أنت لست مجنون - أو غير كفء. ولكن قد تضيع.
لسنوات عديدة كنت في إنكار حول اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD). لم يكن حتى قبل 10 سنوات ، بعد أن فقدت شركة قضيت 15 عامًا في تطويرها ، قمت بالزحف إلى رف الكتب ووجدت كتابًا لـ Ned Hallowell. قرأت الأسئلة في الكتاب وتفحصت الخصائص التي تناسبني. انهارت بالبكاء ، وتغيرت حياتي في تلك المرحلة.
كان التشخيص تأكيدا. لم أكن مجنونة. لم أكن غير كفء. لم أحقق الكثير من النجاح في أي شيء إلا إذا كنت مهتمًا بما كنت أقوم به. عندما فهمت أخيرا أن أضف الدماغ يحركه الاهتمام ، وكان هذا جيدًا ، لقد كنت متحمسًا أكثر للعمل في مجال الإرشاد الوظيفي الخاص بي لمساعدة العملاء في هذه الحالة.
نصيحتي للرجال والنساء ليست أن تتصرف بمفردها. العثور على مجموعات ، وقراءة الكتب ، والحصول على العلاج من ADHD متخصص ، وابحث عن المساعدة في مجالات حياتك التي يعيقها ADD. بلدي نوع من التدريب المهني يعمل ل البالغين مع إضافة لأنه ليس حل سريع. إنها الغوص العميق الذي يصل إلى صميم من نحن وما هو المقصود منا القيام به. ما لم نستمتع بما نقوم به ، فإننا نجد طريقة لجعله لا يعمل.
يسأل الكثير من العملاء ، "هل يجب أن أخبر مديري عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدي؟" ما لم تتمكن من تحديد بوضوح كيف يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في مكان العمل ، ويمكنك استبدل السلبيات بالإيجابيات التي تعود بالنفع على الجميع ، ولن أقول أي شيء حتى تعمل من خلاله مع معالج أو مدرب.
[خذ هذا الاختبار: هل يمكن أن يكون لديك ADHD أو ADD؟]
تم التحديث في 10 ديسمبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
