تؤثر الزيادة في حالات COVID-19 على قلقي الفصامي العاطفي
تشهد ولايتي إلينوي موجة ثانية من COVID-19. بعد انخفاض الأعداد إلى أقل من 1000 حالة إصابة جديدة بالمرض يوميًا طوال شهر يونيو وفي وقت مبكر في يوليو ، قفزوا مؤخرًا ، حيث وصلوا إلى 7899 حالة جديدة تم الإبلاغ عنها يوم السبت 31 أكتوبر ، لحالة واحدة يوم1. قد يكون ذلك بسبب المطاعم والحانات التي تفتح أبوابها للخدمة الداخلية ، أو المدارس التي تفتح أبوابها ، أو على الأرجح مجموعة من الأشياء. لكن الزيادة في الأرقام تلحق الضرر بقلقي الفصامي العاطفي.
القلق الفصامي واليقظة المفرطة بشأن تجنب COVID-19
لقد كنت متيقظًا جدًا بشأن فيروس كورونا الجديد طوال الوقت. لم أغادر شقتي بدون قناع على الإطلاق - ولا حتى للتحقق من البريد أو إخراج القمامة. وأقوم دائمًا بإحضار معقم اليدين لاستخدامه بعد لمس صناديق القمامة أو صناديق إعادة التدوير المتسخة.
لم أتناول الطعام في المطاعم على الإطلاق ، حتى على الطاولات الخارجية. نحن نطلب تنفيذ. وأنا لا أذهب إلى الحانات لأنني لا أشرب بسبب دوائي للاضطراب الفصامي العاطفي.
لقد لاحظت أنه يكاد يكون من المستحيل مغادرة شقتي دون التعرض لنوع من "سوء التباعد الاجتماعي". شخص ما ، يعتقد أنه مؤدب ، قد يمسك الباب من أجلي عندما أفضل السماح لي بفتحه بنفسي بعد أن يستخدم الباب للحفاظ على التباعد الاجتماعي. لكن عندما يحدث هذا ، لا أريد أن أكون وقحًا ، لذلك انطلق بسرعة وأقول "شكرًا".
ثم أشعر بالقلق لبقية اليوم بشأن سبب اختياري أن أكون مهذبة بشأن صحتي وسلامتي.
القلق الفصامي من أن الوباء قد استحوذ على حياتي
لذا ، كما يمكنك أن تتخيل ، فإن تدفق الحالات المتزايدة لـ COVID-19 في ولايتي والعديد من الآخرين جعلني أشعر بالذعر. ولا يتعلق الأمر فقط بالوباء. لقد تسرب القلق إلى كل جانب من جوانب حياتي.
يجب أن أقول هنا أنني كنت دائمًا مصدر قلق ، منذ أن كنت طفلاً صغيراً. قلقي يسبق الاضطراب الفصامي العاطفي. عادة ، أعرف في أعماقي أنه ليس لدي أي سبب للقلق.
لكن عندما يتعلق الأمر بهذا الوباء ، لدي سبب للقلق. أعتقد أنه علي فقط أن أتذكر أن القلق لا يحقق شيئًا. يجب أن أبذل قصارى جهدي ، وأستمر في ارتداء قناعي عندما أخرج ، وبعد المسافة الاجتماعية ، وأستمر في غسل يدي. هناك شيء واحد لست قلقًا بشأنه وهو الحصول على لقاح COVID-19 بمجرد توفره للاستخدام على نطاق واسع.
بالنسبة للقلق بشأن جوانب أخرى من حياتي ، يجب أن أذكر نفسي مرة أخرى أن القلق لا يحقق شيئًا. لكن في كثير من الأحيان ، فإن تذكير نفسي بأن القلق لا يحقق شيئًا يعني أن أضغط على نفسي بسبب القلق. يجب أن أتقبل أنني قلق ، لكن القلق مؤلم للغاية لدرجة أنني لا أريد قبوله. أنا في مكان صعب للغاية مع قلقي الفصامي العاطفي ، ولا أعرف ماذا أفعل حيال ذلك.
المصادر
1. إدارة إلينوي للصحة العامة
ولدت إليزابيث كودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كان عمرها خمس سنوات. حصلت على بكالوريوس الفنون الجميلة من مدرسة معهد شيكاغو للفنون وشهادة الماجستير في التصوير الفوتوغرافي من جامعة كولومبيا في شيكاغو. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. ابحث عن إليزابيث على Google+ و على مدونتها الشخصية.
