أحضر هذه المقالة إلى تجمع عائلتك التالي
Q: "ابني البالغ من العمر 13 عامًا مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إنه ممل ، متسرع ، وغير مدرك للطريقة التي يتواصل بها مع الآخرين. يثير سلوكه الحواجب ويثير مشورة الأبوة والأمومة غير المرغوب فيها من الجيران والأصدقاء وأفراد الأسرة. إنهم يعتقدون أن ADHD هو ذريعة للسلوك السيئ الذي يمكن تصحيحه من خلال الانضباط. لقد تعلمنا الكثير عن الحالة ونستخدم تقنيات الأبوة والأمومة الإيجابية مع ابننا ، الذي حقق تقدمًا. رفضهم هو إحباط له - ومؤلمة ومحبطة لزوجي وأنا. كيف يمكنني جعلهم يرون أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كشرط حقيقي واحترام نهجنا؟ "
أ: ADHD غير مرئية. تتركز في قشرة الدماغ الأمامية ، والتي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة. يبدو الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مثل أي شخص آخر ، وفي مجتمع يتم فيه الحكم على الناس غالبًا على مظهرهم ، غالبًا ما يتلقى المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه القليل من التعاطف أو الفهم. بدون أدلة مادية واضحة على "إثبات" أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حقيقي ، يعتقد الكثير من الناس أن تحدياته ليست أعراضًا حقيقية - إنها خيارات.
والحقيقة هي أن ADHD موثقة علميا وغير قابلة للنقاش.
ADHD هو إعاقة في النمو العصبي حيث يتطور الفص الجبهي للدماغ - جزء التحكم الذاتي في المخ - حوالي 3 سنوات خلف بقية الدماغ. لذلك ، في حين أن الطفل البالغ من العمر 13 عامًا المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يشبه جسديًا طفلًا أكبر منه ، إلا أن مستوى نضجه العاطفي يتماشى بشكل أكبر مع طفل يبلغ من العمر 10 أعوام. في الأشخاص العصبيين ، يتم تطوير الفص الجبهي بالكامل في عمر 25 أو 26 عامًا. في الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يستمر الفص الجبهي في النمو حتى سن 28 أو 29.[الحصول على هذا تحميل مجاني: أسرار الدماغ ADHD]
والأكثر من ذلك ، أن "اضطراب فرط الحركة الناجم عن نقص الانتباه" هو مصطلح مضلل حقًا لأن الأطفال المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه لا يعانون من فرط الحركة. في رأيي ، الاسم الأكثر دقة لـ ADHD هو تأخير تطوير الوظيفة التنفيذية (هذا ليس هو نفسه اضطراب الوظيفة التنفيذية). سلوكيات ابنك - على الأرجح تلك التي يعتبرها أقرباؤك غير مقبولة - هي نتيجة لدماغه الفريد السلكي وتعكس تأخيرات في أداء الدماغ التنفيذي.
هذه السلوكيات ليست غير شائعة. غالبًا ما يواجه الأطفال والبالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في المجالات التالية بسبب كيمياء الدماغ ، وليس قوة الإرادة أو الذكاء:
- التنظيم العاطفي: يسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة وضع حجم المشكلة - صغير ومتوسط وكبير - في سياق ذي صلة ، مما قد يؤدي إلى ردود فعل مفرطة.
- مهارات التفكير الاجتماعي: الأشخاص الذين يعانون من ADHD لا يتعلمون المعلومات الاجتماعية بشكل حدسي. إن أدمغتهم تجعل أخذ المنظور أمرًا مستحيلًا تقريبًا - فهم لا يفكرون في الطريقة التي ينظر بها الآخرون إليها ولا يمكنهم الارتباط بتجارب الآخرين العاطفية. وهذا ما يفسر أيضًا السبب الذي يجعل الكثيرين ينجذبون نحو اللعب مع الأطفال الأصغر سنًا ، والذين يكونون أكثر تسامحًا عند تفويت العظة الاجتماعية.
- المرونة في المثابرة من خلال المهام غير المفضلة: المهام أو الأنشطة التي يجدونها "مملة" تشكل تحديًا استثنائيًا بالنسبة لهم. لذا فإن الطلبات للقيام بشيء ضروري (الواجب المنزلي ، على سبيل المثال) ، لا سيما إذا كانت تشارك في نشاط يحلو لهم (ألعاب الفيديو) ، يتم مواجهتها بقدر غير عادي من المقاومة.
- الدافع السيطرة: ADHD يجعل من الصعب استخدام الحديث الموجه ذاتيا أو الحوار الداخلي لتوجيه سلوكهم وفهم ما يجب القيام به بعد ذلك.
- الذاكرة العرضية: الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يطبقون دائمًا المعلومات المستقاة من التجارب والعواطف السابقة إلى الوقت الحاضر. لهذا السبب غالباً ما يكررون نفس الأشياء مرارًا وتكرارًا.
تشرح الخطوة الأولى لأفراد عائلتك أن سلوكيات ابنك هي نتيجة لتطور الدماغ وليس لأن ابنك شقي. تشرح الخطوة الثانية أنه لا يوجد قدر من الانضباط أو العقوبة سوف يسرع من أداء ابنك التنفيذي. هناك استراتيجيات فعالة للتكيف وتقنيات أثبتت أن عائلتك تتعلم استخدامها ، لكن هذه ليست حلاً سريعًا. إنه عمل شاق ويأخذ قدرًا كبيرًا من الممارسة ، لكنك ترى تقدمًا وستكون ممتنة لدعمهم.
هناك نقطة أخرى يمكنك تقديمها لمعالجة الشكاوى المتعلقة بسلوك "سخيف" أو غير لائق وهي ذلك صعوبات التعلم (عسر القراءة ، عسر القراءة ، عسر الكتابة ، وما إلى ذلك) والقلق الاجتماعي وغالبا ما تصاحب ADHD. عادةً ما يكون السلوك السخيف آلية مواكبة يستخدمها الأطفال عندما يشعرون بالخجل أو الإحراج بسبب التحديات التي يواجهونها داخل وخارج الفصل الدراسي.
إذا استمر القرب الحرج في رؤية سلوك ابنك على أنه "عيب في الشخصية" بدلاً من كونه تحدٍ ليس كاملاً في حدود سيطرته ، دعهم يعرفون أن رفض فهم سلوك ابنك قد يكون له تأثير سلبي على سلوكهم صلة.
إذا لم يفلح أي من هذا في تغيير وجهة نظرهم ، فيمكنك أن تشعر جيدًا بمعرفة أنك قدمت الحقائق ، وشرحت التحديات بطريقة مدروسة ، وحاولت بجد أن تستجيب لشعورها بالتعاطف.
[احصل على هذا التنزيل المجاني: عزز الوظائف التنفيذية لـ Teen]
ريان ويكسلبلات ، LCSW هو الميسر لل ADHD المتأنق مجموعة الفيسبوك و قناة يوتيوب. Ryan متخصص في العمل مع الذكور (الذين تتراوح أعمارهم بين 5-22) الذين يقدمون مع ADHD ، والقلق مع ADHD ، والاختلافات التعلم ؛ هو الشخص المحترف في الولايات المتحدة والمتخصص في تدريس المهارات المعرفية الاجتماعية للأولاد من منظور ذكري.
تم التحديث في 9 يناير 2020
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
