مع الاكتئاب الثنائي القطب ، كم يوما حتى تتحسن؟

ناتاشا ، فوجئت بالعثور على هذا المنشور بشكل سلبي للغاية.
أنا آسف لأنك لم تجد الراحة التي كنت تبحث عنها
بعد ، ولكن إذا كنت صادقًا حقًا ، فقد عانيت من بعض فترات العافية
أيضا ، أليس كذلك؟ أرجوا أن تصحح لي إذا كنت مخطئا
نعم لا يوجد تاريخ انتهاء الصلاحية مع الاضطراب الثنائي القطب. إنه مرض طويل العمر. ولكن بالنسبة لي هو دوري. لدي فترات العافية
الصبر ليس عادةً واحدة من فضائلي ، لذلك الصبر الزاهر ، وكوني متيقظًا ، والإيمان يساعدني على الخروج من الأوقات الصعبة ويبني القدرة على التحمل والمرونة.
ما يساعدك أيضًا هو كتابة الأوقات الجيدة والسيئة. إنها تبقيني متواضعة. عندما تمر بمرحلة صعبة للغاية ، من خلال النظر إلى الوراء من خلال المداخل السابقة في مجلتي ، في أوقات أكثر استقرارًا وأكثر سعادة ، فإن ذلك يمنحني الأمل أيضًا.
أعلم أن المساعدة موجودة دائمًا إذا احتجت إليها.
أنا فقط بحاجة إلى أن نتذكر للحفاظ على التواصل

في أكتوبر 2013 ، تم إدخالي إلى المستشفى ، وهو الأمر الثاني في حياتي. شخص أثق بمشاعري أخبرته لشخص آخر حاولت الانتحار لم أكن أعرفه حتى خرجت من المستشفى بحلول نهاية الأسبوع ، لقد أخبرت أي شخص في وظيفتي وات ، شعرت بالذكاء والعار لم أكن أعرف كيف أواجههما جيدًا ولم أكن أحس ، لقد تم إرسال المعلومات إلى mngmt. هل قرروا إرسال رسالة إليّ عبر البريد تفيد بأنني سمحت لي بالخروج من العمل مما يجعلني أسوأ منذ أن غادرت المستشفى ولم أتوقف عن فعل أي شيء فقط البقاء في غرفتي في الظلام أطفالي يدخلون ويذهبون إلى اليسار في يوم واحد لتخرج أبنائي ، ليس نزهة عندما يكون لديك مرحلة القطبين 1 ذعر / اضطراب القلق وكن حولك الكثير من الأشخاص ، لقد كان في اليوم الأول منذ منتصف أكتوبر ، وغادرت غرفتي التي كانت في الواقع بعد 7 أشهر من مايو 2014... يأتي صغيري ويمنحني قبلة ويخبرني أن مامي يتحسن دخولي إلى 9 أشهر ما زلت عاطلاً عن العمل... في سريري... ولا تفعل أي شيء... وفي الشهرين الأخيرين من أسوأ فتراته التي اكتسبتها ، لم أتوقف حتى عن الذهاب إلى الطبيب النفسي وأخذ مدس ، ولا أستطيع حتى وضع كلمتين في الجملة أشعر بأنني قد أخفقت حتى في توقعاتي الخاصة.

أنا أعيش في الفلبين جزء من آسيا وليس لدينا أي مجموعة دعم
هنا أن أعرف قبالة... لقد تم تشخيص آخر القطبين يناير الماضي فقط
عمري 30. لا أستطيع قبولها! أشعر أنني سُرقت لأفكر ملتزماً
وتصبح شخصا عاديا. كنت سأقتل نفسي إن لم يكن فقط
لابنتي. لقد تعلمت الكثير من هذا الموقع. آمل أن أتمكن من الحصول على الفيسبوك
الأصدقاء الذين لديهم برميل في اليوم. الثابتة والمتنقلة إضافة لي [email protected]

