ماذا ستغير عن ADHD الخاص بك؟

ADDitude سأل: إذا كنت تستطيع تغيير شيء واحد حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ماذا سيكون؟

الحصول على القدرة على البقاء على رأس الوقت والمهام حصلت على تصويتك. ولكن كذلك فعل صداقات ، وليس ضرب نفسك ، وإيجاد وظيفة كانت موضع تقدير قدراتك - ومكافأتها.

أتمنى ألا أحتاج دائمًا إلى عمل شيء غريب أو مجنون للحصول على مستويات الأدرينالين الخاصة بك من أجل الشعور على قيد الحياة. جوستين ، أستراليا

أتمنى غير ADDers فهم ذلك يمكننا أن نكون أذكياء للغاية ولا يزال ينسى أنه يوم الأربعاء. مورين ، نيويورك

أود ألا أشعر بالعزلة ، كما لو أنني أجنبي. من الصعب الحفاظ على الصداقات لأنني دائمًا ما أشعر بأنني أشعر بسرور في السيرك وأن الناس الآخرين سعداء بأن أكون ممتعًا. كوني "الفنان" لطيف لمدة خمس دقائق ، ولكني أتمنى لو كانوا مثلي. ليزا ، نيويورك

يؤسفني 65 عامًا من القرارات المتهورة. لكنني أعلم أن الوقت قد فات لفعل أي شيء حيال ذلك الآن. لذلك أنا أبذل قصارى جهدي لمواصلة المضي قدما. تشارلي ، ميسوري

أتمنى لو أنني وجدت دواء أو أي علاج آخر من شأنه أن يعمل جنبا إلى جنب مع "انقطاع الطمث الدماغ.” وأتمنى لو كان لدي وظيفة يمكنني القيام بها بشكل جيد وإحداث تغيير فيها. بيكي ، كاليفورنيا

بعد الحصول على 14 وظيفة في السنوات ال 15 الماضية ، أنا أصوت لصالح وجود وظيفة ADD ودية.-كوني ، تكساس

معرف ترغب في أن تكون قادرة على متابعة وإنهاء شيء.كيفن ، نيو هامبشاير

اتمنى ان استرخ لا استطيع الجلوس وتأخذ نفسا مهدئا عندما أحتاج إلى. إرين ، فيرمونت

أشعر بالضياع في عالم يعمل فيه الناس بكفاءة عالية. أتساءل ما هو الرمز السري الذي لا أحصل عليه. -an ADDitude قارئ

أحتاج أفضل مهارات إدارة الوقت. بغض النظر عن مقدار الوقت الذي يجب أن أفعل فيه شيئًا ما ، أو لأذهب إلى مكان ما ، فإنني دائمًا ما أشتت انتباهي وأسرع. إنه صعب للغاية على زوجي وأطفالي. كارولين ، جنوب أفريقيا

يؤسفني أن يكون "المسمى" شيء ، بحيث يمكن للأطباء النفسيين معرفة المربع الذي يضعني فيه. لا يوجد حقًا أي "ملف تعريف ارتباط" حول التأثير أو العلاج أو نمط الحياة في التعامل مع ADD. عامل الشخص وليس الملصق. إرين ، إلينوي

أود تغيير حقيقة ذلك أنا صعب للغاية على نفسي. على الرغم من أنني نجحت في الجوانب المختلفة من حياتي - الشخصية والمهنية وألعاب القوى - أنا دائمًا قلق من أن أستيقظ ذات يوم وأجد أن أصدقائي وعائلتي يدركون أنني لست جيدًا كما يظنون صباحا. أنجيلا ، ميشيغان

أود أن أكون أكثر هدوءًا وأكثر هدوءًا. أنا أتحدث دون توقف ، وتعريف "فم المحرك". - كيلي ، جورجيا

أحب أن أكون قادرًا على متابعة النزوات الإبداعية عندما يضربون ويكونون قادرين على مراقبة نفسي ، لذلك "لا أسقط حفرة الأرانب". جين ، جورجيا

أتمنى لو حصلت على شهادتي الجامعية في أقل من 13 عامًا. الفصل الدراسي بعد الفصل الدراسي ، وأنا تخطي الطبقة و المماطلة وقتا طويلا على الواجبات المنزلية أن انتهى بي إسقاط الطبقات. ميليسا ، كولورادو

أتمنى لو كنت قد أبقيت أصدقائي وتمكنت من تنظيف "الضبابية"! أنا معروف ب قول ما أعتقد - حتى عندما أكون مع الدواء. بام ، واشنطن

أتمنى لو أنني اكتشفت عن ADHD عاجلاً. لم أكن كذلك تشخيص حتى كان عمري 40. بحلول ذلك الوقت ، لقد فشلت في أشياء كثيرة ، وتم إطلاق النار مرات عديدة ، وارتكبت الكثير من الأخطاء التي لا يمكن تفسيرها ، وفقدت أعصابي وأصبحت محبطًا. شارون ، واشنطن العاصمة

هل لديك شيء لتضيف؟ زيارة إضافة البالغين مجموعة الدعم على ADDConnect.

تم التحديث في 28 مارس 2017