لذلك ، أنت تريد أن تكون مدونًا ثنائي القطب

هناك الكثير والكثير من الناس الذين يقومون إما بالتدوين حول قضايا الصحة العقلية أو يرغبون في ذلك. يتم تمثيل كل مرض عقلي إلى حد كبير من قبل أشخاص يعبرون عن آرائهم وخبراتهم بجدية.

لكنها غابة في البراري الصوفية للإنترنت. لذلك قبل الضغط على "نشر" ، يرجى النظر كم تريد أن يعرف الناس عنك.

كن مجهول الهوية

إذا كان هناك شيء واحد أقوله أكثر من أي شيء آخر للناس ، فهذا هو أنت يجب أن تبقى مجهولة. الخروج كما القطبين (أو مع أي مرض آخر) الانترنت يمكن أن يكون بسهولة ينظر سلبا من قبل كل شخص تعرفه. كل شخص تعمل معه. الجميع على قائمة بريدية لشخص تعرفه. الناس لديهم الكثير سلاسل العاطفية المرتبطة بالفعل بالمرض العقلي وسوف نعلقهم عليك. في الغالب دون إخبارك.

المرض العقلي في العمل

على الرغم من أنه من غير القانوني إقالة شخص بسبب مرض عقلي ، فلن تعرف أبدًا ما إذا كان رئيسك قرأ عنك أحدث الاكتئاب وقررت أن يمررك للترقية. لن تعرف أبدًا متى كان شخص ما ذاهب لتوظيفك ولكن لم يتم ذلك لأنه عندما قاموا بالتحقيق معك عبر الإنترنت ، وجدوا مدونتك. ربما ستنتقل إلى قسم "حدث" لتقليص حجمه. قد لا يرغب الناس في العمل معك. الناس قد تجد لك أقل مصداقية.

قد يعزو الناس كل إجراء ترتكبه إلى مرضك العقلي. ولن تعرف أبدًا ما إذا كان ذلك خاصًا بهم تحيز اتخاذ القرار (حتى اللاوعي).

لا تصل إلى الفيسبوك ، تويتر

لا تربط كتابتك بأي شيء تحت اسمك الحقيقي أو مع أشخاص تعرفهم في الحياة الحقيقية. إذا بحثت عن "Joe Smith" ووجدت تغذيته على Twitter تشير إلى الكثير من المقالات حول الاكتئاب من قِبل "Joe Anderson" ، فهذا تخمين جيد أن مدونة Joe. ومرة أخرى ، بمجرد أن يعلم شخص واحد ، يمكنك أن تفترض أن الجميع يعلم.

لا تتحدث عن التفاصيل التي تحدد هويتك

إذا كنت تعيش في لوس أنجلوس ، فلا ضرر في قول أنك تعيش في لوس أنجلوس لأنك هناك مع بضعة ملايين من الأشخاص الآخرين. ولكن إذا كنت تعيش في بلدة صغيرة في وسط ولاية أيوا ، فلا ينبغي أن تتحدث عنها لأنه من السهل عليك تحديد هويتك. لا تحدد الأماكن إلا إذا كنت تخطط لتحديد هويتك.

ربما لا ينبغي أن تذكر أيضًا أن لديك برج بيزا المائل موشومًا على ظهرك أيضًا.

تحديد الهوية يمكن أن تؤثر على سلامتك الشخصية. إذا اتخذت مواقف مثيرة للجدل بشأن الأشياء ، أو انخرطت في مناقشات ساخنة ، يمكن أن يهدد الأشخاص حياتك الحقيقية جدًا. (صديق لي كان لديه معلق يكتشف المدرسة التي ذهب إليها أطفاله وهددهم. هذه الاشياء يحدث.)

بمجرد ربط شيء ما بك ، يصبح مرتبطًا إلى الأبد

بمجرد أن يكون هناك ، يكون هناك. لا يمكنك إعادته. هناك نسخ في كل مكان. صراع على حق الحضانة؟ سياسة العمل؟ شخص يكرهك؟ على استعداد لاحتفاظك بأي شيء كتبته ضدك.

هذا يبدو فظيعة!

حسنا ، نعم ، نوعا ما. هل تمتص. ولكن هذا هو العالم الذي نعيش فيه في الوقت الحالي ، ومن الأفضل أن تسمع عني الآن ، بدلاً من أن يحدث لك شيء مؤسف حقًا.

عندما بدأت الكتابة لصحة ووضعت وجهي هنا ، لقد كنت مدوناً بشكل مجهول لمدة سبع سنوات. سبع سنوات. لقد أعطاني ذلك حقًا فرصة للنظر في كتاباتي وكلماتي وتأثيرها. وعندما بلدي الصورة وصلت أخيرا على شبكة الإنترنت ، كان ذلك فقط بعد أن قررت أن هذا ما أردت فعله في حياتي. (وفي حال كنت أتساءل ، لديّ شخصية عمل أخرى لأعمل لا علاقة له بالصحة العقلية.)

إذا كنت لا تمانع في معرفة ساعي البريد الخاص بك ، أمك ، أخيك ورئيسك في العمل ، فلا تتردد في الدخول إلى مدونة. لكن لا تعتقد أنهم لن يجدونك. سيفعلون. لا أعتقد أن هناك تحيز. يوجد.

إنه مثل أي شيء آخر في الحياة ، يمكنك القيام به ، عليك فقط أن تكون على استعداد لقبول العواقب. وفي هذه الحالة ، يمكن أن تكون العواقب وخيمة للغاية.

تستطيع ان تجد ناتاشا تريسي على Facebook أوNatasha_Tracy على تويتر.