احصل مع الخطة

February 28, 2020 04:07 | سن المراهقة مع Adhd

كانت ليندا ، وهي مراهقة تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) قد انتظرت "حياتها كلها" للحصول على هاتف خلوي. أدركت والدتها وأبيها أن الاستخدام المفرط يمكن أن يمثل مشكلة لابنتهما المراهقة النابضة ، لذلك راجعوا بعناية قواعد وقواعد الهاتف الخلوي قبل إعطاء ليندا هاتفًا.

كان الجميع سعداء... حتى وصل مشروع القانون ، مع مئات من الدولارات في رسوم العمل الإضافي والرسائل النصية. كن حذرا ، والدي. هذه استطاع يحدث لك.

عندما واجهت الفاتورة ، أوضحت ليندا أنها لم تفهم الجزء الخاص برسوم المراسلة الفورية ، وليس لديها أي فكرة عن أنها تجاذب أطراف الحديث لساعات. بعد إعداد خطة السداد ، وافقت ليندا ووالداها على التحول إلى خطة جديدة شملت دقائق غير محدودة خلال ساعات معينة ، ولمنع الرسائل النصية.

على استعداد للهاتف الخليوي؟

ليس من المستغرب أن تواجه ليندا مشكلة في التوفيق بين قواعد الهاتف الخلوي وسلوكها. تجعل سمات ADHD الرصد الذاتي - للوقت والمال والاحتياجات - مهمة صعبة. الآن ، ربما تكون قد علمت أنك بحاجة إلى أجهزة توقيت ، ومخططات ، وإشارات ، و الروتين في المنزل للحفاظ على حياة المراهق على المسار الصحيح.

وبالمثل ، ستكون المراقبة الخارجية ضرورية للحفاظ على استخدام الهاتف الخلوي تحت السيطرة. لتجنب العثور على نفسك في نفس الموقف مع والدي ليندا ، إليك بعض النقاط التي يجب مراعاتها قبل شراء هاتف محمول لابنك أو ابنتك.

اتخاذ قرار بشأن الميزات
غالبًا ما تكون السلامة هي السبب الرئيسي الذي يجعل الآباء يشترون أطفالهم أول هاتف محمول. تريد أن تكون قادرًا على الوصول إلى تلميذتك المتوسطة لمناقشة أوقات الاستلام. وسيشعر الأهل بالرضا تجاه المراهق القيادة إذا كان لديها هاتف محمول معها في حالة الطوارئ (الإطارات المسطحة ، تضيع).

إذا كان المقصود من الهاتف تقديم خدمة نفعية ، وليس وظيفة اجتماعية ، ففكر في أحد الهواتف المصممة للأطفال فقط. معظم تسمح للمستخدمين "الطلب السريع" سوى حفنة من الأرقام المبرمجة مسبقا.

ضع الحدود
بعض الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يسرعون في تقديم الوعود ، ثم يقومون بتوجيه النص بشكل أفضل إلى صديقهم المفضل 50 مرة في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، يصر بعض الشباب الذين رأيتهم على الاتصال بزملائهم في الفصل الذين لا يريدون مكالماتهم بوضوح.

أخذ "لا" للإجابة يمكن أن يكون صعباً بالنسبة للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذي يواجه صعوبة في التقاط الإشارات الاجتماعية. إذا كانت الاندفاعية أحد تحديات طفلك ، فيمكنك حظر ميزات معينة (مثل معرف المتصل) أو الأرقام.

مراقب
يواجه الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مشكلة في ربط السلوك الحالي بعواقب طويلة الأجل. ربما يكون الوقت الذي يقضيه مراهق ADHD على الهاتف الخلوي في الصباح قد نسي في المساء. تمنحك معظم الخطط خيار الاتصال برقم معين للتحقق من رصيدك الشهري المتبقي من وقت التحدث. احصل على المراهق الخاص بك في العادة من التحقق من ذلك كل ليلة.

أيا كان ما تقرره فيما يتعلق باستخدام الهاتف ، تذكر مشكلة واحدة شائعة لدى جميع المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - فقدان الاشياء. أعط استراتيجيات طفلك للتعليق على هاتفه الجديد - دائمًا إعادته إلى جيب معين ، على سبيل المثال - والبحث في التأمين عن الفقدان أو السرقة. هناك احتمالات ، ستحتاج إليها.

تم التحديث في 25 سبتمبر 2017

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.