شكرا لكم جميعا لتبادل الخبرات الخاصة بك. لقد تواعد فتاة جميلة منذ ما يقرب من عام ونصف. عندما بدأنا المواعدة ، أخبرتني أنها قد تضطر إلى الذهاب لإعادة التأهيل لمشكلة الشرب الماضية. وقفت بجانبها ، وأخبرتها أنني سأدعمها ، بغض النظر عن ماذا. بعد بضعة أشهر ، قررنا التحرك معا. حتى تلك النقطة ، بدا كل شيء على ما يرام ، وكان يبتسم على وجهها طوال الوقت. بعد أن مرت النشوة الأولية المتمثلة في الانتقال إلى المنزل وإنشاء منزل معًا ، بدأت تثير غضبها. شربنا كلاهما باعتدال. ومع ذلك ، منذ حوالي 6 أشهر ، بدأت تشرب الكثير. بصفتي موسيقي ، كنت ألعب الكثير من العربات ، كان لدي سيطرة محدودة على تناولها للكحول ، وغالبًا ما عدت إلى المنزل لأجدها مرتدية على الأريكة. بعد فترة وجيزة ، بدأت الأمور تتحول إلى عنف ، وكانت تنتقدني وتسيء إليّ ، عندما لم أتفق معها. على الرغم من أن هذا قد حدث بشكل غير متكرر ، إلا أنني شعرت بالخوف تجاهها ، ولكن أيضًا درجة من التعاطف من حيث أن مزاجها تم تغييره عن طريق الكحول. واصلت الشرب والهجمات. طلبت منها أن تأخذ استراحة في أكتوبر ، وطلبت مني أن أعيدها. إنها فتاة جميلة ، وعندما تأخذ وسائل الإعلام ، هي تحت السيطرة. ومع ذلك ، فإنها في بعض الأحيان تدور في قيعان هائلة من الثقة بالنفس ، وتتناول المشروبات بشكل مفرط ويتغير سلوكها تمامًا. في الشهر الماضي ، ذهب الأمر بعيدًا ، وطلبت مغادرة المنزل. منذ عودتها إلى المنزل ، وضعت طوعًا نفسها في إعادة التأهيل ، حيث تحظى باهتمام كبير عن حالتها. ما زلت أحبها ، وقد ذهبت لزيارتها ، وأظهر لها أنني أؤيدها وما زلت على استعداد لأن أكون دعامة لها. إنه وقت عصبي ، حيث أحاول عدم التواصل معها كثيرًا ، رغم أنني أفكر فيها باستمرار. لدي الكثير من القلق عندما تخرج ، وأشعر بالرعب
أعتقد أن السؤال الذي أطلب المشورة منه هو
كيف أكون هناك من أجلها ، لفظيًا وجسديًا وعاطفيًا ، عندما تخرج من التأهيل ، لتُظهر لها أنني أحبها وأهتم بها ، وما هي الأشياء التي يجب أن أحددها؟ سأكون ممتنا للغاية لأي نصيحة من أي شخص بشأن هذا المنصب.

بدأت في مواعدة فتاة أخبرتني أنها قطب ثنائي الحدود... وقعنا في الحب ، وكانت لدينا علاقة لمدة 5 سنوات حتى الانخراط. ولكن في كل نوفمبر من كل عام ، كانت تنفصل معي فقط لأطلب مني العودة. أيضا عدة مرات في منتصف العام. أنا أحبها ، لذلك سمحت أن يحدث كل ذلك. حتى اشتريت لها جرو منذ عام ، على أمل أن يلهيها كلبها عن التعرض لحادث... أنا نوع من العمل لشهر نوفمبر... لكنها الآن تركتني وتقول لها إلى الأبد. في الواقع ، قالت إنها ستحصل على أمر حماية إذا اتصلت بها مرة أخرى... انا ممزق. انا مشتت. أنا أحبها... والآن لن أراها مرة أخرى فحسب ، بل كلبنا أيضًا. لا أعرف ماذا أفعل ، لكن للتنفيس هنا. الناس يقولون لي أن أواصل مسيرتها كما هي.. (إنها تواعد حفنة من الناس كما تقول) أشعر بالحزن والقلق عليها. لست متأكدًا من أن الكثير من الناس هناك سيفهمونها ، أو قد قضوا وقتًا في قراءة كل ما يتعلق بهذا المرض. ماذا يمكنني أن أفعل... لا أبحث عنها أبدًا؟

