"هل لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يا أبي؟"

January 09, 2020 22:22 | اسأل الخبراء

قابلت والدي توم لمراجعة تقييمي السريري لابنهما البالغ من العمر تسع سنوات المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. خلال مقابلتي الأولية ، أبقى توم توم ساق واحدة متقاطعة على الآخر وساقه تتأرجح لأعلى ولأسفل. في بعض الأحيان ، كان يضع قدميه على الأرض. عندما فعل ذلك ، لمست أصابع قدميه الأرض وكعبه يتحرك صعودا وهبوطا. بدا أنه يتبع ما كنت أقوله، لكنه كان ينظر إلى الصور على الجدران.

جاء والدا توم لرؤيتي بعد لقائه مؤخرًا مع معلم ابنهما في الصف الرابع ، والذي عبر عن قلقه بشأن توم عدم القدرة على البقاء في مقعده والحفاظ على مكتبه ودفتره وحقيبة ظهره وواجبه المنزلي منظمين ، حتى يتمكن من العثور على الأشياء. لم يفاجأ والداه بهذه التعليقات. لقد سمعوا عن هذه المشكلات نفسها في الصفوف الثالث والثاني والأول ، وكما أوضحت أمي ، "نحن نعيش مع نفس المشكلات في المنزل".

لقد راجعت انطباعاتي. شرحت أن توم كان مصابا باضطراب نقص الانتباه. أظهر توم تاريخًا مزمنًا وواسع الانتشار لفرط النشاط وعدم الانتباه. أدى عدم اهتمامه إلى مشاكل في الوظيفة التنفيذية - التنظيم وتخطيط الوقت. وافق والديه على بدء تجربة الدواء. شرحت أنه بمجرد توضيح فوائد الدواء ، سيتم إضافة التدريب أو التدريس أو أي طرق أخرى.

شيء الأسرة

قلت إن اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط غالبًا ما كان موروثًا وعلّق على أن والد توم بدا غاضبًا. سألته إذا كان ، مثل ابنه ، لديه أيضًا صعوبات في التنظيم وتخطيط الوقت. كان منزعجا. "بالطبع لا! أنا مهندس. في العمل ، أدير فريقًا من المحترفين. لقد تم تكليفنا بمهام معقدة - ونحن نكملها في الوقت المحدد ".

وكلما وصف مهنته ومواقفه السابقة والحالية ، أصبح من الواضح أنه نجح من خلال تطوير استراتيجيات المنظمة وأساليب إدارة الوقت. كان لديه قوائم المهام والخطوط الزمنية على جهاز الكمبيوتر الخاص به. قام بتدريب سكرتيرته لتذكيره بالاجتماعات وجدول أعمال اليوم. وضعت الأوراق والعناصر الأخرى التي يحتاجها في الاجتماع.

تنهدت زوجته وقالت: "أتمنى لو كان لدي سكرتيرته في المنزل. أتمنى أن تعملوا بجهد كبير لكي تكونوا منظمين ومدركين للوقت ". أعطت أمثلة على نسيانه القيام بأشياء أو نسيان شيء ما في المتجر ، أو عدم ظهوره في مكان ما في الوقت المناسب. في المنزل ، كانت دراسته مليئة بأكوام من المجلات والصحف والورق. لقد كان دائما وظيفة زوجته لإبقائه في المهمة وفي الوقت المحدد.

قلت: "الجوز لا يقع بعيدًا عن الشجرة". شرحت النموذج العائلي الذي يوجد غالبًا مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وسألت والد توم إن كان مصابًا بفرط الحركة ونقص الانتباه. لم يقدر سؤالي قليلاً. "لم آت إلى هنا لأتحدث عني". أوضحت أنه ليس كل الأفراد الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مفرط النشاط أو متسرع. كثير منهم لديهم ما يسمى اضطراب الوظيفة التنفيذية ، مما يؤدي إلى سوء التنظيم والتخطيط الزمني.

قبول ابنه

استغرق الأمر عدة جلسات - وكثير من النقاش - لجعل والد توم لا يرى ابنه كسولاً أو غير محفز أو عنيد. خلال هذا الوقت ، تحدثت زوجته إلى حماتها عن تجارب مدرسة زوجها. خلال أحد اجتماعاتنا ، قالت: "تخبرني والدتك أن لديك نفس المشكلات في المدرسة". عبوس أبي. وقال إنه لا يقدر تعليقات زوجته الصريحة.

