ما هي بعض القصائد المؤثرة عن الاكتئاب؟
تقدم قصائد الاكتئاب العزاء عندما لا تجد الراحة ، والاتصال البشري عندما يبدو أن كل اتصال بشري مفقود ، والتعاطف عندما الشفقة بالذات ليس من أهم عواطفك ، ولطف عندما يبدو العالم قاسياً. حتى شعر الاكتئاب الذي يبدو حادًا بالنسبة إلى شخص غريب غالبًا ما يكون رقيقًا لشخص يشعر بالغموض في بحر غامض من كآبة.
شعر الاكتئاب هو شكل من أشكال العلاج. إنه شكل قوي من العلاج لمرض موهن يسلب الناس من نوعية الحياة التي يريدون أن يعيشوها ويستحقونها تمامًا. الشعر وجميع المساعي الإبداعية الأخرى هي شكل من أشكال الطب التكميلي والبديل (كام). هؤلاء علاج الصحة العقلية المناهج هي الإجراءات المتخذة والأشياء التي تمت تجربتها بالإضافة إلى أو بدلاً من مناهج العلاج التقليدية مثل علاج نفسي و دواء نفسي. كثيرا ما يستخدم الناس الشعر كجزء من عملهم مع أ معالج الصحة النفسية، كوسيلة لمعالجة العواطف المتدفقة التي غالبًا ما تظل عالقة في الداخل ، مما يعمق الاكتئاب لأنهم لا يستطيعون الهروب. في أحيان أخرى ، يكتب الناس الشعر لوحدهم لنفس السبب.
سواء كنت تقرأ أعمال الآخرين أو تكتب أعمالك الخاصة (أو كليهما) ، يمكن أن يساعدك الشعر على الشعور بالفهم ، وأنك لست وحدك. يعاني الآخرون ، وقد اختبروا ، مشاعر الاكتئاب المعقدة التي لا يمكن وصفها إلا بشكل تجريدي في بعض الأحيان. تساعدك قصائد الاكتئاب على الفهم ، والشعور بالفهم ، وفي نفس الوقت معرفة أن تجربتك فريدة بالنسبة لك ، تشبه ولكنها تختلف عما يتم التعبير عنه من خلال الشعر.
تظهر هذه المقتطفات من أعمال الشعر عن الاكتئاب عمق النمط والمرض.
مقتطفات من لمس قصائد عن الاكتئاب
من "الزنبق" بقلم سيلفيا بلاث.
"زهور التوليب حمراء للغاية في المقام الأول ، يؤذيني.
حتى من خلال ورقة الهدايا كنت أسمعهم يتنفسون
بخفة ، من خلال حميضهم الأبيض ، مثل طفل فظيع.
يتحدث احمرارهم على جرحي ، وهو يتوافق.
إنها خفية: يبدو أنها تطفو ، على الرغم من أنها تثقلني ،
يزعجني بألسنتهم المفاجئة ولونهم ،
اثنتي عشرة غاطسة رصاص حمراء حول رقبتي.
لم يشاهدني أحد من قبل ، والآن أنا مراقب.
التوليب يتجه إليّ ، والنافذة خلفي
حيث مرة واحدة في اليوم يضيء الضوء ببطء ويخف ببطء ،
وأرى نفسي ، مسطح ، سخيف ، ظل قطع الورق
بين عين الشمس وعين الزنبق ،
وليس لدي وجه ، أردت أن أمحو نفسي.
زهور التوليب الحية تأكل الأكسجين. "
من "لم يكن الموت ، لأنني وقفت" لإميلي ديكنسون
"كما لو كانت حياتي حليقة ،
ومزودة بإطار ،
ولا يمكن التنفس بدون مفتاح ،
والتوا مثل منتصف الليل ، البعض -
عندما توقف كل شيء -
والفضاء يحدق - في كل مكان -
أو الصقيع الرهيب - أول ذكرى الخريف ،
إلغاء الضرب -
ولكن ، معظمها ، مثل الفوضى - بلا توقف - رائع -
بدون فرصة ، أو سبار -
أو حتى تقرير أرض -
لتبرير - اليأس ".
"الفتحة" لجون سيبلي ويليامز
أعرف أن المفصلات تتخلى عني. ليكون هذا مفتوحا
يتطلب أبواب. مغلق ليلاً ، مسدود ، صدأ ،
سفك الغبار الملون بالدم. تقريبا حجم
العالم ، العالم الذي يدخل هو حلو كرأس
من رغوة كشطت من فنجان الشاي ، لا ترحم مثل قديم
قصة العهد. الإله الذي كنت أعتقد أنني محبوب
ألم. مسافة. وزرزور. يجرؤ على دراجته بشكل أسرع
أسفل المسارات غير المعبدة والاستمتاع بالسقوط. اعرض الندوب
للجميع في المدرسة. ابتكار أساطير كاملة
لشرح النجوم ، أين تذهب في الشتاء. أين
ذهبت والدتي. البيت الصامت. قضمة الصقيع. البقية
كان مجرد مثل. نهر البارافين. مقدس. انه سهل
يكفي: عندما لا توجد ذاكرة ، لم يحدث شيء.
لذلك لم يصب شيء حدث. لست متأكدا ماذا
تغيرت ، ولكن هذه الأيام يرتجف هيكل الباب
العائد في بعض الظروف الجوية. أعمدة السياج التي أتيحت لي
تبقى مطروقة لأسفل لفترة أطول في مكانها. ثم
يعطون أيضا. يشهد البيت الفارغ على كل شيء
عقدت مرة واحدة. عقد أو عقد؟ سواء داخل أو خروج.
"درس" لانغ ليف
هناك فتاة تبتسم طوال الوقت
لتظهر للعالم أنها بخير.
الصبي الذي يحيط نفسه بالأصدقاء ،
يتمنى أن تنتهي حياته.
بالنسبة لأولئك الذين يقولون أنهم لم يعرفوا أبدًا ،
حزين ترك أقل القرائن.
يمكن أن يكون شعر الاكتئاب متحركًا ورفعًا بشكل غريب. عندما تعلم أن هذا المرض ليس عيبًا شخصيًا ولكنه تجربة يعيشها الملايين من الناس في جميع الأعمار والتاريخ في جميع أنحاء العالم ، يمكنك الوقوف ، كما يلهم إميلي ديكنسون.
مراجع المقالة
