كيفية مساعدة الطفل مع كل من ADHD والاكتئاب
لقد رأيت الكثير من العملاء المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وقد تم تلخيص تقييمهم النفسي كالتالي: "العمر 10 ، تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. سن 12 ، ADHD والاكتئاب. سن 14 ، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والاكتئاب ، وتعاطي القنب ". إعطاء طفل أو شخص بالغ علامة اضطراب العجز دون مما يؤكد قوتهم يضعف الثقة والتحفيز. هذا قد يؤدي إلى الاكتئاب السريري.
هناك ثلاثة أنماط شائعة أخرى لاحظتها: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والاكتئاب يحدثان معًا (انظر "ADHD أو الاكتئاب؟“); يتم تشخيص خطأ الاكتئاب كما ADHD. يتم تشخيص خطأ ADHD كاكتئاب.
تحديد التشخيص
إن تشخيص تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والاكتئاب يشبه حل لغز روبرت لودلوم. شاينا ، 14 سنة ، جاءت معي لتقييم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لقد كانت علاج للاكتئاب ولم تعد تشعر بالاكتئاب ، لكنها واجهت تحديات في المدرسة. لم تتابع دائمًا الواجبات ، وكانت تواجه مشكلات في البدء في العمل المدرسي. أراد والداها مع معلميها الوصول إلى جذر المشكلة.
عندما قابلتها وأسرتها والمعلمين والطبيب النفسي ، خلصت إلى أن اكتئابها كان ثانويًا إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المشخص. القوائم المرجعية ، المعلومات الجانبية ، ومقابلات المقابلة اقترح هذا. تعليقات المعلمين لها قبل الاكتئاب لها قراءة مثل الكلاسيكية
أعراض المرجعية من ADHD. كان من الصعب تصديق أن أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة قد فقدت.أحد المتطلبات التشخيصية للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والاكتئاب هو أن الأعراض لا يمكن "فهمها بشكل أفضل من قبل اضطراب عقلي آخر". ال وقد أدى الإشراف على هذه القاعدة من قبل المتخصصين إلى ارتفاع معدل تشخيص كل من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والاكتئاب عندما يكون هناك تشخيص واحد فقط صيح. سألت العميل لماذا لم تنهي مشاريعها في المدرسة. قالت: "أنظر إلى ما قمت به وأقول لنفسي أنه ينتن ، لذلك أتوقف فقط." هذا ليس ADHD. أنه احترام الذات متدني.
[اختبار الذات: الاكتئاب عند الأطفال]
الشرط الرئيسي ل تشخيص اضطراب الاكتئاب الشديد يعاني من مزاج مكتئب معظم الوقت لمدة أسبوعين على الأقل أو فقدان كبير للاهتمام في جميع الأنشطة تقريبًا. بالإضافة إلى هذه الأعراض ، يجب على الشخص الإبلاغ عن أربعة من الأعراض التالية:
- فقدان الوزن أو زيادة الوزن
- الأرق أو فرط النوم
- تباطؤ جسديا أو التحريض البدني
- التعب وفقدان الطاقة كل يوم
- مشاعر العدم والشعور بالذنب غير المناسب
- صعوبة في التركيز
- أفكار متكررة عن الموت أو الانتحار
أعراض التداخل
هناك خطر كبير في تشخيص اختلال اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والاكتئاب نظرًا لتداخل أعراض الاضطرابين. إن عدم القدرة على التركيز غالبًا ما يشبه تشتت الانتباه ADHD. التحريض البدني يكاد يكون من المستحيل التمييز بين فرط النشاط. تم العثور على النسيان وانخفاض الدافع مع كل من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة والاكتئاب. مشاكل النوم وفقدان الشهية المرتبطة بالاكتئاب من الآثار الجانبية الشائعة لأدوية ADHD. النتيجة؟ كثيرا ما يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والاكتئاب معًا.
