أدوية القلق - علاج القلق

"مدس لا تعمل!" أسمعها كثيرا. من الناس العقلاني. إنه اختصار ، طريقة لإخبارنا أن الطب النفسي قد أخفقهم. لسوء الحظ ، يتم استخدامه أيضًا كنقطة مميزة يمكن من خلالها المجادلة بأن الأدوية النفسية عبارة عن بطابقين عالميين. أجد هذا مهينًا ؛ هذا يعني أن أولئك الذين يتناولون أدوية لقضايا الصحة العقلية هم على الأقل جاهل قليلاً ، وعرضة لنقص الغضروف. خطوة واحدة بالكاد إزالتها من استدعاء الكثير منا الهستيريين. الكثير لقرن من البحث العلمي والدعوة.

العلاج النفسي هو علاقة بينك وبين مرضك العقلي وأدويتك وطبيبك. هذه العلاقة هي الأكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بضمان تناول الأدوية لمشاكل الصحة العقلية الفعلية. ليس من الصعب فقط إخراج مدس من الممارسة السريرية ودراستها في المختبر ولكن نتائج مختلطة. النوع الذي نراه ينعكس في الدراسات التي تلتقطها الصحافة. لقد قرأت هذا الأسبوع فقط أن العقاقير لا تعمل ، وأنها كلها عملية احتيال كبيرة ، وأن حبوب Big Pharma التالية ستشفي كل شيء. الطب النفسي ، مثل الديمقراطية ، هو أسوأ أشكال العلاج باستثناء كل الأنواع الأخرى التي تمت تجربتها

لا تتردد في السؤال عن كفاءتي العاطفية ولكني لست مجنونًا. لهذه المسألة ، فإن معظم الناس الذين يعانون من مرض عقلي ليسوا مجانين. قد يكون هذا واضحًا ولكن بالنسبة للكثيرين ، فهذا ليس كذلك. على أي حال ، كم عدد المرات التي فكرت فيها ، "يا إلهي ، يجب أن أخسرها هذه المرة حقًا" أثناء صعوبات الصحة العقلية؟ إنه مصدر قلق مشترك يمكن أن يزيد بشكل كبير مقدار القلق الذي يواجهه الشخص. قد تمنع أيضًا قدرتهم على الثقة وطلب المساعدة.

السعادة هي ما يجلب الصحة والعافية ، لذلك لا يمكن أن يكون هناك الكثير من القلق المفاجئ للقلق والاكتئاب كان لهما بعض العواقب الوخيمة على صحتي ؛ ارتفاع ضغط الدم عند سن 25 ، يندفع بشكل متقطع مع فقر الدم ، والحرمان من النوم شبه الثابت. قد يكون لديّ أيضًا عيب في الارتداد على كليتي بينما يقوم شخص ما بإخبار جهازي العصبي بضخ جميع هرمونات الإجهاد الموجودة به ، لذلك أشعر بأنني طبيعي ، أو على الأقل مستعد. مثل فتاة الكشفية على الكراك. هذا PTSD فرط اليقظة بالنسبة لك. كما أنه في بعض الأحيان تعبر أجسادنا عما لا نريده أو لا نستطيع قوله.

على القبول والقلق والشعور بالذنب. الحياة مع المرض العقلي ليست دائما متعة. ليس فقط لأنني أعاني من مرض حقيقي ، وهذا المرض الحقيقي يؤثر حقًا على حياتي ولكن أيضًا لأن بعض الأشخاص يواجهون صعوبة في قبول ذلك. لست متأكدًا تمامًا من السبب فيما عدا أنهم لا يحبون الفكرة القائلة بأن شخصًا مصابًا بمرض عقلي يمكن أن "يبتسم ، يشبهه تمامًا" ، ولا يزال على ما يرام. هذا هو الشيء المتعلق بالمرض غير المرئي: بمجرد الكشف ، قد يشعر الأشخاص من حولك بالخداع والتلاعب والكذب. على الرغم من أنك لم تفعل شيئًا خاطئًا. نعم ، أنا مذنب لأنني لست على ما يرام في المنطقة المجاورة العامة ، وأنني أواجه مشكلات تتعلق بالصحة العقلية وأن أحصل على حياة على أي حال. اسف بشأن ذلك. في المرة القادمة سوف أرتدي قميصي "المثير للاهتمام من الناحية الذهنية" حتى تتمكن من اكتشاف الجنون ، قبل أن يحصل على فحم الكوك. * يمر قبعة القصدير احباط *

