دعم المراهق ذو القطبين: التقدم في سلوكيات المشكلات

يمكنك دعم مراهقة ثنائية القطب لأنها تعمل على سلوكيات المشكلة ، ولكن يجب أن تكون صبورًا. لم يكن لدي المزيد من الصبر عندما سألني مستشار ابنتي الجديد ، "ما هو السلوك الذي ترغب في العمل عليه مع ابنتك؟" لقد صدمت ، سلوك واحد؟ هل لديها أي فكرة كيف خاطئ وغير خارج عن السيطرة بلدي كان سلوك المراهق بمثابة اضطراب ثنائي القطب دورة من أعلى مستوياتها المحمومة إلى أدنى مستويات الصراخ؟ أنا بسرعة سرد 10 الرغبات. ولكن ، لا ، أصر المعالج أن أختار واحدة فقط. كان رد فعلي الأول هو اختيار معالج جديد لدعم ابنتي المراهقة ذات القطبين.

يحتاج المراهقون ذو القطبين إلى دعمكم للاستقرار

بعد ست سنوات ، اتضح أنها كانت على حق. لأنني دعمت ذلك المراهق ذو القطبين - الذي كان له لقاءات أسبوعية مع القانون ، وفشل المدرسة والوظائف بشكل متكرر ، وكان دائر علاقة الباب مع مستشفيات الطب النفسي ، وكانت داخل وخارج البرامج - ابنتي الآن مستقرة ومسؤولة و إنتاجي.

معا ، أنجزنا التغييرات في السلوك مع خطوات صغيرة لا حصر لها في العلاج على نحو ثابت ولا هوادة فيها الطريق نحو الصحة النفسية. لقد قامت بالعمل وتعلمنا دعم مراهقنا ثنائي القطب على طول الطريق.

أنت تدعم المراهق ذو القطبين عن طريق اتخاذ خطوات صغيرة لتحسين السلوك

في البداية ، أحبطتني تلك الخطوات الصغيرة. وكان سلوك ابنتي مثل هذا تأثير سلبي على عائلتي أنني أردت كل شيء ثابت الآن. لكن في كل مرة جربت هذا النهج ، كان طفلي غارقًا وفشلت جهودنا. بقي الجميع يشعرون باليأس والاستياء.

لذا ، استسلمت للمعالج واخترت قضية واحدة من شأنها أن تدعم المراهق ذو القطبين. وفقًا لتوجيهات المعالج ، ركزنا على ذلك الشيء وبذلنا قصارى جهدنا لتجاهل الباقي.

كان خياري الأول أن ابنتي تأخذ مدس لها بانتظام. (كرهت أخذهم وأزعجوا بطنها). لقد أنشأنا تقويمًا ، وحملنا مدس في أسبوعية حالة ميد ، وتلتقي في المطبخ كل ليلة بينما سلمتها لهم وسجلت نجاحها. في نهاية أسبوعها الناجح الأول ، حصلنا على قهوة مصممة للاحتفال بها. على الرغم من حدوث الفواق أو اثنين ، في غضون أسابيع ، كان أخذ مدس لها أمرًا غير طبيعي وانتقلنا إلى الخطوة التالية.

وهكذا ذهب.

خطوات صغيرة نحو العافية أضف ما يصل

ما إن كانت هناك مشكلة واحدة تحت السيطرة ، فسننتقل إلى مشكلة جديدة. عند حل هذه المشكلة ، اخترنا المشكلة التالية.

قريباً لم نعد نتعامل مع قضايا الحياة والموت مثل الهرب أو سرقة السيارة وقد بدأنا ندعمها ابنتنا المراهقة ذات القطبين مع مشاكل أكثر دقة مثل التحدث إلى أفراد الأسرة باحترام والمساعدة في جميع أنحاء المنزل.

سيتصل بي المعالج في نهاية كل جلسة من جلسات ابنتي ، وسنعمل كفريق واحد لتقييم مدى تقدمنا ​​في الخطوة الأخيرة والتفاوض بشأن هدفنا الجديد. من خلال إدراج ابنتي في التخطيط ، لقد مكنناها من تولي مسؤولية سلوكها وشجعها على رؤية الطريق الذي كانت تخلقه نحو العافية. بشكل دوري ، قمنا بمراجعة مدى قدومها وكل ما أنجزته. وضعنا معاً أهدافًا ومكافآت أقرت بالتقدم الذي أحرزته في السيطرة على سلوكها والسيطرة على صحتها العقلية.

دعم الخاص بك في سن المراهقة القطبين وأنها يمكن أن تتحرك الجبال

وتلك الخطوات الصغيرة ، التي اتخذت خطوة واحدة في كل مرة ، قد قطعت شوطا بعيدا. تخرجت ابنتي من المدرسة الثانوية ، وأتمت برنامج شهادة جامعية ، وبدأت حياتها المهنية. لديها علاقات صحية مع الأصدقاء وهي فرحة (معظمها) في المنزل - كل الإنجازات التي اعتقدت أنها لم تكن ممكنة في ذلك اليوم الأول في مكتب المعالج.

ولكن ، كما قال الطبيب المعالج ، فإن الأنهار الجليدية تتحرك فقط على بعد خطوات من السنتيمتر ، ولكن بالإجمال ، يمكن لهذه الخطوات الصغيرة أن تحرك الجبال.

بناء الثقة مع التين مختل عقليا