عندما جاء لي تيموثي مصابًا بالاكتئاب و اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أصيب بالشلل بسبب الأفكار السلبية عن نفسه. السؤال الأول الذي طرحته هو "ماذا يعني تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالنسبة لك؟" كانت إجاباته قائمة بالاستنتاجات المحبطة:
[كيف يبدو الاكتئاب عند الأطفال؟]
- أنا بطيئة
- أنا لست على نفس الملعب مثل الآخرين
- أنا لست ذكي مثل الآخرين
- لدي اضطراب في الدماغ
- لا أستطيع السيطرة على نفسي
- أنا نتن في المدرسة
تشير الأبحاث إلى أنه إذا كان الشخص ينظر إلى نفسه سلبًا ، فهو معرض لخطر كبير للإصابة بالاكتئاب. إن تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالباً ما يجعل الطفل أو الشخص البالغ يشعر بأن هناك خطأً جوهريًا في دماغه (ليسوا كذلك بعد يوم سيء) ، أنه يؤثر على جميع مجالات حياتهم (أنها نتن في أكثر من التنس) ، وأن الاضطراب لن يذهب بعيدا. باختصار ، تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو صيغة لتطوير الاكتئاب.
بالنسبة لجوناثان ، أصبح تشخيص الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه جزءًا من هويته. لقد رأى نفسه معيبًا. تسببت في معرفة ما هو الخطأ معه بالاكتئاب. عندما جلس للقيام بواجبه ، قال لنفسه: "لا يمكنني القيام بذلك ؛ لدي اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة ". لأن السلوك والعواطف تتشكل بقوة من خلال التوقعات ، ولأن التسمية ADHD تصل توقعات سلبية قوية، التسمية نفسها يمكن أن تخلق أعراض الاكتئاب.
برنامج من خمس خطوات
إذا تم تشخيص إصابة طفلك بالاكتئاب و اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن الخطة الخمسية التالية قد تعكس الأعراض:
- البحث والتركيز على هدايا الطفل. الهدايا الخمس التي أكتب عنها هدية ADHD و هدية الكبار ADD هي الإبداع ، والحساسية العاطفية ، والحدس بين الأشخاص ، والحماسة ، والشعور بالارتباط بالطبيعة. هناك هدايا أخرى محتملة ، بما في ذلك القدرة على القيادة ، والإرادة القوية ، والتوجيه الداخلي. ساعد طفلك تحديد الهدايا له واطلب منه التركيز عليها لبناء الحافز والثقة.
- بناء الذكاء العاطفي لتكون بمثابة تصحيحية للاندفاع ، وفي بعض الحالات ، فرط النشاط. تقبل عواطف طفلك ، وعلمه التعرف عليها وتمييزها. إن القدرة على القول ، "أنا غاضب وأحتاج إلى دعم لتهدئة" قد تمنع السلوك العدواني الذي يؤدي إلى العقوبة ، مما يؤدي إلى تفاقم رأي الطفل في نفسه.
- استخدام العلاج المعرفي السلوكي لإعادة صياغة الأفكار السلبية في ضوء إيجابي. إذا كان طفلك يقول ، "أنا لست جيدًا في المدرسة مثل الأطفال الآخرين" ، اسأله ، "ماذا لو قال زميلك هذه الأشياء لك؟ كيف سيكون شعورك؟" يدرك الأطفال أنهم سيصابون بالجنون. لذا ، يمكنك مساعدتهم في الختام ، "هذا ليس صحيحًا ، يمكنني أن أحسن الأداء أنا فقط بحاجة إلى بذل جهد أكبر. "
- حركه. الأبحاث أظهرت ذلك ممارسة يزيد التركيز والتركيز، وكذلك يحسن أعراض الاكتئاب. التمرين يعزز مستويات نفس الناقلات العصبية في الدماغ التي تفعلها أدوية ADHD. اجعل طفلك يمارس نصف ساعة أو أكثر من المشي أو الركض قبل المدرسة أو قبل وقت الدراسة - أو بقدر ما يستطيع أن يصلح النشاط في جدوله.
- اسأل طبيبك عن مدس. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن العلاج النفسي والعلاجات الأخرى فعالة مثل الأدوية المضادة للاكتئاب للاكتئاب الخفيف أو المعتدل. للاكتئاب الشديد ، ينبغي النظر في الدواء. لأن البحث قد وجد ارتفاع معدلات محاولات الانتحار في الأطفال والمراهقين الذين عولجوا بطريقة انتقائية مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين (SSRIs) ، يجب مراقبة الأطفال عن كثب أثناء تناول هذه الأنواع من أدوية.
[مطاردة الاكتئاب بشكل طبيعي]
تم التحديث في 3 يوليو 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
