اختبار الاكتئاب - اختبار الاكتئاب على الانترنت مجانا

المحترفين الاكتئاب تشمل اختبارات الفحص مجموعة معقدة من الأسئلة بالإضافة إلى المراقبة الطبية والتقييم. بينما لا يمكن تكرار هذا الأمر عبر الإنترنت ، إلا أن اختبار الاكتئاب المجاني هذا يمكن أن يساعد في إحضار أعراض الاكتئاب في التركيز وإظهار ما إذا كنت بحاجة إلى تقييم من قبل المهنية. لدينا أيضا قصيرة مسابقة الاكتئاب، إذا كنت مهتما بذلك.

خذ اختبار فحص الاكتئاب

بالنسبة لاختبار فحص الاكتئاب عبر الإنترنت ، فكر في مزاجك وأنشطتك خلال الأسبوعين الماضيين. لاحظ ما إذا كنت توافق أو لا توافق على أسئلة اختبار الاكتئاب التالية:

1. لقد شعرت بمزاج منخفض أو مكتئب كل يوم تقريبًا.
2. لقد فقدت كل الاهتمام بالأنشطة التي اعتدت أن أجدها ممتعة.
3. لقد تغير وزني أو شهيتك بشكل كبير.
4. نومي قد انزعج.
5. أجد نفسي أشعر بالقلق أو تباطأ.
6. ليس لدي طاقة.
7. أشعر لا قيمة لها.
8. أجد التركيز أو اتخاذ القرارات صعبًا.
9. ما زلت أفكر في الموت أو الانتحار.
10. أشعر بالرفض من قبل الآخرين.
11. هذه المشاعر تتسبب في ضائقة كبيرة وتؤثر سلبًا على حياتي اليومية.

سجل اختبار الاكتئاب

إذا كنت قد أجبت "توافق" على خمسة أو أكثر من عبارات اختبار الاكتئاب ، بما في ذلك عبارة واحدة أو اثنتين أو كليهما ، فقد تكون مكتئبًا. لاحظ أن الاكتئاب يتم تشخيصه عادةً فقط عندما يؤثر سلبًا على الأداء اليومي - بمعنى آخر الإجابة ، "توافق" على العبارة 11.

إذا كان هذا الاختبار المجاني للاكتئاب عبر الإنترنت يشير إلى أنك مصاب بالاكتئاب ، فيجب عليك مراجعة مقدم رعاية صحية متخصص لإجراء تقييم طبي لاضطراب المزاج. لاحظ أن اختبار الاكتئاب عبر الإنترنت ليس مصممًا لاستبعاد الاضطرابات الأخرى مثل الاضطراب الثنائي القطب ، ولكن الاختبار المهني سيكون قادرًا على القيام بذلك.

أنظر أيضا:

• علامات الاكتئاب: علامات تحذير الاكتئاب
• أنواع الاكتئاب - أنواع مختلفة من الاكتئاب
• خيارات علاج الاكتئاب
• التعرف على أعراض الاكتئاب لدى المراهقين والأطفال

---

---