المنظور الصحي العقلي يمكن أن يؤثر على مرضك العقلي

وجود منظور صحي عقليا هو المهم. إنها سنة جديدة ، وهذا يفسح المجال للتفكير. سواء كان عام 2015 لطيفًا أو وحشيًا أو في مكان ما ، يعتمد إلى حد كبير على وجهة نظرك (وضع المرض العقلي في المنظور). لذلك وجود منظور صحي مهم. فكيف لدينا منظور صحي عقليا؟

كيف يساعد المنظور الصحي عقليا

أتذكر إعلانًا تجاريًا يضم العديد من الهايتيين يقرأون ما يمكن أن نسميه "مشاكل العالم الأول:" رجل كان يقف خارج كوخ من الطين يعلن فيه "أكره كيف كان منزلي كبيرًا وأحتاج إلى إشارة WiFi" ضرب. يحتوي الإعلان على نقطة - عدة مرات مشاكلنا ليست خطيرة كما تظهر. وجهة نظرنا تساعدنا على رؤية هذا.

اجعل قرار السنة الجديدة لديك منظوراً صحياً عقلياً (كيف تجعل قرارات العام الجديد يمكنك الالتزام بها). تدرب على النظر إلى ما حدث بشكل صحيح وما لم يخطئ. المنظور يمكن أن يؤثر على أعراضنا النفسية ، وبالتالي فإن وجود منظور صحي عقليا أمر بالغ الأهمية لرفاهيتنا.

يمكنك أيضًا العثور على Becky Oberg on في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و تويتر و تابعني على.