اسأل ADDitude- مارس / أبريل 2006
أولاً ، قم بتجميع وتكديس كل ما تحاول تنظيمه (الأقراص المضغوطة ، أدوات السباحة ، الصور ، مواد البستنة ، أي شيء) في مكان واحد. ضع أي عناصر مكررة أو أشياء لم تعد بحاجة إليها في صندوق من الورق المقوى العادي ، ثم ارمها أو اتركها بعيدًا. الآن يمكنك أن ترى بالضبط ما يجب تخزينه ، ويمكنك الحصول على فكرة أفضل عن أنواع الحاويات التي ستحتاج إليها.
دعنا نقول أنك تخزن معدات البستنة: قد تحتاج إلى حوض كبير بعجلات لأكياس التربة المزروعة وحاوية صغيرة للمقصات والمجارف. سوف تساعدك حاويات الشحن في تتبع العناصر المخزنة. إذا كان يمكنك العثور على حاويات غير شفافة فقط ، فقم بتمييزها بوضوح باستخدام علامات دائمة على شريط التقنيع.
تم التحديث في 31 أكتوبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
