ADHD نصائح الأبوة والأمومة: تعليم مهارات حل المشكلات لطفلك

ليس سراً ذلك الاندفاع هو سمة ADHD الرئيسية.

بالنسبة للأطفال الذين يعانون من عجز في الانتباه ، قد يجلب هذا أكثر من حصته العادلة من التحديات ، من العمل على الدافع إلى تكرار نفس المشكلات مرارًا وتكرارًا. كما أنه يجعل الأمر أكثر صعوبة التغلب على التحديات.

قد يندفع الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى مواجهة مشكلة دون التفكير في الأمر ، ومن واجبنا كآباء مساعدتهم على كسر هذه العادة.

غرس الاعتماد على الذات

لا يأتي حل المشكلات بشكل منهجي بشكل طبيعي للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولكن يمكن تعليمه. والتعلم لمعالجة التحديات من تلقاء نفسه ، وذلك باستخدام الحلول التي توصل إليها ، سوف تعزيز احترام طفلك لذاته.

إليك كيفية قيام ثلاثة آباء ببناء مهارات أطفالهم في حل المشكلات مع مواجهة ثلاثة تحديات صعبة:

[مورد مجاني: أنشطة رائعة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

# 1: جيل وأميها كانت تحارب ليلا على الواجبات المنزلية.

في نهاية أسبوع عصيب ، جلست أمي جيل مع ابنتها. سألت ، "ماذا يمكننا أن نفعل حيال المعارك المنزلية التي تجعلنا كلاهما غير سعيد؟ "

أخبرت جيل والدتها أنها شعرت "بالزجاجات من الداخل" عندما عادت إلى المنزل. عصفوا بعض الحلول. اقترحت جيل المشي على الكلب قبل البدء في أداء الواجب المنزلي ، أو مساعدة والدتها في تحديد أولويات مهامها. اقترح أمي

وضع توقيت - والسباق للتغلب عليها - أثناء العمل على كل موضوع. كما عرضت إصلاح وجبة خفيفة صحية "للمضغ بين المهام".

بعد مناقشة العديد من الأفكار والتخلص منها ، تساءلت أمي ، "ما الحل الذي تريد تجربته أولاً؟ لا بأس إذا لم ينجح. يمكننا تجربة فكرة مختلفة الأسبوع المقبل. "

قررت جيل أن تجعل والدتها تساعدها في ترتيب عملها على طاولة غرفة الطعام. ذهب الأسبوع المقبل أفضل بكثير. عندما سألت والدتها ، "كيف تعتقد أن خطتك عملت؟" أعطت جيل الائتمان لنفسها لكونها جيدة لحل المشاكل. قرروا أيضا إضافة munchies.

[لا تعاقب الطفل مطلقًا بسبب سلوكه خارج عن إرادته]

# 2: كانت كارين حزينة لأن لا أحد يريد اللعب معها في العطلة.

قررت والدتها وأبيها عقد اجتماع عائلي ، للحصول على اقتراحات. قالت سام ، شقيقها الأكبر ، "كارين تطلب دائمًا من صديقاتها ممارسة لعبتها". طوروا قائمة من الأفكار. قررت كارين دعوة فتاتين تاريخ اللعب، ولكن لا أعتقد أن الفكرة كانت ناجحة. وقالت "ما زلت لا أستطيع حملهم على لعب ما اخترته".

بعد ذلك ، قررت كارين محاولة الانضمام إلى أي نشاط كانت تلعبه الفتيات الأخريات بالفعل في عطلة. في اجتماع العائلة هذا الأسبوع ، ابتسمت كارين وقالت: "من الممتع تجربة ألعاب جديدة أكثر مما اعتقدت أنها ستكون كذلك." أخبرها والدا كارين أنها يجب أن تفخر بنفسها لإيجاد حل لها.

# 3: روبرت كان دائما يصرخ على أخته الصغيرة.

كل فورة تركتها تشعر بالأذى وروبرت يشعر بالذنب. في إحدى الليالي ، جلس روبرت ووالده للحديث عن ذلك. "أعتقد أن أختك تريد انتباهك. قال داد: "عندما لا تستطيع أن تفعل ذلك ، فإنها تفعل أشياء تزعجك وترد بالصراخ".

مسلحًا بهذه البصيرة ، توصل روبرت إلى أفكار. "دعنا نقفلها في غرفتها" ، اقترح. أبي لا يعتقد أن ذلك سيكون عادلاً. أخيرًا ، توصل روبرت إلى خطة: "أخبر سارة بأنني سألعب معها بعد المدرسة لمدة 20 دقيقة. إذا لم تعرقني ، سأضيف خمس دقائق. إذا كانت تدقني قبل وقت لعبنا ، فسأستغرق خمس دقائق. "

في البداية ، فقدت أخت روبرت اللعب ، ولكن بعد بضعة أيام ، بدأت تكسب دقائق إضافية. دعا روبرت سارة للانضمام إلى جلسة التقييم ، وقالت إنها تحب الوقت الذي يقضونه معًا. وقال بابتسامة "أعتقد أنه لن يتعين علينا تجربة فكرة" حبس "".

[المسؤول الايجابي: كيفية تعزيز السلوك الجيد]

تم التحديث في 31 مايو 2018