إدارة المرحلة المتوسطة: استراتيجيات لمرضي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
المدرسة المتوسطة هي معضلة تنظيمية لطفل ADHD ، الذي يجد نفسه يتعامل مع عدة فصول دراسية ومعلمين ، وخزانة ، والمزيد من الواجبات المنزلية. ابدأ بالتأكد من أن معلميها يعرفون أنهم يعالجون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويكافحون مع التنظيم. جند مساعدتهم ، وحاول ما يلي.
- خزانة: قد لا يكون لدى ابنتك وقت للتوقف عند خزانة ملابسها بين كل فصل. تأكد من أن لديها حقيبة كتب واسعة (جرب واحدة على عجلات) ، لحمل الكتب والمواد لفئات متعددة. شجعها على التوقف عند الخزانة في منتصف النهار (على سبيل المثال ، خلال فترة الغداء) ، وفي بداية ونهاية اليوم ، حتى تنعم باستخدامها.
- تعيينات: إذا كانت تدوين الواجبات هي المشكلة ، فاطلب من ابنتك تسجيلها على جهاز تسجيل يدوي. ابحث عن "رفيق الدراسة" في كل فصل من فصول ابنتك ، والذي يمكن أن تتصل به إذا نسي المهمة.
- واجب منزلي: اطلب مجموعة واحدة من الكتب المدرسية للبقاء في المنزل حتى لا تحتاج ابنتك إلى تذكر حملها كل يوم. قم بتلوين مجلداتها وأغلفة الكتب المدرسية الخاصة بها ، واتبع نفس النظام في دفتر المهام الخاص بها.
تحدث أيضًا إلى ابنتك عن الدعوة لاحتياجاتها الخاصة. إذا كانت تواجه مشكلة في متابعة المواد الدراسية ، فعليها رفع يدها وطرح الأسئلة.
تم التحديث في 26 سبتمبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
