"محاولة العيش في لحظة مع ADHD"
كان الهدف قبل مغادرتي جوثام للعيش والعمل في آسيا هو العيش في الوقت الحاضر. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) يميلون إلى المعاناة من عرض للألعاب النارية من الأفكار ؛ مثيرة وجميلة وعابرة ، وعادة ما تحول انتباهنا عن المهمة في متناول اليد. لقد قرأت المزامير وأحاول جاهدة التركيز على هنا والآن. أقول لنفسي فقط لمجرد أنني لا أرى المستقبل - بعد 15 عامًا من الآن يبدو بعيدًا تمامًا ، كما هو الحال بالنسبة لستة أشهر - لا يعني ذلك أنني مصيرها حياة مشكوك فيها.
لقد كانت رحلة عطلة نهاية الأسبوع إلى وول مارت تبدو وكأنها مغامرة ، بروح محاولة أن أكون هنا. تضمنت شجاعة المواصلات العامة في مدينة حيث تتكون البنية التحتية من طرق متصدعة وغمرت المياه. لم أتخيل أبدًا أن الكثير من الكائنات الحية يمكن أن تلائم طريقًا واحدًا في وقت واحد - الدجاج والقطط والكلاب وعددًا مذهلاً من راكبو الدراجات الذين بدوا وكأنهم كانوا يحملون كل شيء تقريبًا - العائلة والأثاث والطعام - جميعهم متوازنون منفردين دراجة هوائية.
ولكن هنا في هذه المدينة الصينية الصناعية ذات المياه العاتمة ، أدركني الشعور بالوحدة والخوف. مستوى العرض الخاص بي منخفض ، والجميع يتحدث بلغة أخرى ، وكان تحديًا كبيرًا لمجرد الحصول على يعمل هاتف بطاقة SIM ومعرفة سلسلة الأرقام قبل طلب رمز المنطقة لأي بلد خارج هناك. هناك عدة أيام عندما أتوق لمكان يتحدث فيه الجميع باللغة الإنجليزية ، حيث يمكنني التجول في عربة في الهدف ، وحيث أفهمها. على مدار الأيام القليلة الماضية ، عندما أصبت بأحد العقارب أثناء السفر في هذه المدينة الصغيرة في الصين ، أدركت أنني أعيش مثل شخص نصف عمري ، وهو الآن مرهق جسديًا.
عيد ميلادي الخامس والثلاثين يلوح في الأفق مثل العاصفة القادمة. هذا اليوم هو بالضبط شهر من الآن ، وأنا مذعور. لقد صدمني الليلة الماضية أنه سيكون ما يقرب من عام حتى اليوم الذي احتفلت فيه أنا وصديقي السابق بعيد ميلادي معًا. لقد أمضى يومًا كاملاً في العمل ، وقاد أربع ساعات فقط للمشي في سنترال بارك والاحتفال بعشاء على شريحة لحم ، وفي مكان ما بين مشاق السفر ، والطريق الوعرة المتشابكة إلى وول مارت ، وذاكرة عيد ميلاد العام الماضي ، تصدعت دموع. تتميز هذه المدينة الصغيرة بالطقس المداري ولعنها البعوض الذي نزل على عاتقي وحملني. قضيت ليلة بلا نوم أتمنى لو كنت أعيش حياة طبيعية وأخدش بشكل محموم في سلسلة من اللحم الحمراء في جميع أنحاء جسدي.
بعد أن أبكي للنوم ، استيقظت على مكالمة هاتفية من الأب. قال إنه ربما بعد الانتهاء من هذه الحفلة ، يجب أن أعود للمنزل وأستقر في مكان ما. يمكنه أن يساعد في الحصول على رهن لشقة - ليس في السقيفة ولكن في بعض الشقق في جميع أنحاء نيويورك ، وربما جيرسي. سيكون لدي مكاني الخاص ، والرهن العقاري ، والمنزل. لم يستطع المساعدة أو الوعد بأن أجد أميرًا ساحرًا - وهذا هو القدر ، نحن نتفق - ولكن ربما يكون بيتي الخاص على الأقل يمنحني إحساسًا - إن لم يكن شعورًا سطحيًا - بكوني بالغًا حقيقيًا.
قلت: "هذا حقًا نوع منكم" ، كما قلت وأنا ابتلعت الورم في حلقي. "لكنني شخص بالغ ، وعلي فعلاً أن أفهم ذلك بنفسي."
على الرغم من أن لدي عائلة داعمة ومهنية أستمتع بها ، إلا أنني أواجه الكثير من المشاكل في العيش بسعادة في الوقت الحالي. هل ADHD بلدي المساهمة في بلدي انعدام الأمن? هل هذا هو السبب في أنني أبحث دائمًا عن الشيء الكبير التالي؟
تم التحديث في 28 سبتمبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
