بلدي 35 سنة القادمة
سأكون صادقا ، أكره موسيقى الريف. على سبيل المثال ، باعتباري شخصًا يعيش بجوار تدريب المسارات لمدة عام ، لا أفكر في الاستماع إلى "القطار الليلي" الرومانسي لأن القرن كان مرتفعًا للغاية. وترك زوجي السابق المسيء لم يكن تحت عنوان "يوم الاستقلال" أو "وداعًا ، إيرل" ، بقدر ما كنت أحب أن أحصل عليه. لكن بعضها مجرد حلقات حقيقية ، خاصة تيم مكجرو "My My Thirty Years". ربما أكون عاكسًا قليلاً لأنني أبلغ من العمر 35 عامًا ، لكن يبدو أنه يتناسب مع موقفي تجاه الحياة.
"ابحث عن عالم السعادة دون الكراهية والخوف"
الحياة هي عشرة في المئة ما يحدث لك وتسعين في المئة من ردكم على ذلك. وفي 35 سنة على هذه الأرض ، وجدت أننا نميل إلى جذب معتقداتنا. إذا كنا نعتقد أن العالم جيد بشكل أساسي ، فكل ما يحدث لنا جيد. إذا كنا نعيش في عالم من الكراهية والخوف ، فسنرى العالم باردًا وقاسيًا وعدائيًا ، وسيكون كل ما يحدث لنا سيئًا.
تكمن المشكلة في أنني كنت أؤمن بأن العالم - وبالتالي ، أنا - كان في الأساس شريرًا. لقد كان معتقدًا دينيًا - كان الناس سيئين ، وكان الله جيدًا. أرسل الله ابنه لينقذنا وقتلناه ، وإذا اعتقدنا أنه قام من بين الأموات لينقذنا من الشر ، فسنتوجه إلى الجنة. لا أعرف إلى أي مدى ما زلت أؤمن بهذا ، لكنني أعلم أن الناس ، بغض النظر عن الدين ، قادرون على تحقيق خير عظيم.
قال أحد الرهبان البوذيين ذات مرة: "لكل رجل يتم إعطاء مفتاح بوابات السماء. يفتح نفس المفتاح أيضًا أبواب الجحيم. "من جهتي ، اخترت فتح أبواب الجنة. لا أحاول التركيز على الشر الذي أواجهه ، ولكن الخير الذي يمكنني فعله على الرغم من ذلك.
"شرب عصير الليمون قليلاً وليس الكثير من البيرة"
أنا مدمن على الكحول. من الضروري أن أظل في حالة شفاء من إدمان الكحول ما لم أرغب في أن ينتهي بي المطاف في السجن أو مستشفى حكومي أو مقبرة. من المهم أيضًا أن أبقى على دوائي وليس علاجًا ذاتيًا.
كشخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية (BPD) ، من الضروري أن أبقى في العلاج. يجب أن أعيش الشفاء أيضا. يجب أن تختار عدم شرب الكحول. يجب أن أختار أخذ دوائي والذهاب إلى العلاج. يجب أن أختار استخدام مهارات التأقلم الإيجابية.
لقد سمعنا جميعًا قول "عندما تمدك الحياة بالليمون ، اجعل عصير الليمون". بمعنى آخر ، افعل ما بوسعك بما يمكنك تسليمه. في بعض الأحيان ستجد النتيجة هي أنه في حين أن هناك بعض المذاق الحامض ، فإن النتيجة في معظم الأحيان تكون أكثر حلاوة مما تتخيل.
"اقض لحظات ثمينة مع تلك التي أعزّها"
أنا شخص عائلة. العائلة أولا. أتذكر أنني قمت بإرسال رسالة بالبريد الإلكتروني إلى مصدر قد أضطر إلى إلغائه في اللحظة الأخيرة منذ أن كانت زوجة أخي حاملًا لمدة تسعة أشهر. لدي ثلاثة من أبناء أخيه وابنة أخته على شيء فظيع. لقد وجدت أن الوقت الذي تقضيه مع عائلتي هو حقًا "وقت جيد".
هذا لا يعني أن الجميع يمكن أن يكون شخص الأسرة. في بعض الأحيان تكون العلاقات بالاسم فقط. في هذه الحالة ، ابحث عن عائلتك الخاصة. أعرّف الأسرة بأنها "مجموعة من الأشخاص الذين يحبون ويقبلون بعضهم البعض أكثر مما يستحقون". في هذا المعنى ، لدي عائلة كنسية وعائلة AA.
كل لحظة مع أحد أفراد أسرته هي ثمينة. استمتع بها في حين أنها تستمر.
لا أعرف ما الذي ستجلبه خلال الـ 35 عامًا القادمة ، ولكني أعلم أنني مصمم على الاستمتاع بها.
