ممارسة التحكم في الدافع ADD للكبار... أو لا
على الدافع (يبدو مألوفاً؟) ، عندما نشأت فرصة من خلال منظمة محلية ، تطوعت لتعزيز sheltie المهجورة ، متوقّعًا تمامًا الانتظار لعدة أشهر حتى تظهر كلبًا مهجورًا في حاجة إلى الحب ليُظهر لي الحياة. منذ عدة أسابيع ، ولكن في وقت أسرع بكثير مما كنت أتوقع ، ظهر سطر الموضوع "فوستر ممكن" [...]
على الدافع (يبدو مألوفاً؟) ، عندما نشأت فرصة من خلال منظمة محلية ، تطوعت لتعزيز sheltie المهجورة ، متوقّعًا تمامًا الانتظار لعدة أشهر حتى تظهر كلبًا مهجورًا في حاجة إلى الحب ليُظهر لي الحياة. منذ عدة أسابيع ، ولكن في وقت أسرع بكثير مما كنت أتوقع ، ظهر سطر الموضوع "Poster Foster" في صندوق الوارد الخاص بي.
فتحت البريد الإلكتروني: "ربما نحصل على جرو عمره 12 أسبوعًا. هل يمكن أن تأخذها؟ " جرو؟ التدريب والتسنين و 3 صباحا فواصل الحمام؟ أوه ، لقد كنت مشغولاً للغاية للتعامل مع جرو. وغير مستعدة تماما.
مثل أي الإفراط في الالتزام شخص بالغ يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADD / ADHD)، ومع ذلك ، قلت ، "نعم". قلت لنفسي إن شخصًا ما يريد تبني جرو صغير لطيف قريبًا. أنا بالتأكيد يمكن التعامل معها لبضعة أسابيع.
بالعودة إلى مزرعة روغلي (حيث يحب زوجي ، فيكتور ، أن يطلق على منزلنا) ، كان هناك شكوك فورية من حب حياتي. "أنت لست بحاجة إلى جرو الآن" ، قال ذلك بعقلانية مجنونة. "لديك الكثير على طبقك بالفعل."
"أوه ، إنه مؤقت فقط" ، أكدت له وهو يلف عينيه. "أنا لا أحتفظ بها."
ولكن كنت قد نسيت التنفس جرو الحلو. والجرو القبلات. والفراء جرو حريري. جعلتها آذانها هائلة تبدو وكأنها قليلا Dumbo the Flying Sheltie. حتى فيكتور كان سحر. أطلق عليها اسم "الميلي" لأنها كانت صغيرة جدًا مثل الملليمتر أو الملليغرام ، بينما حاولت أن أقوم بتثبيتي من التعلق.
لم أكن أعول على فرض فوري للهيكل في حياتي ADD / ADHD بلا هدف غالبًا. (بالتأكيد، أنا مدرب ، لكن أولاً وقبل كل شيء ، أنا ADDiva!فجأة ، تستهلك احتياجاتك لحظة من كلب رضيع خمسة رطل بلدي زمن. فواصل الحمام. الحوادث. القيلولة. جرو الغذاء. مزيد من فواصل الحمام. لم أكن أحصل عليه اى شى فعله!
بعد أن شعرت بالقلق حيال ذلك لعدة أيام ، أدركت أنني قد أكون على ما يرام. لذا ، أذهب الآن إلى الفراش في الساعة 10 مساءً ، وهو وقت نوم ميلي. استيقظت في الساعة 4 صباحًا لقضاء إجازة قعادة ومرة أخرى في الساعة 6 صباحًا لإصلاح وجبة الإفطار. عندما تغفو في الصباح وبعد الظهر ، أجد بضع دقائق لكتابة الرسائل والإجابة على رسائل البريد الإلكتروني. في المقام الأول ، على الرغم من ذلك ، أقوم بغسيل الملابس - وخاصة السجاد الذي وقع ضحية لها "بحاجة للذهاب" النبضات (لماذا لا يمكنها ضرب منصات الكرات المصممة لهذا الغرض بالذات؟).
في الأيام التي انقضت منذ وصول ميلي إلى حياتي ، جربت المنزل من جرو - مع بوابات أطفال كانت لدينا في العلية منذ 15 عامًا! - وبالطبع ، وقعت في غرام جرو بخمسة رطل.
لقد قمت بالفعل بإرسال بريد إلكتروني إلى شيري ، منسق الإنقاذ ، يطلب فيه أوراق التبني. لا يزال فيكتور يلف عينيه ، لكن سحره يبهجها أيضًا.
لقد كان الميلي هدية - بطرق كثيرة مفاجئة. لقد ساعدتني على استعادة بلدي الجدول الزمني وإنشاء الهيكل في ايامي أفضل ما في الأمر أنها أعطتني وجهة نظر تمس الحاجة إليها في حياتي ADD / ADHD فرز الفوضى من الضروريات أحتاج إلى أن تكون متوازنة وسعيدة.
وما زالت لديها نفس الجرو.
آه ، النعيم.
تم التحديث في 15 سبتمبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.