عانيت من حالة هوس ذهاني عندما كان عمري 22 عامًا في عام 1969 تم تشخيصه على أنه مصاب بالفصام. كانت حياتي مثيرة للاهتمام. كنت أستخدم الكحول منذ سنوات المراهقة لتخفيف الاكتئاب. لذلك قد يقول البعض لدي تشخيص مزدوج. أنا الآن متقاعد ولا آخذ أي مدس أو تعاطي الكحول ، وقد اعتدت على الاكتئاب. أخذت الليثيوم من 1973 إلى 2007. يبدو أنه ساعد في إبعادي عن مشاكل الهوس وربما ساعد البعض في الاكتئاب ، لكن. ليس بقدر علاج النفس بالكحول.

لقد سئمت من الانتظار حتى يذهب بعيدا. على الرغم من أنني أعلم أنه سوف يمر يبدو وكأنه الأبدية في منتصف الكساد. بالنسبة لي فإن الهوس مروع. غالبًا ما أشعر أنني على وشك التعرض لأزمة قلبية لأنني متيقن للغاية. ليس لدي أي فكرة عن كيفية التعامل مع ضغوط المرض. انها مجرد تعقيد يبعث على السخرية. لكنني ممتن للغاية للأيام والأسابيع الجيدة التي أملكها. لديّ أيام جيدة في الشهر أكثر من السوء ، لذلك أعتبر هذا التقدم.

عمري 55 عامًا ولم يتم تشخيصي مطلقًا على BiPolar ، لكنني أعلم الآن أنني مصاب به ، جربني طبيبي الشخصي الكثير من مضادات الأفيون على مر السنين وكل ما فعلوه هو جعلني أشعر بالانتحار ، ولم يشر إليه أبدًا ثنائي القطب. أحسبت ذلك بمفردي لأن ابنتي الصغرى تم تشخيصها بها وهي تبلغ من العمر 17 عامًا ، وهي الآن في الثلاثين من عمرها ، وتزوجت في عام 19 لرجل عظيم كان قد عمل بجد من أجل المال الجيد ولم يكن يقاتل أو يجادل معها وأعتقد أن 10 سنوات. لقد كانت تحت السيطرة إلى حد ما ، وكنت لا أزال أرى في السنوات الماضية تقلبات مزاجية ، لكن يبدو أنها تعاملت معها وكن طيبًا. بالإضافة إلى أن لديها طفل رضيع 8 سنوات. قبل ذلك ، أعطاها شيئًا للتركيز عليه ، لكن مع اقتراب الربيع في عام 2011 ، كانت مدمنة على مسكنات الألم التي تسببت لها ارتفاع وهوس حصلت عالية جدا ذهبت إلى وجود كل شيء وحياة رائعة للمطلقين وخسر كل شيء باستثناء الحضانة المشتركة لها ابن!!! لقد حطم قلبي ، ظللت أخبرها أنها بحاجة للذهاب إلى دكتور للحصول على مدس الصحيح قبل حدوث كل هذا ، ولكن كان هوسها مرتفعًا وكانت تقضي وقتًا رائعًا حتى تحطم كل شيء!! لم أكن أعرف لفترة طويلة أنها كانت مدمنة على مسكنات الألم لأن مزاجها كان دائمًا كما لو كانت على مستوى هوس!! حسنًا ، هي الآن ضائعة وحاملة وفي حالة منخفضة من القطبين ، تعاني من الاكتئاب الشديد من الأدوية ومشوشة جدًا!! أنا أنظر إلى الوراء في عشرينيات وثلاثينيات القرن الماضي وأدرك الآن أن هذا هو السبب في كل جنوني لأنني لم أتعاطى المخدرات أبدًا لكن ، لم تشرب في بعض الأحيان ، ولم تشرب أبدًا كل يوم أو لا شيء غير ذلك ، ومع ذلك فقد أكون هادئًا في يوم من الأيام وفي اليوم التالي سأكون هادئًا تمامًا مجنون. في عام 1999 ، اضطروا إلى إزالة المبايض بسبب الأورام الكبيرة التي لحقت بهم ، لذلك لم تساعد أي هرمونات تمر من خلالي في تهدئتي ، لكن الدكتور أيضًا وضعني على xanax بسبب مشاكل في القلب بدا أنه كان سببها الكثير من القلق ، لذلك تخلصت مني ، لكن يجب أن أتناول 3 على الأقل 1. ملغ يوميًا للبقاء هادئًا ، وما زالت هناك أشياء تجعلني مجنونًا وأقفز وأمارس الهراء قبل التفكير في الأمر عبر!! لقد قدمت حياتي ليسوع & صلاة يعتمد الكثير على إرشاداته بالنسبة لي بعد الآن وأنا أعلم أنني أستطيع السيطرة عليها بشكل أفضل الآن! لكن ، بالعودة إلى ابنتي ، يبدو أنني غير قادر على العثور على الكلمات الصحيحة أو الطريقة الصحيحة لمساعدتها في الوقت الحالي الكثير من المرارة فيها بما فقدته خلال العام الماضي 1/2 ، فهي لا تتعامل مع هذا الأمر جيد!!! أنا سعيد لأنني وجدت هذه المدونة لتكون قادراً على المساعدة في الحصول على كل يوم!!! هذا المرض المحزن علينا جميعا أن نتعايش معه!!! بارك الله فيكم جميعا على التواصل هنا!

