القضية لسنوات (العمل ، النضج) الفجوة سنوات
يخبرنا البحث أن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، في المتوسط ، متأخرة عن عامين على الأقل من أقرانهم نضج والتنظيم الذاتي. هذا في أي وقت من الأوقات أكثر وضوحا وصعوبة من التخرج من المدرسة الثانوية أو الكلية أو المدرسة التجارية. في الآونة الأخيرة ، أدرجت عميد جامعة ستانفورد جولي ليثكوت هايمز ثماني مهارات تعتقد أنها يجب أن يكون لدى كل 18 عامًا:
> التحدث مع الغرباء (لا يخافون منهم)
> اكتشاف طريقهم (بما في ذلك صيانة سيارة)
> إدارة المهام وعبء العمل والمواعيد النهائية
> المساهمة في إدارة الأسرة
> حل المشاكل الشخصية
> التعامل مع العديد من الصعود والهبوط المتأصلة في مرحلة البلوغ
> كسب و إدارة الأموال
> تحمل المخاطر المناسبة
بعد 24 سنة من الممارسة ، ومساعدة عدة آلاف شاب بالغ بدأ العملاء في العالم الحقيقي - ومع واحد من بلدي على وشك الانتهاء من كلية المجتمع مع 4.0 GPA في المحاسبة - أستطيع أن أقول أن معظم الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعانون من جميع الثمانية. على الرغم من أن الدواء والعلاج مفيدان ، إلا أنهما لا يعوضان فجوة النضج التي تبلغ عامين أو ثلاثة أعوام ، ولكن يمكن للعائلات تحسين احتمالات أطفالهم في القفز الناجح من سن المراهقة إلى سن البلوغ.
لا تنكر هذه الفجوة ، احتضنها. قد يبدو من الخطأ إثناء طفلك عن الذهاب إلى "تجربة الكلية الكاملة" ، ولكن إذا لم يكن مستعدًا ، فمن الأفضل السماح ببعض اللحاق بالركب. لسنوات عديدة ، كنت أيضًا كبيرًا على إشراك المراهقين في العالم الحقيقي. اليوم ، أدرك أنه بالنسبة للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (والكثير منهم بدون ذلك) ، هذا امتداد محفوف بالمخاطر وغير ضروري.
بناءً على الحالة ، أنصح الآن إما بالعيش في المنزل أو بالالتحاق بالكلية المجتمعية لمدة عامين ، أو بالتجربة في مساكن الطلبة في إحدى الكليات المحلية. في كلتا الحالتين ، أوصي الطفل بالتوقيع على إصدار من المعلومات ، بحيث يمكن للوالدين تتبع وتشجيع تقدم الكلية ، خاصة إذا كانوا يغطون جزءًا من التكلفة. اتهمت "بتربية طائرات الهليكوبتر" ، لكننا جربنا طرقًا أخرى ، ونعود دائمًا إلى هذا النموذج ، لأنه يدرك الفجوة في النضج.
خلال فترة المراهقة ، وفر لطفلك تدريباً مركزاً على العيش المستقل. كثير من الآباء يمنحون الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إنهم يشعرون بالأسف تجاههم ، ولا يريدون أن يطغوا عليهم ، أو يرون إن فرض التوقعات على أنه عمل أكثر من اللازم لتحقيق مكاسب قليلة للغاية. لا تقم بإعداد الأطفال للفشل من خلال زيادة تحميلهم على بنود جدول الأعمال ، ولكن ركّز طاقتك على المهارات الأساسية للحياة الناجحة وجعلها قابلة للتطبيق على حياة الطفل اليومية. ها هي قائمتي:
1. دولار والشعور. هناك العديد من الطرق للأطفال الخاطئين من المدرسة حتى يخطئوا ماليًا. في الجزء العلوي من القائمة هو تحمل الديون. القروض الطلابية ، على وجه الخصوص ، مغرية ، لأنها تقدم الدفع المؤجل وتسمح للمقرض بتجاهل الفائدة الباهظة. على الرغم من أن الاستثمار التعليمي يمكن أن يؤتي ثماره ، فهذا صحيح فقط إذا كان طفلك قد أنهى بالفعل شهادة في مجال دراسة يؤدي إلى عمل مربح. كما أن الشباب يبالغون في الإنفاق على قروض السيارات وتكاليف الشقق. تناول الطعام اليومي هو استنزاف مالي ضخم ، لا يدركه الأطفال لأن الفواتير تأتي بزيادات صغيرة.
