"التعامل مع ADHD وتاريخي الشخصي"
جانبا من بلدي ADHD هناك شيطان أكبر - الماضي متقلب.
يبدأ التاريخ مع والدتي. مهما كانت الأسباب ، لم تكن هناك أبدًا عندما كنت أكبر. ربما كانت أختي هي التي ولدت مريضة وتطلبت إجراء عمليتي زراعة كلى ، وربما كان اضطرابها هو نفسه. أيا كان السبب في تسونامي كامل من القضايا ، تم التغاضي عن مشاكلي والقضايا. لم أعاني من سوء المعاملة بل إهمال.
ربما لن يفهمني أحد ، لكن هذه هي الذكريات التي تركتني مضطربة اليوم.
بطاقة بريدية من الماضي: الآباء يرمون النعال على بعضهم البعض ، الأم تغلق باب الحمام في وجه الأب ، حيث تسحب سيارة الشرطي. أنا خمسة. أنا أبكي.
بطاقة بريدية من الماضي: والدتي تسألني عما إذا كان ينبغي عليها البقاء مع والدي ، هل يجب أن يحصلا على الطلاق أم لا؟ انا 12.
بطاقة بريدية من الماضي: الوالدان في ذلك مرة أخرى ، الأم تصرخ في أعلى رئتيها ويتراجع الأب ، صامتة مثل أبو الهول. عمري 13 سنة وأصرخ على أمي لكونها العدو. "أوقفها ،" أصرخ ، "توقف عن تدمير كل شيء".
بطاقة بريدية من الماضي: عمري 16 عامًا ، وتأتي الشاحنات المتحركة وتأخذ الأثاث ، وأطراف المنزل. والدتي تعدها بزيارتي مرة أخرى ، لكنها لم تفعل ذلك.
في ذلك اليوم ، ترك منا الذين بقوا - والدي وأختي وأنا - لالتقاط القطع مرة أخرى والعيش مع حقيقة أنه كان لدينا منزل لسنوات عديدة وليس منزل ، وهنا يبدأ التاريخ من جديد. في النهاية ، أنعمت أنا وأختي برعاية والد زوجة متزوجة قوية.
هذه قصاصات من الجزء الأكثر قتامة من التاريخ الشخصي الذي لم أشاركه مع معظم الأشخاص بسبب ذلك يجلب العار والشعور بالذنب والأذى ، وتذكير أنه لا يمكن تغيير بعض الأشياء ، وأنه لا يمكنني عكس ذلك ذلك. ما زلت أخبر بوس والأب أنه يشبه طائرة بوينج 747 التي تسير بسرعة 5000 ميل في الساعة. لا يمكن قلب الطائرة بسرعة ، خاصة إذا كانت تطير هكذا منذ سنوات.
هذا هو الطريق الطويل للقول أن ADHD لا يجلب تحديات كل يوم فقط ، ولكن التحدي المتمثل في التغلب على ماض مظلم بالفعل يخلط مع الكثير من غضب. مع العاصفة من عائلة مكسورة ومرض أختي ، كنت بحاجة لاتخاذ المقعد الخلفي. طوال الوقت كان الأمر كما لو كنت غير مرئي ، وكانت مشاكلي الخاصة غير مرئية أيضًا.
ثم وجدت أن الاضطراب كان له اسم (ADHD). أتساءل ما إذا كانت الأمور ستكون أفضل لو تم العثور عليها في وقت سابق.
لكن لماذا أسكن؟ يحتاج المرء إلى المضي قدما ، وربما يغرق. سوف أجد طريقة لإخبار صديقها عن ADHD. استطعت أن أخبر صديقها عن تاريخي الشخصي ، لكن لا يمكن تغييره وأن قضايا مثل الطلاق أو الأم المجنونة أو الأخت المريضة ، تكون مفهومة أكثر لدى شخص ما من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
هذه هي التحديات التي يمكن للناس العاديين (غير المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه وفرط الحركة) أن يتصلوا بها بسهولة - عائلة مكسورة ، أ إن الأشقاء الذين يعانون من مرض جسدي ، لكن محاولاتي القليلة لمشاركة ADHD مع الآخرين لم تفعل ذلك سارت الامور بشكل جيد. (بطاقة بريدية من الماضي: الصديقة الطيبة التي استجابت للاعترافات ADHD مع بلدي ، "هممم ، مثيرة للاهتمام وأعتقد أن الناس سلكوا بشكل مختلف.")
الصديق مهم بالنسبة لي ، لكن علاقتنا لم تستقر بعد... أخشى أن يلوح هذا الوحي بما يوجد هناك. رغم ذلك ، أعتقد بنفسي بشكل متزايد ، "ما هو أسوأ ما يمكن أن يحدث إذا قلت له؟" وأقترب من الكشف عن واحدة من أحلك الأجزاء وأكثرها غموضًا في نفسي.
آمل أن أستمر ، وربما أغرق. الحياة تعني الحياة.
تم التحديث في 10 أكتوبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
