أمي وأبي كانوا على حق

January 10, 2020 00:41 | بلوق ضيف

بطبيعتها ، أنا شخص مخلص وجدير بالثقة. ومع ذلك ، لا يمكنك الوثوق في أن أكون في الوقت المحدد أكثر مما تثق به في التعامل مع الجزيئات الذرية. لقد تعلمت مؤخرًا الطريقة الصعبة المتمثلة في عدم الالتزام بالمواعيد النهائية التي لا يمكنني الاحتفاظ بها (وبالمناسبة ، تجنب مساعدة صديق في عملها قبل أن أكمل عملي ...).

كطالب يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، كثيراً ما أصطدم بشيء أسميه "الطموح المزيف" - أو ربما يحدث لي. في الفصل الدراسي ، أضع خططًا لكتابة ملاحظاتي ، وقراءتها ، ومساعدة شخص ما على الدراسة - وبعبارة أخرى ، يكون الطالب الذي يذاكر كثيرا كاملًا لفترة زمنية معينة.

ثم عندما أعود إلى غرفتي ، فعلي فعلاً كل العمل الذي أسندته لنفسي فقط... ليس... جذابًا. هذا طموح مزيف. أفقد الرغبة في القيام بالعمل الثاني ، وأنا أشعر بالراحة. لذلك ، أقترح الذهاب إلى أكثر الأماكن غير المريحة التي يمكنك العثور عليها عندما تعمل في إطار مهلة زمنية محددة. إذا كنت تجلس على كرسي صلب في المكتبة الساعة السابعة صباحًا ، فإن الاسترخاء ليس خيارًا ويمكنك الاستمرار في التركيز.

لا تغمض عينيك عن أهدافك ، أو في الوقت المناسب ، ستواجهك أشياء مخيفة تسمى العقبات. عندما ترى العقبات ، أنت الذعر. عندما تشعر بالذعر ، لا يوجد سوى شيء واحد متبقي ، وهو مانا للمماطلين ، وهو الحل المفضل لدي في المواعيد النهائية الوشيكة - تجاهل العمل الشاق والتظاهر بأنه غير موجود.

instagram viewer

تبريري لهذا السلوك غير المسؤول يفتقر إلى السبب. يبدو الأمر كما لو أنه ، والثاني تركت عقلي يتجول ، يهرب مني ولن يعود. نسيت ما سأفعله. أقدم وعودًا لنفسي وبعدها بثوانٍ. يمكنني الانتقال من طموح إلى طموح في 4.6 ثانية.

أعلم أنني المماطلة في كثير من الأحيان ، لكنني أتقن ذلك! من الصعب بالنسبة لي أن أبدأ العمل في مشروع ، خاصة إذا علمت أن الأمر سيستغرق ساعة فقط ، في حين لا يزال هناك قدر كبير من الوقت المتبقي قبل أن يتم تسليمه. تطلب الحكمة من الشخص تحديد الأولويات ، وأخذ الوقت الإضافي الذي تعرفه فيجب أن تقضي وقتًا أطول من الحد الأدنى للعمل في مهمة ، وأن تفعل أهم الأشياء أولاً. ومع ذلك ، يخبرني إحساسي أن أفعل الأشياء الأقل أهمية أولاً. لماذا العمل على ورقة البحث الخاصة بي عندما تكون غرفتي في حالة فوضى ويجب تنظيفها؟

في المدرسة الثانوية ، كان التشطيب دائمًا في النهاية بمثابة انتصار ، كما في "تغلبت على الموعد النهائي." منذ فترة طويلة للأيام التي مرت فيها الفكرة الأخيرة التي وضعتها على الورق قبل أن أذهب للنوم الفقرة! من كان يظن أنه في يوم ما كان علي فعل ذلك عمل?

في الكلية ، اضطررت إلى سحب بعض الليالي المتأخرة. إن الاستيقاظ كأنك قد تعرضت للضرب بالعصا القبيحة هي طريقة طبيعية للقول "لقد كان والديك صحيح ". (ولكن ، بالطبع ، بسبب عنادتي ، لا أسمح لهم بالرضا عن معرفة أي وقت مضى ذلك).

كان الغضب من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع الآباء والأمهات الذين اضطروا إلى جرّني لإنجاز شيء ما في الوقت المحدد ، صعباً عليهم في الغالب. أنا شخص صعب. آمل أن أكون يستحق كل هذا العناء.

تم التحديث في 12 يناير 2018

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.