لتخفيف حدة التوتر في الغرفة ، علقت بسرعة على مدى نجاح والد توم. إذا كان لديه اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ، لقد تعلم بالتأكيد كيفية تعويض عن مشاكله. في العمل ، فهو منظم بشكل كبير ، ويستخدم الرسوم البيانية والخطوط الزمنية. اقترحت أنه يمكن أن يعلم توم للمساعدة في الحفاظ على نفسه منظمًا وفي الوقت المحدد.

عادوا في الأسبوع التالي مع خطط لمساعدة توم. التقت والدته بمعلمه وعمل الاثنان على نظام. تم إرسال مهام الواجب المنزلي أو مواعيد الاختبارات المعلقة إلى والدة توم. جلست توم كل ليلة عندما وصل إلى المنزل وأعد قائمة بكل ما يلزمه لليوم التالي في المدرسة ، بالإضافة إلى قائمة بالأعمال المنزلية. أدلت هي وتوم بملاحظات حول ما يمكن عمله قبل العشاء أو بعد العشاء أو في صباح اليوم التالي. عندما بدأ واجبه المنزلي ، جلست معه وساعدته على تنظيم ما كان عليه فعله وما يحتاج إليه.

هو بعد ذلك ساعده على إعطاء الأولوية ماذا سيفعل أولا ، ثانيا ، وهلم جرا. غادرت توم للقيام بهذا العمل ، دون أن تزعجه. قبل وقت النوم ، تفحصت أن كل ما يحتاجه لليوم التالي كان في حقيبة ظهره. تعاون معلمه بتذكيره بإخراج واجبه المنزلي ووضعه على مكتبها. كما فحصت لمعرفة ما إذا كان قد تم تدوين واجباته المنزلية.

ولكن كيف يمكن لأبي توم مساعدة ابنه؟ قدمت فكرة مساعدته في الألعاب الرياضية والأنشطة اللاصفية. ربما كان يمكن أن يكون مدرب مساعد ومساعدة ابنه على البقاء في المهمة. نظرًا لأن كلاهما كان مفرط النشاط ، اقترحت أن توم قد يحب المسار أو عبر الضاحية. إذا كان الأمر كذلك ، فإنها قد الركض معا. مثل أصبح أكثر قبولا لمشاكل ابنه، اقتربوا كثيرا.

يحتاج الأولاد إلى التماهي مع آبائهم وقبولهم. تتشكل الصورة الذاتية للذكور من هذه العلاقة. ساعد الدواء توم ، وخطة 504 خطة المدرجة لاستراتيجيات الهيكل والتنظيم في المدرسة. لكن توم ازدهر حقًا لأنه هو وأبيه فعلوا المزيد من الأشياء معًا.

هل الأمور مثالية الآن؟ ربما لا ، ولكن الأمور أفضل بكثير. يتحسن توم في المدرسة ، على الرغم من أننا جميعًا قلقون بشأن المدرسة المتوسطة ، مع المعلمين المتعددين ، وأساليب التدريس ، وأنواع الواجب المنزلي. وقت المنزل هو أفضل. وأظهر أبي لابنه كيف تعلم إدارة عدم تنظيمه في العمل. توم يحتفظ الآن لوحة الرسائل بالقرب من مكتبه. إذا كان لديه موعد أو يعتزم أن يكون في مكان ما ، فإنه يكتبه على بطاقة ويربطه باللوحة. لديه أيضا لوحة "المرجعية". يرفق بها ملاحظة لتذكيره بشيء ما يحتاج إلى القيام به ، ويقوم بإزالته عند انتهاء المهمة. وضع والده لافتة على ظهر باب غرفة نوم توم كتب عليها "هل قمت بفحص قوائمك؟"

في جلستنا الأخيرة ، قالت والدته: "أعتقد أن كلاهما غريب بعض الشيء. ولكن ، مهلا ، النظام الجديد يعمل لصالحهم ، والحياة أسهل بكثير بالنسبة لنا جميعًا. "لم أستطع الاتفاق أكثر.

تم التحديث في 5 مارس 2019

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.