تعافي من المرض العقلي الانتحاري بعد الولادة

تحذير الزناد: يتضمن هذا المنشور مناقشة صريحة للانتحار.

28 نوفمبر 2014 ، اتخذت أصعب قرار في حياتي. تركت زوجي وابني حتى أتعافى. لقد كنت مريضة لما يقرب من أربع سنوات مع ما بدأ كاكتئاب ما قبل الولادة وانتهى بأعمق وأعمق اكتئاب ما بعد الولادة يمكن أن أتخيله. لقد عانيت من أفكار انتحارية يومية مستمرة لسنوات. عندما فقدت قدرتي على الأكل والنوم ، وصلت إلى نهاية مرونتي.

أنقذت نفسي من الانتحار بعد الولادة بالاستسلام

27 نوفمبر 2014 ، قررت المضي قدمًا في خطتي للانتحار. وجهت سيارتي نحو الموت ، مع العلم أنها لن تتحسن أبدًا. بعد مرور 15 دقيقة على خطتي ، أوقفتني مزرعة محلية لشجرة عيد الميلاد بالبرد.

"سوف تدمر كل موسم عطلة لبقية حياة ابنك إذا قتلت نفسك."

انا استسلم. اتصلت بأختي الكبرى وأخبرتها عن خطتي للانتحار. اشترت لي تذكرة طائرة. جاء اثنان من أصدقائي وحزموا حقائبي. أختي اصطحبتني في المطار. كانت لدي دوائر داكنة تحت عيني وظهرت كل ضلعي وعمودي الفقري من خلال بشرتي. لقد نقلتني إلى المستشفى.

بعد خروجي من الجناح النفسي ، تناوب والدتي وأختي على الاعتناء بي. إلى جانب العمل بدوام جزئي عن بعد ، لم يكن لدي أي مسؤوليات أخرى. لقد طهوا لي ثلاث وجبات في اليوم وتأكدوا من أنني أكلتها. لقد تأقلمت مع الأدوية الجديدة. لقد استعدت نومي.

لقد ذهبت في شهر ديسمبر بأكمله.

الانتحار على قيد الحياة بعد الولادة يعني ترك طفلي

لم أكن أعرف ما إذا كان بإمكاني أن أكون أماً أو زوجة مرة أخرى.

كان الشعور بالذنب والألم الناتج عن الابتعاد عن ابني لفترة طويلة وفقدان عيد الميلاد الثالث له محطمًا ، لكنني كنت أعلم أنني يجب أن أكون بعيدًا عن جميع مسؤولياتي إذا كنت سأتحسن. استأجر زوجي زوجًا من au. فقدت عائلتي وأصدقائي الذين لم يفهموا كيف يمكنني ترك طفلي. أعطوني موهبة تعلم الوقوف في حقيقي.

لقد استأجرت غرفة قريبة من منزلي. ساعدني زوجنا في العودة إلى الأمومة. الأدوية الوحيدة التي يمكنني تحملها لم تكن قوية بما يكفي لمحاربة اكتئابي الذي لا يزال ينتحر ، لذلك جربت علاجًا يسمى التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS). بعد ثلاثة أسابيع من العلاج ، أدركت أنني سأعيش. بعد ستة أسابيع ، بدأت بعمل كوميديا ​​ستاند أب. بعد ثلاثة أشهر ، عدت إلى منزلي. استغرق الأمر أكثر من ستة أشهر حتى شعرت بنفسي مرة أخرى.

لم أفكر مطلقًا في أنني سأشفى من هذا الاكتئاب الانتحاري ، لكنني فعلت ذلك. استغرق الأمر 36 جلسة TMS ، والعمل مع طبيب نفسي عظيم ، والعديد من الأدوية ، والكثير من العلاج ، الكثير الضحك ومجموعات الدعم والاستعداد للظهور من أجل شفائي عندما شعرت أنني لا أستطيع الحصول عليه خارج السرير.

هل فقدت أصدقاء من عائلتك لرعاية نفسك؟ هل اتخذت خيارات صحية لنفسك عندما عارضها الآخرون؟ كيف تتعاملون مع ذلك؟ رجاء اعلموني بتعليقاتكم.

إذا شعرت أنك قد تؤذي نفسك أو أي شخص آخر ، فاتصل برقم 9-1-1 على الفور.

لمزيد من المعلومات حول الانتحار ، راجع معلومات الانتحار والموارد والدعم الجزء. للحصول على مساعدة إضافية للصحة العقلية ، يرجى الاطلاع على أرقام الخط الساخن للصحة العقلية ومعلومات الإحالة الجزء.