إعطاء نفسك ختم الصحة العقلية من الرفض

عندما تعيش حياتك بأكملها مع مرض عقلي ، فإن علاقتك مع عدو خاص يعذبك تمر عبر قوس تطوري طويل. ماذا اقصد بهذا؟ هيا نكتشف.

في البداية ، يوجد حمام دافئ مجيد يُعرف باسم غطاء الضحية ، حيث ننغمس فيه لأطول فترة ممكنة حتى يتحول الماء في النهاية إلى البرد والقش وغير المضياف. في تلك اللحظة ، يجب علينا أن ننظر مباشرة في العيون التي لا تشوبها شائبة والمطاط الواقع. نحن نتخيل وجود أنفسنا للتنظيف الجاف.

أخيرًا ، يجب أن تُعاد رثاءنا لمدى عدم عدالة هذا كله إلى أطفالنا ، حيث ينتمي. الإنصاف ، كما قلنا لهم مرات عديدة ، ليس من هذا العالم. يحدث الاشياء. تعامل معها بأفضل ما يمكنك ولكن من فضلك ، لا أنين.

ثم ننتقل إلى تولي المسؤولية ، ونشمر الأكمام ، وأحذية العمل القاسية ، ذات الرؤوس الفولاذية ، غريب الأطوار بشكل خطير طبيب نفساني ، تأمين صحي ، عبارة استنزاف قد نفكر فيها على أنها تحمل مسؤولية بئرنا يجرى.

إن هذا الفعل البسيط ، بالمناسبة ، هو دليل معيّن على أن لديك فرصة لأنه كلما أسرعتم في السيطرة على المرض وجعل حل مشكلتك مشكلًا كلما بدأت رحلتك إلى الصحة.

التالي هو أن هذه المغامرة العظيمة التي سنسميها هي فتح كهف من عقلك وروحك ونتعجب من الوحوش لإخبارك بكل ما تحتاج لمعرفته حول كيف لم تكن بالطريقة التي تخيلتها وسبب قيادتك لأسفل الأزقة المتناثرة وسقوط اللاوعي الذي تسبب لك حتماً في أن تكون الطريق أنت تكون.

هذه الفترة من الاستكشاف الذاتي غير المرتبط به تؤدي حتما إلى الرجل في مرحلة المرآة حيث تكون مزعجة تحقيق إدراك رأسه القبيح ، والحقيقة هي ، نحن جميعا مسؤولون عن المعضلات الخاصة بنا إلى حد ما أو آخر. ربما نضع أنفسنا في المواقف التي أثارت الحلقات. هل شربنا الخمر أو غسول بعد الحلاقة عندما عرفنا الرتق بشكل جيد وتفاقمت الأزمة ماذا عن المخدرات؟ هل انغمسنا رغم أننا علمنا أنهم سيرسلوننا إلى اللوالب؟

لإعادة صياغة بوجو ، قابلنا العدو وهو نحن.

اعتدت العمل مع زميل لطيف يدعى تشونسي سينتيلا. عمل تشونسي كمساعد إداري وهو الاسم الذي أطلقوه على الأمناء آنذاك. لوصف تشونسي بأنه عصبي ، هوس ، هوسي ، بجنون العظمة ، مضروب ، استياء التمريض بالطريقة التي يرضع بها أشبال الدب ، سيكون استخدام كلمات لوصفه.

في أحد الأيام ، كانت شونسي ، التي لم يكن مكتبها على بعد عشرة أمتار من مكتبي ، تصرخ بصوت كامل ، "أليستير ، أليستير ، أليستير. يجب أن ترى هذا! "سمعت له الترباس من مكتبه واقتحام مكتبي. مع العاطفة والعذاب في الملعب الحمى انه اقترض جسم صغير في وجهي.

"انظروا إلى ما فعلوه للخطابات!" كان يدخن ويواجه اللون الأحمر كنجر ويتعرض لخطر الانفجار.

(يبدو أنه لم يكن يعلم بوجود تغيير في تصميم USPS في الأشغال ، وأخذ المفتاح بصعوبة بالغة.)

ليست لدينا سلطة على جميع أنحاء العالم تقريبًا ، لكن لدينا قوة على كيفية الرد عليها.