على حافة ADHD
لقد شعرت بالغثيان أكثر من المعتاد خلال الأسابيع القليلة الماضية. لقد كان أسبوعًا قويًا منذ أن قمت بنشر مدونتي الخاصة بمدرسة رعاية الأطفال ADHD ، وهذا مجرد واحد من الأشياء الكثيرة التي أهملتها.
شعري مضى ثلاثة أسابيع بحاجة إلى قصه ، ودعونا لا نتحدث عن الجذور الرمادية. أعتقد أنني أدير سيارتي من الزيت مرة أخرى. امتلأت بالغاز في الساعة 9:15 من الليلة الماضية ، في طريقي إلى المنزل من العمل ، لأن ضوء الدمية أتى ، لكنني لم أستطع أن أجعل نفسي أفحص الزيت. لم أنفق ثانيةً على العرض التقديمي الذي من المفترض أن أكون مستعدًا لعقد اجتماع يبدأ في ساعة واحدة. ليس لدي جميع اللوازم المدرسية للأطفال ، وتبدأ المدرسة يوم الخميس. نظارات Natalie الجديدة مكسورة ، وتحتاج إلى إصلاح بحلول يوم الخميس عندما تبدأ المدرسة أيضًا. كلنا قريبون بشكل خطير من نفاد الملابس النظيفة ، ونحن بالفعل خارج المواد الغذائية المنزلية لدينا - الحليب والآيس كريم. هل سأستمر ، أم هل لديك فكرة؟
ناتالي ، مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، هي السبب الرئيسي والضحية الرئيسية لمزاجي الأخير. أعلم أنه من أجل الخروج إلى العالم والاستمتاع بتحديات العمل والكتابة والأبوة والأمومة ولكوني كائن اجتماعي ، أحتاج إلى أشياء معينة من قاعدة منزلي ؛ مؤسستي أحتاج إلى السلام؛ منظمة. إنه نوع من فنغ شوي. بلا نهاية
فوضى ولدت ADHD لا يفعل ذلك من أجلي. في الحقيقة ، هذا يجعلني مجنونة. لكن الآن ، أفضل ما يمكنني فعله لمحاربته هو التقاط اللعب والبطانيات والملابس والملصقات والعلامات والقمامة ورميها في كومة في غرفة Nat حتى يكونوا بعيدين عن نظري.أنا أيضًا لست في مكان جيد للرد على احتياج نات المستمر. لقد وصلت إلى الحد الأقصى مع التشبث بالركبتين والأكواع من نات في وقت أقرب بكثير. لقد فقدت أعصابي ، ليس فقط مع نات ، ولكن مع صديقاتها. (انا قلت لا يصرخ، كيسي. تصرخ مرة أخرى وأتصل بأمك.)
زوجي يدفع الثمن أيضا. بعد 13 عامًا من الزواج ، علمت أنه يجب عليّ أن أخبره عندما أشعر بذلك - لا يظهر ذلك بالطريقة التي أعتقد بها. ثم يحاول أن يعطيني فترة راحة بين الحين والآخر - بعد 20 دقيقة من القراءة ، يتيح لي أن أكون الشخص الذي أغادر المنزل لشراء البقالة. يملأ غسالة الصحون. يسأل ، بحذر ، إذا كان لدي أي مانع في لعب كرة المضرب في المساء قبل تأكيد خططه.
لقد كنت هنا من قبل. أعرف ما يجب علي فعله للخروج من عقلي. أحتاج أن أسأل دون ما إذا كان هو وأطفاله يستطيعون الذهاب إلى منزل والديه لقضاء عطلة نهاية الأسبوع في عيد العمال بدوني. ربما سأدفع لشخص ما للحصول على مساعدة إضافية (لا أفتقد طارد الأرواح الشريرة ، لكنني متأكد من أنني أفتقد الملابس والأغطية النظيفة). أحتاج إلى الانتهاء من اثنين من المشاريع العالقة ، أشعر بالرضا من شطبها من قائمتي. جدولة ليلة واحدة في الأسبوع من خدمات الراحة. قم بالسير مرة واحدة يوميًا ، سواء كان لديّ وقت للقيام بذلك أم لا.
هذا الصباح ، حيث كنت أشعر بالقلق من أنني ربما أقل قدرة على تحمل الحياة من الآخرين ، واجهت صديقي روب. هو وزوجته سارة ليس لديهم أطفال ، لكنهم استضافوا العديد من أبناء وبنات الأخوة في منزلهم طوال فصل الصيف. وقال إنه لا يستطيع أن يصدق مدى صعوبة الأمر. وكانوا جميعهم أطفال طيبون حقًا. لكنهم يأكلون 8 مرات في اليوم! وهم بحاجة إلى الترفيه والشركة! إنه لا يعرف كيف يفعلها الناس مع الأطفال. جعلني أشعر بتحسن كبير لسماع ذلك. ربما لست مجنونًا بعد كل شيء! ليس لديّ أطفال فحسب ، بل لديّ طفل ذو احتياجات خاصة.
أحيانًا ، روب ، لا يستطيع الآباء القيام بذلك. في بعض الأحيان يكون أفضل ما يمكننا فعله هو العيش من خلاله.
تم التحديث في 4 أبريل 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.