ثنائي القطب - لماذا أنا؟
من الطبيعي أن تسأل ، "لماذا أنا؟" عندما يكون لديك اضطراب ثنائي القطب. وعلى الرغم من أن بعض الناس قد يرون أن هذا مجرد شعور بالأسف على نفسك ، إلا أنه أكثر من ذلك بكثير وهو أمر طبيعي جدًا. بالتأكيد سؤال طرحته. لذلك دعونا نتطرق إلى مسألة "لماذا أنا" مع الاضطراب الثنائي القطب.
طرح سؤال "لماذا أنا؟"
عندما يحدث شيء مدمر ، يسأل "لماذا أنا؟" أمر طبيعي لماذا ضرب إعصار منزلي وليس جيراني؟ لماذا مات طفلي بسبب مرض ، لماذا نجا الآخرون؟ لماذا خيانة ذهني عندما يكون كل شخص آخر على ما يرام؟
هذه أسئلة طبيعية. نعم ، يزدهرون هل تشعر بالأسف على نفسكلكنني سأعتبرهم أسئلة مهمة رغم ذلك. تحتاج إلى الجلوس مع هذه الأسئلة والإجابة على هذه الأسئلة إذا كنت تتوقع المضي قدمًا. إذا كانت هذه الأسئلة تثير قلقك دائمًا ، وإذا لم ترضيها أبدًا ، فلن يتم التخلص من سمها.
لماذا لدي اضطراب ثنائي القطب؟
يسأل لماذا لديك اضطراب ثنائي القطب أمر طبيعي جدا. كل شخص مصاب بمرض مدمر يريد أن يعرف كيف أصيب به. إنهم يريدون أن يعرفوا ما فعلوه خطأ للحصول عليه إنهم يريدون أن يعرفوا سبب حصولهم ، من بين كل الناس في العالم.
أنا أفهم هذه الأسئلة. أعتقد أننا سألناهم جميعًا بشكل أو بآخر.
الإجابات معقدة ، بالطبع. لكن ببساطة ، السبب الذي يجعلك شخصياً يعاني من اضطراب ثنائي القطب هو فرد. إنها مزيج من الطبيعة والتنشئة. إنها ثلاثية العوامل البيولوجية والنفسية والبيئية التي اجتمعت بطريقة فريدة بالنسبة لك وتتجلى كاضطراب ثنائي القطب. أنت لم تفعل شيئا خاطئا. كنت سيئ الحظ.
الحصول على "لماذا أنا؟" مع الاضطراب الثنائي القطب؟
فهم سبب اضطراب ثنائي القطب أمر مستحيل. علمنا ليس هناك. العلم ليس لديه الجواب لك. بغض النظر عما تفعله ، وبغض النظر عمن تتحدث إليه ، وبغض النظر عما تتعلمه ، فلن تعرفه أبدًا. هذا شيء يجب أن تتصالح معه.
ولكني آمل أن تكون على ما يرام في النهاية. إذا أدرجت كل الأشياء التي أفهمها عني وكل الأشياء التي لا أفهمها ، فإن الأشياء التي لن أفهمها ستكون أطول من ذلك بكثير. أنا لا أعرف لماذا لدي بعض المواهب. لا أعرف لماذا أحتاج إلى نظارات. لا أعرف لماذا أحب الآيس كريم أكثر مما يبدو ممكنًا إنسانيًا. هذه هي أسرار الحياة. وأنا بخير معهم.
لقد فهمت أن سر الاضطراب الثنائي القطب هو لغز ليس غامضًا إلى هذا الحد. لقد فهمت أن آثارها مدمرة أكثر قليلاً من احتياجها إلى النظارات أو تقنين الوقت مع بن وجيري. أنا أفهم ذلك جيدًا جدًا.
لكن لدي صنع السلام مع ذلك. لقد قبلت حقيقة أنني لن أعرف أبداً سبب تكاثر عائلتي المدمنينكان جدي مسيء ولدي اضطراب ثنائي القطب. لقد قبلت حقيقة أنه بغض النظر عن مقدار ما أفهمه ، فلن أعرف حقًا سبب ذلك.
وما أعرفه هو أن القبول مهم ، وليس الإجابة على "لماذا أنا؟"
ثنائي القطب و "لماذا أنا" يسيران جنبا إلى جنب ، ولكن كذلك القبول والمضي قدما. إذن إذا كنت تعاني من مشكلة "لماذا أنا؟" انا اشعر بك. لكن حاول أن تفهم أنه لا توجد إجابة وهذا ما يرام. بمجرد أن تحصل على هذا حقًا ، بمجرد أن تقبل ذلك حقًا ، تنتظر منك شريحة من السلام. وسوف يمنحك ذلك بعض القوة التي يمكن من خلالها محاربة القطبين ويمكننا جميعًا استخدام المزيد من ذلك.