شكرا لوري ، ستيفاني ، على تعليقاتك على تعليقي ، إنها تعني الكثير بالنسبة لي ، لا يمكنني أن أشكرك بما فيه الكفاية ، وأشكرك ناتاشا على كتاباتك. أعتقد أنك تعرف قوتها على العائلة والأصدقاء عندما يكون لديهم أشخاص هناك يعانون من مرض عقلي ، أحاول أن أصدق الله. نصلي من أجل صديقي ونعم سأصلي من أجلك ، عندما آخذ أشياء شخصية أكافح ، لذلك شكرًا لتذكيرك بمشكلة هناك ، وليس لي ، في كثير من الأحيان شكرتني على مساعدتي ، ولكن إلى هنا من أنا أن أساعد بطريقة ما يعني الكثير بالنسبة لي ، أطيب تمنياتي ل أنت. جورج

شكرا ، أشعر أنني سأتقيأ إذا اضطررت إلى قراءتها بصوت عالٍ ، لول.

مرحبا تارا ،
حسنا. شكرا لك :)
مقابل ما يستحق ، لا أعتقد أنه من الغريب بالنسبة لك أن تكتب مشاعرك. إذا كانت هذه هي الطريقة الأكثر فاعلية لتوصيل أفكارك ، فهذا بالضبط ما تفعله. ومع ذلك ، من غير المرجح أن يجلس طبيبك هناك وقراءته لذلك قد ترغب فقط في قراءته واستخدامه كنقطة انطلاق لمحادثة.
- ناتاشا

سعيدة للغاية لقد وجدت موقع الويب الخاص بك ناتاشا. كان ابننا البالغ من العمر 24 عامًا قد أصيب بانهيار ذهاني في شهر مايو / أيار ، وقد تم تسكينه وقد كان ثنائي القطب. إنه في تغييره السادس ميد واكتسب الكثير من الوزن. نحن جميعًا في زوبعة ، نحاول أن نتعلم قدر المستطاع ونفهم هذا المرض ونكون داعمين. لقد كان صعبا. أخطط لزيارة موقعك على أساس منتظم.
شكرا لتبادل الخبرات الخاصة بك.

