عندما يتخلى أفضل الأصدقاء عن مدرستك المتوسطة: ADHD احترام الذات والتدريب الاجتماعي

لليوم الخامس على التوالي ، اصطدمت ابنتي البالغة من العمر 11 عامًا ، والتي كانت مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، في السيارة وبكت ، وقد خرب احترام الذات في المدرسة المتوسطة.

منذ الروضة ، كانت جزءًا من ثالوث - ثلاثة أصدقاء قاموا بكل شيء معًا. الآن ، في المدرسة المتوسطة ، كانت الفتاتان الأخريان تنجرف بعيدًا. كل سمات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي جعلت ابنتي مرحة ومثيرة للاهتمام لأصدقائها - مثل موهبتها الغريبة ملابس غير متطابقة ، تمويهها المندفع ، والضوضاء الغريبة التي تصنعها أحيانًا - أصبحت الآن محرجة و عجيب. الأسوأ من ذلك ، افتقارها إلى الوعي الذاتي جعل من الصعب فهم سبب فقدانها لأصدقائها.

إن تغيير الأوساط الاجتماعية هو القاعدة في المدرسة الإعدادية ، ولكن يمكن أن يكون ضربة مؤلمة ومربكة بشكل خاص لاحترام الذات للطفل مع اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD أو ADD). إذا كان طفلك يبدو أنه يكافح اجتماعيًا خلال هذه السنوات الإثنتي عشرة ، فإليك أربع طرق يمكنك من خلالها مساعدته على التطور مهارات اجتماعية ورعاية مدرستهم المتوسطة احترام الذات - بدون طائرات هليكوبتر كثيرا.

مساعدة احترام الذات في المدرسة المتوسطة للمراهقين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

شجع التفكير وسائل التواصل الاجتماعي استعمال

بشكل عام ، تثير وسائل التواصل الاجتماعي رأسها في المدرسة الإعدادية ، وتمحو الحدود المعروفة لحدود الأبوة والأمومة. قبل السماح لطفلك على Instagram أو Tik Tok ، قم بتعيين القواعد لاستخدامه ، مع العلم أنه لديك وصول كامل لمراقبة جميع وسائل التواصل الاجتماعي.

غالبًا ما يكون الاختلاط عبر الإنترنت هو سبب الارتباك ، التنمر الإلكتروني، والخوف من فقدان ، ولكن منصات التواصل الاجتماعي يمكن أن تكون أيضًا ساحة تدريب اجتماعي. فهي توفر الوقت ، على سبيل المثال ، للتوقف مؤقتًا قبل الرد ، وفرصة للتحقق مع شخص بالغ حول المعاني الاجتماعية المحتملة وطرق الرد.

[القراءة الأساسية: بناء صداقات (حقيقية) في عصر Snapchat و Instagram]

يمكن أن تساعد مراجعة النصوص وتفاعلات ألعاب الفيديو ومحادثات غرفة الدردشة المدرسية مع طفلك على تجنب سوء التفسير. تذكر أن تطلب من طفلك تفسيره قبل تقديم تفسيرك لتعزيز التمكين.

ارشد توأمين برفق إلى استنتاجاتهم الخاصة

قد تكون الحقيقة المؤلمة أن أصدقاء طفلك السابقين لم يعودوا يريدون أن يكونوا أصدقاء. بدلاً من حل هذه المشكلة ، قد يكون من الأفضل وضع أسئلة تسمح لطفلك بالوصول إلى استنتاجاته الخاصة حول الصداقات. اطرح أسئلة حول ما يجعل صديقًا جيدًا ، وكيف يتصرف أصدقاؤهم القدامى ، وما يحبونه وما لا يحبونه. ساعدهم على رؤية أن الصداقات الأفضل قد تكون ممكنة ، وأن فوائد تقديرهم لذاتهم كبيرة.

لا ريهاش الخاص بك ذكريات المدرسة المتوسطة

إذا كان لا يزال لديك كوابيس من قلق المدرسة المتوسطة الخاصة بك ، فقد تصبح أكثر تركيزًا على تجربة طفلك. القيام بذلك سيجعل طفلك قلقًا وسيزرع فكرة أن النجاح الاجتماعي يساوي الحصول على إجابات جيدة لأسئلتك. بدلًا من ذلك ، ركز على ما يستمتع به طفلك أو يشعر بالامتنان له في يومه ، وابحث عن طرق للتوسع في هذه التجارب. في مرحلة ما ، كان الملجأ الاجتماعي الوحيد لابنتي هو مساعدة كتب أمين المكتبة على الرف خلال ساعة الغداء. كانت ممتنة للهروب حتى وجدت بعض الأصدقاء الجدد.

يتجاوز تقدير الذات أبواب المدرسة

بالنسبة لبعض الأطفال ، فإن المدرسة ليست محور النجاح الاجتماعي. العديد من الأطفال ADHD جيدة في الرياضة أو الفن أو المسرح أو فنون الدفاع عن النفس ، وهذه الأنشطة اللامنهجية تجلب أصدقاء جدد وتزيد من احترام الذات (وتساعد في علاج أعراض ADHD!). التطوع ومساعدة الآخرين هي أيضًا طرق جيدة لإبعاد التركيز عن الموقف الاجتماعي المؤلم.

قد يكون طفلك أيضًا متألقًا في وقت متأخر. من المؤلم مشاهدته ، لكن الفواق الاجتماعي في المدرسة الإعدادية لا يستمر إلى الأبد. إذا استطعت تعزيز احترام الذات من خلال الأنشطة ودعمك الخاص ، فسيجد طفلك طريقه إلى أصدقاء جدد. أحد الأصدقاء الجدد الذي يعتقد أنك مضحك هو أفضل من اثنين من كبار السن الذين يغمضون أعينهم على ملابسك غير المتطابقة!

[اقرأ هذا التالي: هل سيكون لطفلي أفضل صديق؟]

---

إضافة الدعم
شكرا لقراءة ADDitude. لدعم مهمتنا في توفير تعليم ودعم ADHD ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعدك قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل ممكنًا. شكرا لك.

تم التحديث في 21 يوليو 2020