هل هناك صلة بين اضطرابات الأكل والنساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
رغم أن هناك الحد الأدنى من البحوث المتاحة على وجه التحديد على النساء والفتيات ، و اضطرابات الأكل المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباههناك دراسات تثبت أن البدانة والشره المرضي والأكل بنهم منتشرة أكثر لدى المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بسبب ضعف ضبط النفس والاندفاع. نشرنا نحن أنفسنا دراسة استعرضت عادات الأكل لدى 85 من النساء البالغات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (لا توجد فتيات) ، اللائي أبلغن عن تناول الطعام القهري مع بعض الشره المرضي ، ولكن حدوث القليل من حالات فقدان الشهية. اقترح باحثون سريريون آخرون أن هناك شواغل منفصلة للفتيات المراهقات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، اللائي قد يعجبهن مثل العديد من الفتيات في الفئة العمرية منشغلون بصور الجسم واتباع نظام غذائي ، وأحيانًا يترددون في تناول أدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إذا كانوا يرون أنها تتدخل في الحفاظ على ذلك صورة.
في فهم المرأة مع ADHDيناقش الدكتور جون فليمنغ والدكتور لانس ليفي استخدام الطعام في سياق السلوكيات التي تسبب الإدمان. وجد الدكتور فليمينغ أن النساء اللائي كن أقل نجاحًا في إنقاص وزنهن في برنامج علاج اضطرابات الأكل لديهن نسبة إصابة ADHD غير المشخصة أعلى بكثير من عامة السكان. عند إجراء مقابلات مع هؤلاء النساء ، اكتشف أن الكثيرات كن يأكلن من الملل ويحتاجن إلى التحفيز. كان أحد أساليبه في العمل معهم هو مساعدتهم على تطوير مصادر تحفيز أخرى أفضل.
نمط آخر تم العثور عليه في الاستبيانات التي أكملتها النساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في استطلاعنا هو أن الطعام كان مهدئًا لهن. أبلغت العديد من النساء عن نمط من تناول الكربوهيدرات في الليل - الوجبات الخفيفة والحلويات - كوسيلة للتهدئة الذاتية. من المعروف أن تناول نسبة عالية من الكربوهيدرات يمكن أن يرفع مستويات السيروتونين مؤقتًا. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث نقص الدوبامين غالبًا مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، المرتبط أيضًا بأنماط الأكل والسمنة المضطربة. يمكننا أن نستنتج من هذه الدراسات أن النساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يستخدمن الطعام كشكل من أشكال العلاج الذاتي - وهو أكثر قبولًا اجتماعيًا من تعاطي المخدرات أو الكحول.
[الاختبار الذاتي: أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند النساء والفتيات]
غالبًا ما يتسم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بمشاكل في التنظيم الذاتي ونقص في الوعي بالحالات الداخلية مثل الجوع والامتلاء. تشير دراسة ليفي إلى أن الأشخاص يفقدون وجباتهم غالبًا بسبب عدم إدراكهم للجوع ، وغالبًا ما يفوتهم الشعور بأنهم "ممتلئين" أثناء الأكل ، وسوف يتناولون وجبة مفرطة إلى حد الشعور "المحشو".
يتطلب تغيير الأنماط غير الصحية للأكل الزائد أو الإفراط في تناول الطعام التخطيط والاتساق - وهما قدرتان معرضتان للخطر بسبب تحديات الأداء التنفيذي المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. غالبًا ما يكون الدواء حاسمًا بالنسبة للنساء البالغات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لإدارة الاندفاع وضعف التنظيم الذاتي للأعراض التي تفرط في تناول الطعام أو الإفراط في الأكل.
تم التحديث في 23 مارس 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
