لا بأس أن تعامل نفسك!
كنت ذاهب لشراء مربع من الملوثات العضوية الثابتة الحلوى في محل بقالة في الليلة الأخرى. لكن مع وصولي إلى صندوق التجميد ، لاحظت أنها تكلف 4.99 دولار. فكرت ، "يجب أن يكلفوا 3 دولارات" ، ثم أعدوهم.
لماذا لا يمكنني شراء الملوثات العضوية الثابتة؟ ربما لأن الشيء الذي أردته كان يحدق بي في وجهي ، وكان امتلاكه أكثر من اللازم لفهمه. كشخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أنا متأكد من أنك تفعل الشيء نفسه.
هناك شيء تريده ، في أعماقي ، لكن الأمر يحتاج إلى استثمارات أكثر قليلاً لتشتري أو تحققه مما توقعت. قد يكون ذلك شيئًا ، لكن يمكن أيضًا أن يجتمع مع صديق قديم يجعلك تشعر بالسعادة ، تحديث سيرتك الذاتية، أو تعلم متماسكة.
["أنا لا أخجل من اضطراب ADHD بعد ذلك"]
إذا كنت مثلي ، فمن المحتمل أن يكون لديك سجل حافل بالإعجاب بدء وليس الانتهاء من الأشياء، وانخفاض الثقة التي تأتي معها. لذلك لا تعمل على سيرتك الذاتية لأن أصحاب العمل لن يوظفوك على أي حال ، أو يكلف نفسه عناء الاتصال بصديقك.
مع عجز الانتباه ، فإنه من السهل تقبل ثاني أفضل. لقد اعتدنا على أن يكون كل شيء أصعب علينا من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ولكن لا تستخدم ADHD لتبرير عدم محاولة تحقيق شيء تريده. إذا قمت بذلك ، فأنت مثل السيدة التي ترتعش في ممر الأطعمة المجمدة وهي تحاول تبرير إنفاق دولارين إضافيين مقابل شيء من شأنه أن يبقيها سعيدًا لمدة أسبوع.
مقتطف من المدونة أضف-Libbing.
تم التحديث في 2 يناير 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
