عن جاك سميث ، مؤلف كتاب "التعامل مع الاكتئاب"
مرحباً ، اسمي جاك ، وأعاني من الاكتئاب.
تم تشخيصي لأول مرة مع اضطراب اكتئابي حاد منذ حوالي سبع سنوات ، لكنني أشن حربًا على مرض الدماغ هذا لفترة طويلة. وهو مرض. انها ليست عيب حرف. انها ليست عذرا لأوجه القصور بلدي. ليس عيبًا روحيًا. انها ليست حالة من البلوز في بعض الأحيان. إنه حقيقي ، وهو مؤلم - مؤلم جسديًا. إنه لأمر محزن ويمكن أن يكون وجع الأمعاء. إنه مرض مثل مرض السكري.
أسميها حربًا لأن الحرب جحيم وكذلك الاكتئاب السريري.
أنا أواجه الاكتئاب: أعلم أنك تستطيع أن تتصل
لقد بدأت مدونة مجهولة منذ وقت ليس ببعيد كمنفذ للحديث عن شعوري. لذلك فعلت ذلك لأسباب أنانية. ومع ذلك ، فقد اكتشفت منذ ذلك الحين أن الآخرين يمكنهم التواصل. كثير منهم من الرجال الذين ، مثلي ، يشعرون بالارتباك إزاء هذا عصر القلق. يقولون إن الاكتئاب يحدث مرتين عند النساء أكثر من الرجال ، لكنني لا أصدق ذلك. الرجال فقط لديهم صعوبة في طلب المساعدة. آمل أن يجد الرجال والنساء الذين يعانون من الاكتئاب المساعدة هنا ، ولكن بشكل خاص الرجال.
أحد شروط كتابة مدونة الاكتئاب الخاصة بـ HealthyPlace.com هو كتابتها تحت اسمي الحقيقي. (لا ، جاك سميث ليس اسم مستعار خيالي). إن كتابته دون الكشف عن هويته لن يؤدي إلا إلى إدامة وصمة المرض العقلي والاكتئاب. حتى هنا لا يذهب شيء... هذا هو حزبي الخروج. إذا كانت هناك عواقب على الصدق ، فليكن الأمر كذلك.
أملي وصلي هو أن هذه المدونة ستساعد الآخرين. أنا لا أكتب كخبير في مرض الاكتئاب. أنا أكتب كشخص يعاني منه ، شخص يمكن أن يرتبط بالآخرين الذين يشنون هذه الحرب الفظيعة التي تبدو في بعض الأحيان غير قابلة للإحباط.
والخبر السار هو أننا يمكن أن تتحسن. يمكنني الحصول على أفضل. بعد انهيار عصبي قريب هذا الصيف ، أنا في حالة شفافية. هناك نكسات - الكثير منها ، لكن لدي فريق دعم لا يصدق من الأطباء الذين يهتمون بي وعائلة تحبني دون قيد أو شرط.
لهذا السبب أنا هنا. لمنح الآخرين الأمل.
إنني أتطلع إلى مشاركة قصتي ، والتي قد تبدو مثل قصتك ، كل يوم جمعة.
يمكنك أيضًا متابعة مدونة جاك على www.onemanswar.blogspot.com
