كيف يؤثر جائحة COVID-19 على القلق الفصامي العاطفي

إن فيروس COVID-19 ، أو الفيروس التاجي ، يؤثر سلبًا على قلقي العاطفي. لم أسمع أصواتًا بسبب الضغط (الحمد لله) ، لكن هذه حالة لا يمكنني فيها أن أقول لنفسي أنا قلق بشأن لا شيء ، لأن الجميع في العالم يخافون من نفس الشيء الذي أشعر به.

القلق والهلع الفصامي حول COVID-19

لست قلقة للغاية على نفسي ، لأنني تمكنت من البقاء في المنزل ، على الرغم من أنني كنت قلقة أمس عندما أصبت بسعال طفيف. لقد ذهب بعيدا.

أنا قلق بشأن والدي لأن والدي مريض بالفعل (وليس مع COVID-19) وأمي أستاذة ، على الرغم من أنها تعمل الآن عن بعد من المنزل. أنا قلق أيضًا بشأن زوجي توم لأنه يعمل بدوام كامل في بنك مفتوح. أعلم أن الجميع يقول البقاء في المنزل ، ولكن بعض الناس لا يستطيعون ذلك. إن القدرة على البقاء في المنزل هو امتياز ، على الرغم من أنني معتاد على القيام بذلك. أعلم ، بالنسبة للكثيرين ، أن الروتين الجديد يعزل.

بسبب قلقي العاطفي من الفصام ، أبحث دائمًا عن شيء يدعو للذعر حتى في يوم جيد. حسنًا ، كما قلت في بداية هذه المقالة ، كل واحد بالذعر حول COVID-19. عليّ فقط أن أعتبر الأمر سهلاً وأن أحدد الأولويات. أهم شيء يجب أن أقوم به اليوم هو كتابة هذه المقالة ، لذا عندما استيقظت ، استعدت لكتابتها. لدي أيضًا مكالمة هاتفية مع أختي ، لورا ، في وقت لاحق اليوم ، لذلك أردت التأكد من كتابة هذا في ذلك الوقت.

القلق الفصامي العاطفي وتحيط الخوف COVID-19

البقاء في المنزل ليس صعبًا بالنسبة لي. أنا أعمل من المنزل ، وأبقى في معظم الوقت على أي حال لأن قلقي العاطفي يجعل من الصعب علي الخروج. ومع ذلك ، في الأسبوع الماضي أخذت القطار إلى موعد العلاج. كان هناك طفل صغير يجلس مني. سعل في اتجاهي مباشرة ولم يغط فمه. لقد كنت مصابًا بجنون العظمة ، لقد حصلت منه على الفيروس التاجي منذ ذلك الحين ، خاصة أمس عندما أصبت بالسعال.

لحسن الحظ ، قام معالجتي بتغيير مواعيد العلاج إلى مواعيد الهاتف ، لذلك لا داعي للقلق بشأن أخذ القطار بعد الآن. (قلقي الفصامي يجعلني أشعر بالخوف من القيادة).

ذهب توم وأنا لتناول الطعام يوم السبت. خرج والداي لتناول الطعام في مطعم مختلف أيضًا. لقد سررنا جميعًا لأننا فعلنا ذلك ، في اليوم التالي ، تم الإعلان عن إغلاق جميع المطاعم والبارات. ولكن بعد ذلك كنت لا أزال خائفة من ارتكاب خطأ في الخروج. من الصعب التأكد من أي شيء الآن.

لقد جعل الخوف المحيط بـ COVID-19 من قلقي العام الفصامي أسوأ. مرة أخرى ، أشكر نجومي المحظوظين الذين لم أسمع أصواتًا. كل الأشياء الصغيرة التي كتبت عنها في الماضي والتي أثارها قلقي أسوأ. لقد كنت أطلب من أحبائي طمأناتهم بشأن الأشياء التي تقلقني. اعتقدت أنني قد تجاوزت ذلك. ولكن ، من بعض النواحي ، جعلني العيش في أزمة فعلية أدرك ما يهم حقًا. آمل فقط أن أنجح أنا وأحبائي في الخروج من هذا ، وأتمسك بالدروس التي تعلمتها.

ولدت إليزابيث كاودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كانت في الخامسة من عمرها. لديها BFA من معهد معهد الفنون في شيكاغو و MFA في التصوير الفوتوغرافي من كلية كولومبيا في شيكاغو. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. تجد اليزابيث على Google+ و على مدونتها الشخصية.