ماذا أفعل: من المدرسة المتوسطة فصاعدًا ، يجب على الآباء تدريب الأطفال على الإنفاق الأكثر ذكاءً من خلال تشغيلهم على ميزانيات صارمة قم بتعيين مبلغ من المال كل شهر لشراء كل ما يحتاجونه ، من معجون الأسنان إلى الملابس ، والسماح لهم بإدارتها (خاصة). يتطلب الأمر التعود من قِبل كلا الطرفين ، وسيكون لديك بعض الإخفاقات على طول الطريق ، لكنه يتفوق على كونك أحد الوالدين من أجهزة الصراف الآلي ، وخاصة مع الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ما وراء الميزانية ، أقترح إعطاء الأطفال أي شيء تقريبًا مجانًا ، إلا في المناسبات الخاصة. بدلاً من ذلك ، قدم فرصًا للأطفال لكسب المال من خلال مهام تشبه العمل.
لتعليم إدارة الائتمان ، اقرض أموال أطفالك (لا ، حقًا) بسعر فائدة عادل في السوق. ابدأ بقروض صغيرة وتمنح ائتمانات أكبر فقط عند سدادها. لقد فعلت أنا وأمي هذا منذ أن كان عمري 13 عامًا. أنا الآن 54. لقد حصلت على الكثير من الاهتمام مني ، لقد تمكنت من الحصول على ائتمان مقابل كل نشاط تجاري قمت به على الإطلاق ، ولم أتخلف عن سداد قرض. إذا كنت قد حصلت ، لما كنت حصلت على واحدة أخرى.
2. سلالم الوظيفي. من المثير للسخرية أن نتوقع من الأطفال الذين يبلغون من العمر 18 عامًا أن يعرفوا ما يريدون القيام به لبقية حياتهم ، ومع ذلك يظل الآباء يسألون "ماذا هل تريد أن تكون عندما تكبر؟ "توقع أن يعمل الأطفال في أقرب وقت ممكن ، حتى لو لم يتقاضوا رواتبهم حتى سن 15 أو 16. هناك العديد من فرص التطوع في معظم المجتمعات ، حيث يمكن للشباب المراهقين الحصول على تجربة عمل محاكاة. يدفع بعض الآباء أطفالهم للتطوع كجزء من ترتيباتهم المالية ، والتي أؤيدها بشدة. على الرغم من أن الأطفال يجب أن يكونوا طلابًا أولاً ، فعدم وجود توقعات بالعمل بالنسبة لهم ليس هدية ، إلا أنه يمثل عبئًا من شأنه أن يجعل انتقالهم إلى مرحلة البلوغ أصعبًا ، كما أن اختيارهم المهني غير مستنير.
ماذا أفعل: ابدأ بالحديث عن طفلك ودراسته وتجربته ، مهن مختلفة بمجرد استمتاعك بها. فكر في ما يجعل طفلك فريدًا ، لا سيما كيف يمكن أن يؤدي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى تحسين بعض الوظائف وليس الآخرين ، ومساعدتها على التفكير في الأمر أيضًا.
