"ADHD Meet Up ذهبت بهدوء جيد"
وذهب اجتماع ADHD حتى بهدوء. هذه المرة كان أسير الحرب واو في غريغوريز ، وهو مظهر ستاربكس طويل القامة بالقرب من ميدان الاتحاد ، بدلاً من كوزي حيث تغرق الموسيقى بكل الأفكار. كان لدينا تكراران وثلاثة أشخاص جدد ، من بينهم رجل غريب حقًا تم التركيز على فكرة أنني مدرب سباحة بدوام جزئي.
أحد التكرارات هو كيفن ، وهو رجل إيرلندي كاثوليكي لطيف ، قال إن أفضل شيء عن حياته في السنوات الأخيرة كان التوصل إلى شروط مع ADHD له ومن هو ، ويجري بالخجل تماما. إنه يتبع طريقة ديباك شوبرا لمعالجة اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة ، ويقول إن الحياة ليست سيئة منذ تبنيه شعار "بدلاً من العودة إلى المنزل إلى الحانة ، أذهب إلى المنزل لأذهب إلى الحوض".
يأخذ مسيرة قصيرة بعد العمل وقسم المنزل إلى مناطق ، ومنطقة غسيل الملابس ، ومنطقة الطهي ، ومنطقة السرير ، ومنطقة الملابس. في الواقع ، إنها فكرة رائعة ، على الرغم من أن شقته ربما تبدو رومبير روم. الليلة قذفنا فقط الأفكار والأحزان والتحديات والنكات في منتصف طاولة القهوة كما لو كانت لعبة.
لقد أعطانا كيفين تحدي الوقت المتمثل في الحفاظ على تبسيط المحادثات ، لا مزيد من المحادثات العالقة والأفكار المتناثرة. قمت بإخراج ساعة سبيدو وقمنا بطرد خمس دقائق لكل شخص. على العلامة الخاصة بك، والحصول على مجموعة، أذهب. ظللت أحدق في الساعة ، أحدق في السماعة ، لكنني متأكد من أن كل شيء يعمل بنظام الموقت بالكامل كان بمثابة سحر وإلا سيكون الاجتماع الذي لا ينتهي أبدًا.
أفكار وافرة الليلة. كان هناك هذا الرجل فلاد ، خبير الأطعمة النيئة ، الذي قال إنه يعتقد أن مطبخ آلة البيع قد يساهم في اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. كان هناك كولين ، رجل موسي خجول قال إنه وجد قوائم مفيدة ، على الرغم من أنني كنت أصرخ على الصراخ ، "إنه لا يعمل!" كم مرة دخلت إلى متجر لشراء دفتر ملاحظات آخر والبدء في صنعه آخر قائمة لا طائل منه.
Quai ، هذه الفتاة اللطيفة ، أخرجت مخطط صغير ذو أذنين ، وقالت إنها كانت تملك كل شيء في هذا الكمبيوتر الدفتري الواحد ، الأمر الذي أثار دهشتي نظرًا لأن حجمه كان بحجم iPhone تقريبًا. كان يحتوي على جيوب لبطاقات العمل ، وكوبونات ، وكان يحتوي على قسم عناوين ، وساعدها على رؤية الأشياء بشكل يومي. تساءلت من أين حصلت على التقويم. أردت واحدة.
هذا جعلني أفكر في أن نشاطًا ما قد يخلق تقاويم معًا. لقد تعلمت أن أكون مرنًا مع الاجتماعات التي أعطيت ذلك يميل الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى نسيان الأشياء، لك حقا المدرجة بالتأكيد. وكما أشار أحد الأعضاء بسرعة ، أضع العنوان الخاطئ للمقهى. قالوا جميعًا إنهم نسوا إحضار شيء واحد لا يريدون فعله وهو أننا سنفعله معًا ، لذلك انتهى بنا المطاف بالروبن المستدير.
خطف موظفو غريغوري وقالوا إنهم يغلقون في الساعة 8 مساءً قال أحدهم مازحا "إنهم بالتأكيد يبقونا على المسار الصحيح". رميت فوضى الأوراق ، وزجاجة فحم الكوك نصف المخمور ، والأقلام ، والمقالات ، وما إلى ذلك ، في حقائبي الثلاثة ، (حقيبة سيدة أنا) ، وأخذت رسائل البريد الإلكتروني من الأعضاء وقلت الشكر وليلة سعيدة. مشيت في الليل الرطب وهو يصطدم بحشد ليلة الجمعة المعتادة. في الكتل بين موراي هيل وتشيلسي ، يوجد أزواج شبان في كل مكان ، يرتدون ملابس مبهجة ، وكعب خنجر ، يذهبون إلى الحفلات. شعرت بالحزن قليلاً لأن عطلات نهاية الأسبوع تبدو مرتبطة بطريقة ما إما بالسباحة أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ونضال محاولة تنظيف الأشياء. ولكن الجميع يتم التعامل مع مجموعة مختلفة من البطاقات ، أليس كذلك؟
تم التحديث في 30 أغسطس 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
