مقدمة إلى TJ DeSalvo ، مؤلف كتاب "Anxiety-Schmanxiety Blog"
أنا تي جيه ديسالفو ، ولا يسعدني أن أصبح الكاتب الأحدث مدونة القلق - Schmanxiety. في البداية ، عن نفسي: تم تشخيصي مع كليهما اضطراب القلق العام و اضطراب القلق الاجتماعي. أنا أيضا على طيف التوحد، الذي إذا كنت تعرف أي شيء عنه ، يتسبب في طغت عليك بسهولة بالغة ، ومن الواضح أن هذا لا يساعد أي شخص يعاني من القلق.
صراع TJ DeSalvo مع القلق
على الرغم من أنه تم تشخيصي بأنني كنت في الطيف عندما كنت صغيرًا جدًا ، إلا أنني لم أتلق التشخيص الرسمي لاضطرابات القلق لدي حتى سنتي الأولى من الكلية. كنت دائما عرضة لذلك ضغط عصبىلكن البقاء في المدرسة جعلني في بعض الأحيان بالكاد أتمكن من العمل. من خلال مزيج من العلاج والأدوية ، والأهم من ذلك الدعم المستمر من عائلتي وأصدقائي ، وصلت إلى النقطة التي كنت أعمل فيها كالمعتاد.
على الرغم من ذلك ، استمر القلق في لعب دور مستمر ، وأحيانًا كبير ، في حياتي. في الكلية ، اضطررت إلى اختصار فصل دراسي مخطط له في الخارج بعد أقل من أسبوعين بعد فصل ضخم نوبة من القلق. بعد بضع سنوات فقط ، بعد أن دخلت كلية الدراسات العليا بهدف أن أصبح أستاذًا للغة الإنجليزية ، شعرت بالارتباك لدرجة أنني حبست نفسي في غرفتي لعدة أسابيع. انسحبت في نهاية المطاف ، وأنا أعلم تمامًا أنني كنت أتخلى عن أكبر حلم أحلم به في حياتي.
TJ DeSalvo يأتي مع شروط القلق
لحسن الحظ ، فإن الأمور أقل المحمومة في الوقت الحالي. أنا أعمل في مؤسسة غير ربحية في شيكاغو. لقد تبنيت للتو قطة. انتهيت مؤخرًا من كتابة كتاب عن تجربتي مع المرض العقلي الذي أتطلع لنشره. ولكن - لنكون صادقين - الأمور ليست بنسبة 100٪ ، وهذا شيء ما زلت أحاول أن أتصالح معه. القلق لا يختفي بعد أيام قليلة مثل الأنفلونزا - إنه شيء سيظل معي دائمًا ، شيء أنا سيتعلم كيفية العيش مع بقية حياتي ، بغض النظر عن مدى الإحباط والصعوبة التي قد يواجهها مثل هذا الاقتراح كن.
هذا ما أتخيله أن تكون هذه المدونة - محاولة مستمرة لمحاولة التعامل مع القلق قدر الإمكان. أعلم أن هناك عددًا لا حصر له من الأشخاص الذين هم في مواقف مماثلة. إذا تمكنت مدونتي من مساعدة حتى واحد من هؤلاء الآخرين ، فسأعتبر جهودي مكسبًا صافيًا.
