ذهب النصوص البرية: ADHD والاندفاع الرقمي
ابنك ليس وحده. كثير من الأطفال والكبار يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط التحديات مع الاندفاع والتكنولوجيا تجعل من السهل للغاية بالنسبة لهما أن يطلقوا كلماتهم شبه المخبوزة في الفضاء الإلكتروني.
الرسائل النصية ، والبريد الإلكتروني ، والتغريد ، والدردشة في الفيسبوك تشجيع ردود سريعة وقصيرة. في أيدي مراهق نابض ، هذه وصفة لقول الشيء الخطأ - كثيرًا.
إذا كان على استعداد - وهو كبير إذا - مراجعة عدة تدفقات نصية معه عندما يكون لديه لحظة هادئة بعيدا عن الرسائل النصية. ناقش اختياره للكلمات. تقوم معظم الهواتف بحفظ النصوص ، لذلك سيكون لديك العديد من المحادثات للاختيار من بينها. بمساعدتكم ، يجب أن يكون قادرًا على رؤية كيف أن كلماته قد أساءت إلى بعض أصدقائه وعائلته.
[تحميل مجاني: 14 طرق لمساعدة طفلك مع ADHD تكوين صداقات]
إذا كان يعترف بأن بعض نصوصه كان ينبغي صياغتها بطريقة أكثر حكمة ، فهل له استخدام استراتيجية تسمى "توقف مؤقت قبل الإرسال". يبلغ 20 ويعيد فحص نصه قبل إرساله. تسمح بعض الهواتف للمراهقين بإعداد الاستجابات قبل إرسالها إلى زملاء النص. اسأله عن أفكاره حول تنظيف كلماته.
الوعي بالمشكلة هو الخطوة الأولى في حلها.
تم التحديث في 2 يوليو 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