في بعض الأحيان ، يبدو القلق من المقبول تمامًا طرد الطفل بماء الاستحمام بحثًا عن الهدوء والسلام. حتى لو أدى ذلك إلى كره نفسي لأنني أشعر أنني أتوصل إلى شيء لا يمكنني الحصول عليه. إذن ما هو الحل؟ كن شخصًا آخر ، بالطبع!

أو ، لماذا يجب أن أذهب إلى هاواي مقدار الوقت الذي أقضيه في مشاهدة الأفلام التي تعرض كولين فيرث و / أو ساندرا بولوك ل يقابل المزاج والتهيج الذي أشعله موسم الأعياد - بينما يدفع مقابل الأشياء غير الضرورية على يباي الحساب. الضغط على الاستثمار في يوم واحد من الندم ، يهتف طيب القلب بكل سرور. لا يأتي الأمر بطبيعة الحال لأولئك منا الذين يقضون معظم العام في التعامل مع أعراض القلق والاكتئاب. أنا أحب عيد الميلاد. أنا لا أشتري إلى الأسطورة التي تقول إنه يوم مثالي من أيام السنة.

... أنت لا تلاحظ وجودها حتى تسقط. هذه هي تجربة المرض العقلي - باختصار: أنت إما تطير أو تسقط. من الصعب أن تبقى في مكان واحد ، ومن الصعب تحديد ما هو الخطأ بالضبط لأنه شيء أساسي. الكثير من تجربة العالم ، وليس تجربة أحد الأعراض أو غيرها. قد يكون مرضي غير مرئي ، لكن هذا لا يعني أنني يجب أن أكون كذلك. اسمحوا لي أن أكرر ذلك. أعطِك وقتًا للحاق بالركب: قد يكون مرضك غير مرئي ، لكن ليس عليك أن تكون كذلك.

... والأفكار المشابهة التي أواجهها. في بعض الأحيان ، أنا أقاتل. أشعر بعيدا جدا. من كل شيء ، وخاصة الصحة العقلية. الاستيقاظ ، والاستعداد لمواجهة العالم ، ويتساءل مدى قرب الحافة ، اليوم. كل هذا يتطلب الصبر. عندما تتعامل مع القلق والاكتئاب ، متى بالكاد تبقى الأفكار في رأسك ، ناهيك عن المنطق ، عندما يتحول الضباب إلى... يستغرق الصبر. لا إنساني ، صبر لا يُحصى. خوض قتال جيد يعني في بعض الأحيان فقدان طريقك.

لا أحد يستطيع أن يقول لي بالتحديد عندما أصبت بالمرض ، ولا لماذا. هذا يبدو غريبا. لا ينبغي أن يكون هناك طلقات لطيفة "قبل" و "بعد" للذهاب مع هذا الشيء القلق / الاكتئاب؟ ما لن أعطيه لشيء ما - للحظة ، وهي اللحظة التي يميل فيها الرصيد. الشيء هو ، نحن لا نعرف ما يكفي. غالبًا ما يكون أفضل علاج متاح ضروريًا ، لكنه غير كافٍ. نعم إنه يعمل. بالنسبة للبعض. ولكن ليس لما يقرب منا بما فيه الكفاية: 1 في 4. توقعات عالية؟ إطلاقا! - إنه عقلي ، وليس جرة من Playdoh برعاية شركة فايزر.