لقد نجحت لأنني فشلت أولاً

ماذا يمكن أن نتعلم من أخطائنا وأخطاءنا؟ كثير. الأفراد الذين يعانون من ADHD تجربة الفشل أكثر من الآخرين. نواجه مشاكل مع الفشل عندما نعلق عليه الحكم أو نسمح لفشل واحد أو اثنين لتعريفنا - "لقد خُصصت ، لذلك أنا خاسر".

عندما نرى الفشل كنتيجة محتملة للوصول إلى هدفنا ، فإننا نسمح لأنفسنا بالتعلم من التجربة. عندما نرى الفشل على أنه طريق مسدود ، فإننا لا نتعلم شيئًا.

إليك كيفية تحويل الأخطاء إلى نمو شخصي ذي معنى.

[كن مدرب الحياة الخاصة بك]

ابحث عن الدرس الذي يعلمه الفشل. حاول Thomas Edison أكثر من 8000 تصميم قبل أن يستقر على مصباح كهربائي يعمل. تلك 7999 تجربة أخرى لم تُنتج جميعًا من دون جدوى. لقد تعلم إديسون التصميمات الفاشلة وأخذها في الاعتبار عند تطويره لنموذج عملي. يمكننا أن نتعلم من محاولاتنا الفاشلة وأن نستخدم تلك المعرفة عندما نحاول مرة أخرى. إذا لم نفعل ذلك ، فربما نكرر نفس الخطأ.

إعادة صياغة أخطائك في خبرات التعلم. دعنا نقول أنك بحاجة إلى شعار شركة لنشاطك التجاري المبتدئ ولا تعرف ما إذا كنت ستقوم بتصميمه بنفسك أو تسليم مصمم جرافيك. أنت تعرف أن لديك مهارة فنية ويمكنك إنشاء شعارك الخاص ، لكنك قررت أن تذهب مع أحد المحترفين بدلاً من ذلك. أنت تدفع المصمم 300 دولار لإنشاء شعار الشركة ، وأنت غير متأثر بالتصاميم التي قام بها. لذلك أنت تفعل ذلك بنفسك وأنت تحبه.

يمكنك الركل واللوم على نفسك من الصباح حتى الليل لإنفاق 300 دولار على مصمم جرافيك ، أو يمكنك إعادة صياغة التجربة. لقد تعلمت أنه في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى دعم رسومي ، يجب ألا تنظر إلى أبعد من نفسك. كلفك الدرس 300 دولار ، لكنك اكتسبت الكثير من الثقة بالنفس.

نعم ، لقد سمعت بها من قبل ، لكن الإدراك حقيقة واقعة. إذا ترى خطأ كنهاية العالم، ثم يصبح ذلك. النجاح ، ومع ذلك ، غالبا ما توجد على الجانب الآخر من الفشل. في كثير من الأحيان لا يمكنك النجاح دون مواجهة الجانب الآخر.

[تصعيد إلى لوحة: العثور على النجاح مع ADHD]

تم التحديث في 2 ديسمبر 2019