أنت لا تريد هذا ADDer لصديق - أم أنت؟

قد أكون متأخراً ببطاقة عيد ميلاد أو خزفي بعد إجراء العملية الجراحية ، لكن إذا كنت صديقًا لي ، فأعرف أنك سوف أبنيك ، ولن أحكم عليك مطلقًا ، بل وسأشارك في قتال من أجل الحفاظ على شرفك.

بالمعنى التقليدي للصداقة ، أجعل صديقًا كربيًا وعضوًا في العائلة. لا أعرف كيف تمكنت من الاحتفاظ بأي شخص في حياتي. أقول "لقد" كما لو كان بإمكاني إعتماد ذلك. لا استطيع هذا كلهم. هؤلاء الناس الذين يحبونني رغم لي. أعتقد أن معظمنا في قبيلة ADHD يشعر بهذه الطريقة. الحفاظ على العلاقات ليس قوتنا.

أنا أقول أنا كذلك ليس صديق جيد "بالمعنى التقليدي" ، لأنني إذا حُكمت وفقًا للمعايير المجتمعية على مهاراتي في العلاقة ، فسوف أحصل على درجة كبيرة من الدهون. إذا كنت صديقًا لي ، فيمكنني أن أخبرك بما لا يمكن توقعه — مكالمات هاتفية فقط للحاق بالركب في الوقت المحدد هدايا عيد الميلاد أو بطاقات المعايدة ، أو الأوعية المقاومة للحرارة إذا كان لديك عملية جراحية ، أو المودة الجسدية بشكل عام.

أحد أفضل أصدقائي ، الذي يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، هو بنفس الطريقة مع المودة. أخيرًا ، في العام الماضي ، قررنا أننا لم نعد نعانق بعضنا البعض. لن نرى بعضنا البعض سوى خمس أو ست مرات في السنة لأنها تعيش في ولاية أخرى ، ولكن لا يزال ، لا أحد منا يحب أن يعانق بعضنا البعض. لقد فعلنا ذلك لأن هذا ما اعتقدنا أنه من المفترض أن نفعله. بعد 4567 من العناق المحرجة ، ألقينا بالمنشفة وسعدنا بسببها. للسجل ، أنا أحب معانقة الناس الذين يحبون العناق. لديهم عادة طاقة دافئة واحتضان دافئ لطيف. إنها العناق الفضفاضة وذراعها المرنة ، المصحوبة "بتات الختم" على الظهر ، التي أخافتني.

[تنزيل مجاني: 8 طرق للتحسن في برنامج Small Talk.]

محظوظ بالنسبة لي ، لم أعيش في محيط "تقليدي" لفترة طويلة. لا شيء عني تقليدي ، والأصدقاء الذين ما زالوا يدركون ذلك عني ولا يأخذون اضطرابات ADHD الخاصة بي شخصيًا.

على الرغم من أنني محظوظ بالطرق التي ذكرتها ، إلا أن هناك طرقًا أخرى أشرق عليها في العلاقات. عندما تكون معي ، لديك بلدي انتباه تام. ليس فقط لدي اهتمام كامل ، بل أعيش وأشعر بكل ما تخبرني به ، لأنه من المهم جدًا بالنسبة لي أن أتصل بك. سأذهب إلى أقاصي الأرض وأعود لأفعل شيئًا لك. أنا سأحارب لك. سأبنيك. سوف أرى كل ما أنت قادر عليه وأذكرك عندما تشعر بالسوء تجاه نفسك. لن أحكم عليك أبدًا. لن أخبر أسرارك مطلقًا. لن أقول أي شيء عنك لن أقوله لك. أوه ، سوف أفهمك... بعمق. مثل لا أحد لديه من قبل.

الناس الذين ما زالوا يحبونني يفهمون قيمة ما لدي لهذا العرض. قد أنسى الاتصال بك في عيد ميلادك ، لكنني سأواجه معركة مع فتاتين في نفس الوقت للدفاع عن شرفك. حسناً ، لقد كان ذلك في الكلية ، لكن من يدري ، ربما لا يزال لدي القليل من القتال.

وهذه النقطة هي ، كما ADHDers ، علينا أن التوقف عن مقارنة أنفسنا للناس من حولنا. نحن لا نعمل بنفس الطريقة ، وهذا جيد. نحن نفعل الأشياء في طريقنا - بالطريقة التي نعرف بها - وهذا جيد بما فيه الكفاية. أفضل من الخير ، إنه رائع.

[هل ADHD الخاص بك يسبب الانزلاق الاجتماعية؟.]

تم التحديث في 26 فبراير 2019