5 نصائح مفيدة لمقدمي الرعاية لدى باركنسون
تعتبر نصائح مقدمي الرعاية لمرض باركنسون مصدرًا كبيرًا للمساعدة والمعلومات. في حين أن دور مقدم الرعاية مجزي بشكل لا يصدق ، فإنه يأتي أيضًا مع التحديات والصعوبات - خاصة عندما يصل أحد أفراد أسرته إلى المتقدم مراحل مرض الشلل الرعاش. لهذا السبب ، من المهم توفير الوقت لنفسك خارج واجبات الرعاية الخاصة بك وتعلم كيفية اكتشافها علامات على مرض الشلل الرعاش الرعاية. مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك خمس نصائح مفيدة لمقدمي الرعاية لدى باركنسون.
5 نصائح لمرض باركنسون
باعتبارك مقدم رعاية ، فإن مسؤوليتك الأساسية هي رعاية أحد أفراد أسرتك وتحسين نوعية حياته. ومع ذلك ، من المهم عدم إهمال احتياجاتك الخاصة في هذه العملية. فيما يلي أهم النصائح لمقدمي الرعاية لدى باركنسون لضمان حصولك على التوازن الصحيح:
1. السيطرة على صحتك
دور مقدم الرعاية يأتي مع العديد من المطالب الجسدية والعاطفية. لذلك ، ستحتاج إلى العناية بصحتك ورفاهيتك حتى تتمكن من المشاركة الكاملة في واجبات تقديم الرعاية الخاصة بك.
إذا كنت مقدم الرعاية الوحيد لأحبائك ، فقد تصارع من أجل إيجاد وقت لممارسة الرياضة والاسترخاء. يحاول بعض مقدمي الرعاية فعل كل شيء من أجل أحبائهم لأنهم يعتقدون أنه من الصواب القيام به. ومع ذلك ، فإن تجاهل صحتك البدنية والعقلية هو مسار سريع للإرهاق. قد تحتاج إلى طلب المساعدة من أفراد الأسرة الآخرين أو سؤال مقدم الرعاية الصحية عن خيارات الرعاية الإضافية. على سبيل المثال ، قد تقرر تعيين ممرضة رعاية لبضع ساعات في الأسبوع بحيث يمكنك قضاء بعض الوقت لنفسك. إذا لم يكن هذا خيارًا ، فيمكنك محاولة التمرين في المنزل باستخدام قرص DVD أو فيديو YouTube. فقط تأكد من أنك تأكل جيدًا وتحضر الفحوص الطبية والمواعيد.
2. طلب الدعم من مقدمي الرعاية الآخرين
قد يكون مقدمو الرعاية الآخرون موردًا لا يقدر بثمن عندما تهتم بشخص مصاب بمرض الشلل الرعاش. من خلال حضور مجموعة دعم باركنسون لمقدمي الرعاية أو التحدث إلى الآخرين عبر الإنترنت ، يمكنك مشاركة نصائح ومقدمي الرعاية لمرض باركنسون.
قد تجد نفسك أيضًا يعتمد على مقدمي الرعاية الآخرين للحصول على الدعم العاطفي مع تقدم PD الخاص بحبيبك. إن رعاية شخص مريض للغاية يمكن أن يكون معزولًا ومحبًا ومحبطًا ، مهما كنت ترغب في القيام بذلك. لذلك ، من المهم الارتباط مع مجموعة دعم مبكرًا حتى يكون لديك نظام دعم مطبق.
3. إبقى مرتب
باعتبارك مقدم رعاية لمرض باركنسون ، فقد يكون عملك هو تنظيم الأدوية والمواعيد والأوراق والمستندات القانونية الخاصة بأحبائك. أدوية مرض الشلل الرعاش في بعض الأحيان يمكن أن يسبب الارتباك وفقدان الذاكرة ، حتى في المراحل المبكرة من المرض. لذلك ، ستحتاج إلى الاحتفاظ بسجلات لحضور المواعيد الطبية والتأكد من حصول أحبائك على رعاية ثابتة.
مخطط الدواء هو ضرورة مطلقة. قد تجد أيضًا أنه من المفيد الاحتفاظ بكافة الأعمال الورقية الخاصة بأحبائك في مجلد ، إلى جانب رسائل المواعيد والمستندات الطبية. ستساعدك أداة الربط مع الفواصل في العثور على الأوراق بسهولة أكبر. نصيحة أخرى هي حمل دفتر صغير معك في جميع الأوقات حتى تتمكن من تدوين الأسئلة أو الأعراض أو المشكلات التي تثيرها مع طبيبك المحبوب. يجب عليك أيضًا الاحتفاظ بالتقويم أو اليوميات لجميع مواعيد أحبائك.
4. تعلم كيفية التواصل مع الأطباء
بصفتك مقدم الرعاية لأحبائك ، ستحتاج إلى أن تكون المدافع الوحيد عن الرعاية الصحية. قد يكون أحبائك فخورًا جدًا بطلب المساعدة أو الدعم الإضافي ، أو قد يصبحون مرتبكين بشأن أعراضهم أو آثارهم الجانبية. يمكن تخطي المشكلات بسهولة من خلال قلة التواصل ، لذلك يجب أن تكون واثقًا ومستعدًا ومنظمًا عند التواصل مع الأطباء. لا تخاف من المتابعة بعد موعد أو طلب رأي ثان.
لدى Caregiver Action بعض النصائح الرائعة لمقدمي الرعاية لدى باركنسون الذين يرغبون في أن يصبحوا متواصلين أفضل ، مثل:
- كن مستعدا مع الأسئلة قبل موعد
- اجعل وجودك معروفًا كعضو في فريق الرعاية الصحية
- قدم نفسك وما هو دورك
- إنشاء علاقة
- كن سباقا والمشاركة في جميع المناقشات
- حدد هدفك بوضوح: ماذا تريد أنت وأحبائك الخروج من هذا الموعد؟
5. تعطي لنفسك الائتمان
كثير من الناس يعانون من عدم وجود تأييد إيجابي من تقديم الرعاية. إذا كان لديك عزيز مرض الشلل الرعاشلا شيء ستجعله أفضل أو يمنع ظهور أعراضه. ومع ذلك ، فإن دورك أساسي في ضمان حسن إدارة حالتهم والاستمتاع بنوعية حياة جيدة. تقديم الرعاية هو خيار ، لذا امنح نفسك هذا الخيار - فأنت تقوم بعمل رائع.
ليس من السهل دائمًا العناية بشخص مصاب بمرض باركنسون. تهدف نصائح مقدمي الرعاية لدى باركنسون إلى جعل واجباتك اليومية أسهل قليلاً حتى تتمكن من الاعتزاز بدورك والاستمتاع برعاية أحبائك.
مراجع المادة
