرارية لمدة 3 ساعات ، لذلك كان سعرات حرارية أقل كنت أستمتع بطعامي وكنت أستمتع أكثر تناول الطعام بمفرده ، ثم يكون مع أصدقائي ، لذا فأنا لا أراهم ، هذا أمر محزن الأكل يجعلني سعيدًا لأن أكثر من أن أكون معهم الآخرين ...

شكرا لك أنجيلا... آشلي أحببت صراحة صدقك وطبيعة senstive التي أشرق من خلال تعليقك... في بعض الأحيان الدعم عبر الإنترنت يمكن أن يكسر الصمت والشعور بالوحدة الانتعاش ، ملء الوقت بما تستمتع به. يمكنك العثور على جزء من فيلم مضحك جيد ، كتاب جيد ، زيارة متاجر صغيرة غريبة ، أحب متاجر الملاك والبطاقة المحلات التجارية... الذهاب إلى المكتبة... الانتعاش يدور حول التعرف على شخصيتك واحترامها ، وتعلم كيف تغذي حبك للحياة... تفكر فيك وترسل لك صديقًا كلمة الامل ..

نيكولا ، أردت فقط أن أخبرك أنك لست وحدك مطلقًا ويمكنك استعادة الحياة التي كانت لديك. كثيرا ما أشعر بالخوف والضياع. في بعض الأحيان ، لا يزال يتعين عليّ أن أجعل نفسي أخرج وأقوم بأشياء مع الناس.
آشلي ، هذا ما تفعله لنا اضطرابات الأكل - تجعلنا نشعر بانفصال عن الآخرين. آمل أن تذهب إلى العلاج أو تحصل على نوع آخر من المساعدة إذا انزلقت إلى الانتكاس. أخبر ذلك الصوت السلبي ليصمت ويعرف أن الناس يرغبون في سماع ما تقوله. لا تصدق هذا الصوت!

لقد كنت دائمًا ما أكون شخصًا معادًا للمجتمع ، ولكن عندما توليت اضطرابات الأكل أصبحت أكثر من ذلك. إذا لم يكن الأمر مع صديقي ، لكنت أمضيت أسابيع في وقت واحد دون رؤية أي شخص.
حتى عندما كان لدي طعم الشفاء ، والآن بعد أن انزلق إلى الانتكاس ، أشعر أحيانًا بالوحدة أكثر حدة عند الخروج في حشد من الناس ، أو حتى في تجمع أصغر. غالبًا ما أشعر بالخوف من قِبل الجميع ، كما لو أنهم أكثر جدارةً وإثارة للاهتمام مني. أشعر بعدم الارتياح لأنني أشعر على مستوى مختلف تمامًا عن الآخرين (ليس بطريقة جيدة - أشعر بذلك كلهم أفضل بكثير مني ، فلماذا يريدون أن يكونوا حولي أو يسمعوا أي شيء قل؟). حتى عندما أترك حذرتي وأصبح أكثر صراحة ، مثل نفسي العادية ، أسمع صوتًا في رأسي يخبرني أن يصمت ، لا أحد يحبني أو يريد أن يسمع ما يجب أن أقوله. هذا يجعل البقاء في المنزل بمفرده أكثر جاذبية ، على الرغم من أنه يديم الدورة فقط ، لأنه إذا كنت وحدي ، فأنا أحب ممارسة رياضة التطهير والتطهير.

هذا صدى حقًا معي وهو بالضبط ما أجد نفسي فيه.. حزينًا وحزينًا... أنا واحد ، لا وظيفة ، الأصدقاء موجودون فقط عبر الإنترنت أو من خلال رسالة نصية على الهاتف وأتساءل لماذا تحولت حياتي بهذه الطريقة كنت أنا أيضًا شمبانياً ، مليئة بالحياة ، كان الناس يستمتعون حولي.. الآن أمضي كل لحظة وحيدا ، ضائعة و مفزوع

اعتدت على التدخين وتناول الكثير من الطعام ، وخاصةً شرب الكثير من صودا الدايت ودخان السلسلة للتعامل مع الشعور بالوحدة والضجر الشديد. لقد انتفخت من 120 رطلاً إلى 190 رطلاً عندما جئت أيضًا من مرض عقلي خطير جدًا (يُسمى الفصام). لكنني الآن أقوم باستقرار أفضل على Abilify ، وهو ما أتخذه دينياً. الوزن شيء لا يزال بحاجة إلى العمل. بعد الإقلاع عن التدخين اعتبارًا من 1 أبريل 2001 ، أشعر أن رئتي جاهزة الآن لمحاولة الركض البطيء والطويل ، في كثير من الأحيان ، إلى جدولي الأسبوعي. لكن لدي الآن جهاز كمبيوتر أيضًا ، وقد اتخذ الملل دورًا للأفضل. غالبًا ما يكون الأشخاص البدينون مثلي مشرقًا جدًا (لا أعرف كم أنا نفسي) ، لكننا بحاجة لأن نكون أصدقاء لهم. كلنا أبناء الله ، وليس فقط الشعب "الطبيعي" ؛ نحيف أو سمين ، لنأخذ الوقت الكافي لمساعدة بعضنا البعض. سلام.