بعض الناس سوف يشعرون بالارتياح مع الوقت - حيث أن معظم حالات الاكتئاب وحلقات الهوس هي عرضية في الطبيعة. سوف ينتقلون في النهاية ، أو على الأقل يتحولون إلى شيء آخر (كما هو الحال في ركوب الدراجات السريع). هذا لا يعني أنه من المرح الانتظار - أو أنه لا يمكنك تدمير حياتك أثناء محاولة الانتظار. نأمل أن العلاج يمكن أن تجعل هذه الحلقات أقصر. لكن قبل العلاج ، تحسنت حالة الناس من الحوادث. على الأقل لفترة من الوقت ، قبل ضرب واحد القادم.

يا إلهي ناتاشا أحبك... أنا فقط أفعل. لا أعرفك لكن لديّ تجربة شخصية مع شخص مقرب عانى أيضًا. لا أستطيع التعبير بما فيه الكفاية عن مدى امتناني لك لتقاسم قلبك وألمك وما تأمله مع العالم. أنت واحد من بطلي. أتمنى أن آخذ منك الأذى. ادعو الله لك السلام. يهمك ناتاشا ، يهمك كثيرا. أعلم أننا جميعًا نفعل ذلك ، لكنني أعتقد أن العالم مكان أفضل لك بسببك. حب. حب. حب.

شكرا لك على الاعتراف ، لوري. أنا آسف لأصدقائك وعائلتك غادروا ، ولكن مرة أخرى إذا فعلوا ذلك ، فهم ليسوا الأشخاص الذين تحتاجهم. الحقيقة الصعبة. ذهبت عائلتي أيضا. لقد أصروا طوال حياتي على أنني كسول وأناني ومتمركز حول نفسه ، وليس لدي أي طموح وأريد فقط من الجميع أن يفعلوا أشياء من أجلي. أخيرًا أعذبهم لأن من يحتاج إلى هذا النوع من البؤس عندما تكون بائسًا بالفعل ؟! أصبح النضال أسهل بكثير لتحمله بدونهم!
من الغريب أن أختي مصابة أيضًا بـ Bipolar II ، لكنها لا تزال تعمل. تعمل بجد. لكنها لا تستطيع أن تقبل أنه طيف ، ولا يمكن لأي شخص أن يدفع نفسه بمحض إرادته. عندما أكون في أسفل ، حبيبي ، أنا خارج للعد. إنها تكافح ضد هيبومانيا أكثر من الاكتئاب. انا المقابل.
لدي عدد قليل جدا من الأصدقاء. لكنها رائعة. إنهم فنانون وكلنا أناس يميلون إلى الاستلقاء لبعض الوقت بين الحين والآخر. إنه أمر طبيعي بالنسبة لنا ، لذلك لا أحد يضرب العين عندما أذهب. إنهم سعداء برؤيتي مرة أخرى عندما أحضر. أنا المباركة بهذه الطريقة.
جورج: ليس من السهل أن تكون صديقًا لشخص يعاني من مشكلة في الصحة العقلية. أنت شخص جيد للوصول إليه. وهي تعمل مع مفرزة المحبة. أن أكون هناك عندما يعودون إليك شيء رائع. المشكلة هي لهم ، وليس لك. لقد كان شيئًا رائعًا بالنسبة لك للمساعدة في الطريقة التي قمت بها. من يعرف ماذا كان سيحدث لها دون تدخل؟
Bipolarland مكان مثير للاهتمام: لا تحترم Mean Seasons التقويم. نحن نعيش بذكائنا واستعدادنا. يباركنا جميعا.

أنا أفهم تماما. أنا أكره عدم معرفة متى سأذهب إلى الأسفل. بمجرد أن أكون هناك ، لا يوجد مهلة حتى الوقت... لكنني أحاول معرفة ما الذي يطلقها. أتابع كل شيء ولكن لا يمكنني معرفة ذلك. أنا 50 & منذ أن ولدت أنا أعتقد. حقا كان يتأرجح في بلدي 20. ستيفاني ، أشعر أنك فتاة. من الصعب جدا والجزء الأسوأ هو أن الناس لا يحصلون عليها. إنهم يصابون بالجنون وتفقد أصدقاءك عند التسرب. ليس لدي أحد الآن. فقدت أصدقائي وعائلتي. نصلي من اجلنا جميعا. جورج: يبارك قلبك. يا له من صديق محظوظ لديك! ليس الكثير / أي شخص أعرفه سيستغرق وقتًا للقراءة هنا ومحاولة مساعدة صديق. أنت نعمة. شكرا :)