3. التنظيم الذاتي. هذا يمكن أن يكون أصعب انتقال للجميع. هناك مهام رعاية ذاتية أكثر مما يدركه معظم الأطفال قبل الخروج والاستيلاء عليها. يحدث الأول عندما ينطلق المنبه كل صباح ويغفو طفلك 23 مرة. في المنزل ، يتمثل الرد المعتاد في إيقاظ الطفل ، وهو أمر قد يكون ضروريًا إذا لم يكن كبيرًا في المدرسة.
ماذا أفعل: انقل المسؤولية من كتفيك إلى طفلك ، وابدأ ربما بيوم واحد في الأسبوع والعمل من هناك. من الأفضل عادة أن يكون لديك 18 دراسة تأريخية للفصل الدراسي ويوم واحد للتنظيم الذاتي في الأسبوع بدلاً من المجاملة المثالية للوالدين.
4. وجبة التخطيط. إطعام المرء أكثر تعقيدًا مما يدركه الأطفال ، خاصةً إذا اعتادوا على تناول الطعام بطريقة سحرية على طاولة غرفة الطعام أو تم تسليمهم من نافذة القيادة.
ماذا أفعل: اطلب من طفلك تشغيل المطبخ ليلة واحدة في الأسبوع بداية من المدرسة المتوسطة. إذا لم تتمكن من القيام بذلك دون حافز ، فقم بنقل بعض أموالك خارج المنزل إلى "مطعم" طفلك وندفع له أو لها لطهي الطعام وتقديم العشاء. اترك نصيحة إذا كنت تعتقد أن الخدمة كانت جيدة. هذا أكثر من تمرين في الرعاية الذاتية والتغذية. يشق الكثير من الأطفال طريقهم لبضع سنوات في صناعة الخدمات الغذائية ، ويمكن لهذا النوع من الممارسات أن يمنحهم ميزة عندما يكونون هناك.
5. الدواء والعلاج. في مكتبنا نأخذ تفضيلات المراهقين على محمل الجد في تخطيط الأدوية والعلاج. إذا لم نتمكن من التوصل إلى اتفاق مستنير ، فلن نراهم - على الرغم من أن ذلك نادرًا ما يحدث. بصرف النظر عن المشاركة في خطة العلاج وتحسين تجربة العملاء ، فنحن كذلك تدريبهم على أن يكون لديهم اهتمام جاد وفهم عميق لما نفعله ولماذا نحن فعل ذلك. يمكنهم تولي المسؤولية عندما يكونون بمفردهم.
ماذا أفعل: يمكنك أن تفعل الشيء نفسه من خلال إشراك طفلك في عملية العلاج مع مقدمي الخدمات الذين لديهم نفس الفلسفة.
إذا كنت قد حصلت على تشخيص دقيق ، فسيكون انتقال طفلك إلى مرحلة البلوغ مختلفًا عن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إذا كنت تخطط للمستقبل وتواصل التخطيط ، فسيكون هذا كل شيء - مختلفًا ، وليس ضعيفًا.
من سن المراهقة إلى مرحلة البلوغ
يحتاج الأطفال إلى اكتساب بعض المهارات الأساسية للانتقال من مرحلة المراهقة إلى مرحلة البلوغ. إليك طريقة غرس بعض من أهم هذه الأشياء في سن المراهقة.
> فكر في "التنظيم الذاتي" في كل ما تفعله. ليس هناك ما هو أكثر أهمية.
> لا تتخلى عن المزرعة. هدية فقط في المناسبات الخاصة.
> ضع ابنك المراهق على ميزانية شهرية وقم بتحسين الأرباح من خلال العمل المنجز من المنزل للآخرين.
> اجعل ابنك المراهق يتولى مهام الحياة الشخصية ، مثل الطبخ أو القيام بغسل ملابسه الخاصة.
> خطة الوظيفي في وقت مبكر مع التطوع والوظائف المدفوعة أو عن طريق بدء الأعمال التجارية الصغيرة ، مثل المشي الكلب أو الجلوس في المنزل.
تم التحديث في 2 أبريل 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.