الاستماع إلى "القلق؟ ارباك؟ قلق؟ رعاية الإيجابية خلال الوباء ”مع نيد هالويل ، دكتوراه في الطب

استمع إلى "قلقة؟ ارباك؟ قلق؟ رعاية الإيجابية خلال أزمة COVID"مع نيد هالويل ، دكتوراه في الطب

انقر على زر التشغيل أدناه للاستماع في متصفحك. يمكن لمستخدمي الجوال فتح هذه الحلقة في: ابل بودكاست; جوجل بودكاست; ستيتشر; سبوتيفي; غائم.

انقر هنا لعرض بث الويبينار الأصلي والشرائح المصاحبة له.

أضف إضافة "s خبراء ADHD s بودكاست لتطبيق البودكاست الخاص بك: ابل بودكاست | جوجل بودكاست | سبوتيفي | تطبيقات جوجل | يلقي جيب | غائم | ستيتشر

---

انها في كل مكان. يتغلغل الوباء في كل زاوية وزاوية في حياة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مما يعطل روتيننا المصمم بعناية. فكيف انتظر؟ بشكل مستمر الإضافة مسح حول ADHD والفيروس التاجي ، كثير البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يشعرون بالقلق والإرهاق كما لم يحدث من قبل. إنهم غير مركزين للغاية لإكمال عملهم في المنزل ، وتحديًا وتعبًا للغاية لمساعدة أطفالهم مع العمل المدرسي أثناء محاولته التوفيق بين أساسيات الحياة ، والإجهاد العاطفي المفرط للالتزام به روتين صحي.

الخبر السار هو أنه يمكننا إبقاء أدمغتنا مستيقظة وحيوية بالإيجابية ، وليس الكآبة والعذاب. يمكننا الحفاظ على روتيننا أو إنشاء جديدة جديدة تعمل في الوقت الحالي. يمكننا أن نأخذ نظرة طويلة ونعرف أن هذا سينتهي في النهاية. الأمل والامتنان وأفضل صفات لدينا 

ADHD سيصل بنا.

شهادات المستمعين:

• "حقا أحب هذا المتحدث. معلومات عملية وصريحة جدًا. "
• "استمتع حقًا بأسلوب الدكتور هالويل الواقعي والأنيق."
• “نيد رائع!!! إنه دائمًا مفضل شخصيًا. استمر في إعادته ، من فضلك! "
• "لقد وجدت أن هذا البرنامج التعليمي على الويب مدروس جيدًا ووثيق الصلة بالموضوع ومفيد جدًا."
• "كان التدريب استثنائيًا! تعلمت الكثير. من السهل التركيز على السلبية خلال هذا الوقت ، لكن المقدم قدم منظورًا مختلفًا تمامًا للحفاظ على الإيجابية. أحب بشكل خاص مفهوم "لا تقلق أبدًا". "

الموارد الموصى بها ذات الصلة:

• العواطف المبالغ فيها: كيف ولماذا يثير ADHD المشاعر الشديدة
• حافظ على الهدوء والتنفس Om: 7 تقنيات الاسترخاء ADHD
• 6 طرق لعقل خال من القلق

نيد هالويل ، دكتوراه في الطب ، هو عضو في الإضافة لوحة المراجعة الطبية ADHD.

تم بث البرنامج التعليمي لخبراء ADHD على الإنترنت لأول مرة في 20 أبريل 2020. الإضافة شكر الرعاة لدعم ندواتنا. لا تؤثر الرعاية على اختيار المتحدث أو محتوى الندوة عبر الإنترنت.

مهتم ب إعلان في إضافة "الخبراء بودكاست الصورة؟ البريد الإلكتروني [email protected].

ملاحظة حول جودة الصوت: هذا البودكاست هو تسجيل لسلسلة ندوات عبر الإنترنت ، وقد تم التقاط الصوت من المحادثات الهاتفية ، ولم يتم تسجيله في الاستوديو. سجل للمشاركة في الندوات عبر الإنترنت على: www.additude.com/webinars/

---

---

تم التحديث في 28 أبريل 2020