مرحبًا ، لقد كنت أقرأ هنا منذ حوالي عام ، لمحاولة مساعدة وتشجيع الصديق الذي أخبرني بأنها مصابة بالسيرة الذاتية ، لقد كانت مؤخرًا تكافح وتحدثت إلى أخصائيها الاجتماعي الذي ذكّرها بأنها مصابة بمرض الحمى القلاعية ، وطلبت مني أن آخذها إلى المستشفى. منذ بضعة أسابيع ، قاموا بإجراء بعض التغييرات الكبيرة في الوسط ، وقالوا إنها تعمل بشكل أفضل. الآن أعرف أنني أعرف عن BPD والطريقة التي كانت تتعامل بها أنا. تجاهل ، تقسيم ، devauling ، وما إلى ذلك ، أنا لا أعرف ما يجب القيام به ، قد لا يهم ، في كل مرة أتصل أنا ابتعد ، يبدو أنه وجد صديقًا جديدًا أفضل ، أشعر بالأذى ، هل زرت موقع الويب الخاطئ هنا؟ شكرا ، أنا متأكد من أنني تعلمت الكثير هنا.

قلبي يتألم لأولئك منا الذين ما زالوا يطالبونهم بالتسول والابتعاد عن الجداول الزمنية المحددة فيما يتعلق بالإغاثة. أتذكر القيام بذلك لسنوات ، وعقود ، ولعن بالقرب من قتلي. أن أكون في تلك الحالة هو ما جعلني انتحاري بشكل مزمن. فقط عندما تعلمت رؤية أنماطي الاكتئابية ، والثقة في أنها تأتي وتذهب ، دائمًا ، لا تركز على رعب مجيئها ، لم أجد أي ارتياح.
يمكن للمستندات التعامل بسهولة مع hypomania ، ولكن يبدو أن الاكتئاب غير ممكن. كل دواء يزيده سوءًا ، أو يؤدي إلى انخفاض حجم الدم عندما يحاولون إعطائي جرعة عالية بما يكفي لتخفيف الاكتئاب حقًا. أنا بجرعة منخفضة تجعلني على الأقل غير انتحاري.
بالنسبة إلى العديد من السنوات ، أغلقت أبوابها في مايو وأبدأ في "المجيء إلى" في سبتمبر / أكتوبر. هذا العام كسر الكساد قواعد f'n. لقد أغلقت في أبريل وأدخل عالم العطاء قبل أسبوعين فقط. اكتئابي يعرض نفسه على أنه إرهاق ، أكثر من نعاس ، لا مصلحة ولا متعة تذكر في أي شيء. لكنني كنت دائمًا مراقبًا وفكريًا وكاتبًا وقارئًا ، مرتاحًا لنفسي ومحتوىًا كافيًا للترفيه عن نفسك بكل بساطة التواصل مع أشخاص آخرين عبر الإنترنت أو عبر الهاتف ، والخروج فقط عندما أتمكن من حشد القليل من الطاقة لبضع ساعات أو نحو ذلك ، على الرغم من نادرا ما يكفي.
لقد عرفت أوقات سعيدة للغاية. كان ، ولديها ، علاقات مرضية للغاية. أنتظر جحيم الاكتئاب لأنني أريد أن أستمتع بهؤلاء الأشخاص الذين لا يغادرون أبدًا عندما أكون قادرًا على الاستمتاع بهم مرة أخرى. أنا لا أستقيل أو أتخلى عنهم لأنهم لا يفعلون ذلك. أنا المباركة بهذه الطريقة. أنا في الرابعة والأربعين واستغرق الأمر سنوات طويلة من الشفقة على النفس قبل أن أقول أي شيء من هذا. لقد كنت ثنائي القطب منذ الطفولة المبكرة. يجب أن أكون رماد الآن!
إضافة تعليق