هل قلت ذلك حقًا - أم كنت على ADHD الطيار الآلي؟
لقد تم دعمي أمام الكمبيوتر وغير قادر على فعل أكثر من تحريك الماوس. لقد كنت مريضًا بالزكام لعدة أيام وكان الوضع يزداد سوءًا. شعرت باضطراب التشنجات اللاإرادية أثناء الركض كنت بحاجة إلى ضخ البروتين حالا. اتصلت بطفل يبلغ من العمر 15 عامًا وسألته: "هل يمكنك أن تصنع لي ساندويتش مع دجاج الكاجون الحار والخس وبضع هزات من صلصة هالبينو تاباسكو؟" لم يكن هنالك جواب. كان لها وجهها في هاتفها iPhone. اتصلت وسأل مرة أخرى. ما زلت لا إجابة ، لذلك اتصلت للمرة الثالثة ، "مهلا! أنا حقاً أحتاجك ليجعلني ذلك شطيرة! " هذه المرة مررت عدت إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بي في حالة استنفاد وفقدت نفسي في مقال كنت أحاول الكتابة.
قريبا ، وصلت شطيرة بلدي وبدأت بامتنان أكله. بعد لدغتين ، لاحظت أنه كان لطيفًا. "مهلا ، kiddo! لقد نسيت أن تضع الألوة فيرا على الشطيرة. " وانفجرت الفتاة البالغة من العمر 12 و 15 عامًا في الضحك.
قص لي بعض الركود. لب الألوة فيرا أخضر ولزجته مثل صلصة الهالابينو. بدلا من الحصول على دفاعي أو testyقلت: "لا أعتقد أن هناك ما يكفي من الصبار في العالم لمساعدة هذا الدجاج." مزيد من الضحك ، ثم أضافت ابنتي دمية صحية من المادة الخضراء الحقيقية مع ركلة.
بعد اثنين من لدغات أخرى ، ومع ذلك ، لا يزال شطيرة تذوق لطيف. لقد ألقيت نظرة أشد واكتشفت المشكلة. لقد صنعت السندويش مع الديك الرومي. الديك الرومي بنكهة المسكيت لذيذ ، لكنه لا يذوق براعم التذوق مع مطرقة مثل بهارات الكاجون. ومع ذلك ، كانت ابنتي مقتنعة بأنني طلبت الديك الرومي أثناء وجودها في المطبخ. هذا الأمر حيرني ، لكن بالنظر إلى أنني طلبت الألوة فيرا على سندويش ، أقرت بأنني ربما أخطأت في الكتابة. عندما طلبت الدجاج من قبل ، ربما حصلت على وضع الطيار الآلي ، وحصلت على وضع لي. تركت الأمر يسقط وتمتع ببقية شطري بينما كان طفلي البالغ من العمر 12 عامًا ينبض بالضحك حول الألوة فيرا على سندويش الخاص بي.
تبدو هذه الحوادث بسيطة ومحلية ولا معنى لها ، لكنها الأشياء البسيطة التي نجد أنفسنا نتناقش معها. أضف في الطيار الآلي ADHD ، ويمكن أن تأخذ الحجة أبعاد ملحمية. عندما دخل الأطفال في حجة بعد ساعات قليلة حول شيء غبي قام به أحدهم بلا مبالاة ، خرجت بهذا المثال وأشار إلى كيف تتعرض ذكريات ADHD للخطر عندما نركز بشكل كبير على شيء ما ، خاصةً عندما يكون الطيار الآلي لدينا في مراقبة. قاطعت تذكير حادثة الألوة فيرا نوبة الغضب البالغة من العمر 12 عامًا لأنها كانت مشغولة جدًا في الضحك مرة أخرى ، لكن هذا الأمر كان واضحًا. يمكننا اختيار الدفاع عن أنفسنا بفخر ، أو يمكننا تحمل المسؤولية.
الطيار الآلي ADHD مفيد في اختلاق الوظيفة ، لكنه ليس رائعًا في الطيران حيث نحتاج إلى الذهاب. عندما ننشغل بالطريقة الخاطئة ، من الأفضل قبول اللوم بأمان ، حتى لو لم نتذكر ذلك بالضبط. عندما كنت طفلاً ، كنت أظن أن والدتي تصنع الأشياء ، لكنني كشخص بالغ تعلمت أن أبحث عن أدلة. كيف كنت على علم؟ هل كنت قد نسيت خلال وقت الحادث؟ هل الصواب يهم حقًا؟ اصنعي مزحة ، ضحك عليها ، أمسسيها - كيف نختار الرد يمثل مثالًا لأطفالنا. قد لا أعيش أبدًا في Aloe Vera حادثة 2013 ، ولكن على الأقل لدينا مثال مضحك نتعلمه.
تم التحديث في 27 فبراير 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
