"تحدّي مرتين: أعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ونقص الانتباه الاجتماعي"

كنت دائما غريبة. أعلم الآن أن السبب في ذلك هو اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) ، لكن تم تشخيصي كشخص بالغ ، لذا فإن الأسباب الحقيقية وراء العجز الاجتماعي قد تخطت والدي وأساتذتي. كنت أضرب الأمور باستمرار ، وأتحدث بدوري. أنا أتذكر بعض الأشياء التي صرخت بها في الصفوف الثاني والثالث والرابع. لم أستطع متابعة محادثة ؛ لم أكن أعرف أبداً متى جاء دوري. منذ أن استطعت أن أتذكر ، وجدت نفسي دائمًا أفكر في أنه جاء دوري للتحدث ، ثم أتكلم ، وأجد نفسي أتحدث معه من قبل من أتحدث معه حتى أسكت في حيرة و عار. هذا لا يزال يحدث بانتظام. المنعطفات الحوارية تستمر في التملص مني.

أنا أميل إلى تعطيل المحادثة بأفكار عشوائية. سينتهي شخص ما من إخباري بشيء مهم ، وبدلاً من التلفظ بالاجتماع المتوقع ردود ، أتحدث عن أي شيء لا علاقة له يضغط على ذهني ، مطالبًا بإخبار الجميع حوله. هذا هو وضع قبالة. إنه ضد العقد الاجتماعي. يجعلني أبدو قاسيًا وغريبًا.

لا تأتي البهجة تلقائيًا. عندما يسير شخص ما على عاتقي ، أقول "مرحبًا" ، لكن عندما يسألون كيف أنا ، لا أقول ، "جيد ، كيف حالك؟" انطلق في إجابة صادقة حول ما يجري في حياتي ، وننسى العودة إلى الاستفسار يومهم. أو أتذكر أن أسأل ، ولكن فجأة وغرابة.

أنا شديد النشاط بالنسبة لبعض الأشخاص الذين لا يقدرون أنني قد لا أتابع الأفكار. أنا شديد المساحة بالنسبة للآخرين الذين لا يقدرون أنني قد لا أتابع الخطط.

أنا لا تحظى بشعبية كبيرة.

[دليل مجاني: وجوه كثيرة من ADHD]

إنه أمر مؤلم ، هذا عدم شعبية. لا يعطيني الناس فرصة قبل أن يلقوا جانبي جانباً للغاية ، وفسيح للغاية ، وشيئًا - كل ذلك لأنني لدي ADHD، لأنني لست النمط العصبي. أستطيع أن أقول لهم هذا. أستطيع أن أقول ، "آسف فعلت س أو ذ، لدي ADHD وهذا يجعل من الصعب ضلكنهم يرون ذلك عمومًا كذريعة أستخدمها ، أو مجرد عرض آخر من أعراض غرامي. نحن نحاول جاهدين احتضان الأشخاص ذوي الاختلافات ، بما في ذلك اختلافات الدماغ. لكن يبدو أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يشبه إلى حد كبير الغرابة أو السلوك "غير المهذب" بحيث لا يكتسب الكثير من الاهتمام في قسم التعاطف.

علاوة على ذلك ، لأنه لم يتم مساعدتي أبدًا في مهاراتي الاجتماعية كطفل ، فإنني أحمل الجروح النفسية الناجمة عن التنمر ورفض الأقران. اسألني عن عدد الأصدقاء الذين لديّ من المدرسة الابتدائية أو المدرسة المتوسطة أو المدرسة الثانوية ، وسأضحك. أنا أشعر بالحسد من الأشخاص الذين يظلون على اتصال مع روضة أطفالهم BFF ، أو الذين يتحدثون بإعجاب عن عصاباتهم التي لا تزال ضيقة من أصدقاء المدرسة المتوسطة. لقد سلبني عجز المهارات الاجتماعية مني ، وبدلاً من ذلك أعطاني حالة مستعصية من الحالات السريرية القلق. لا أستطيع الاستيقاظ في الصباح دون أخذ بنزين. لديّ رعب مشلول ، أحيانًا ، يكرهني زملائي في العمل رغم أنهن من أكثر النساء اللطفات والرائعات على السير على الأرض. ما زلت مقتنعا بشكل دوري أنهم يعتقدون أنني غبي.

لدي بعض الأصدقاء. إنهم يميلون إلى أن يكونوا الغرباء ، مثلي. الفتاة التي تبدو وكأنها خرجت مباشرة من منزل نادي نسائي وتربي أقواس صلاة - إنها صديقي. وكذلك هي المرأة التي تتجول بوضوح في مسارات التجديف بالمنشار من أجل المتعة. لكن في الغالب ، يعاني أصدقائي من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا. زوجي مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. رجل الشرف في حفل زفافي ، أحد أعز أصدقائي مدى الحياة ، مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وكذلك يفعل صديقي الشاعر ، الذي هو في الواقع جيد. وكذلك الحال بالنسبة لأم أفضل صديق لابن ADHD ، الذي لديه ADHD أيضًا. والقائمة تطول وتطول. هؤلاء هم الناس الذين يحصلون علي. إنهم الأشخاص الذين يتغاضون عن مشاكلي. الأشخاص الذين لا يحتفظون بي ضدي عندما أقوم بالتحدث في منتصف المحادثة أو أشعر بالملل فجأة أو قفز مع "مهلا ، ماذا عن ..."

مشاكلي الاجتماعية تمتص. انهم يشلون. لقد حاولت العثور على مدرب ADHD للعمل معي ، ولكن كل شيء يتعلق بالتنظيم وبدرجة أقل حول التفاعل الاجتماعي. لذلك أنا تشوش على طول قدر استطاعتي. أحاول أن أكون ساحرة. أحاول أن أراعي. أحاول ، يائسًا ، وضع الشخص الآخر أولاً. ولكن يمكنني أن أفعل ذلك فقط لفترة طويلة. لدي ADHD ، بعد كل شيء. وفي النهاية ينبثق. كل ما يمكنني فعله هو أن يصلي الشخص الآخر لديه النعمة للذهاب معه. كما أفعل ، كل يوم ، ولدي ، دائما ، طوال حياتي.

[قراءة: هل ADHD الخاص بك يسبب الانزلاق الاجتماعية؟]

تم التحديث في 2 يناير 2020