س: لماذا يؤجل طفلي؟
س: لقد سمعت أن الطلاب يماطلون بشكل مختلف عن الكبار ولأسباب عديدة مختلفة. كيف يمكنني مساعدة ابني؟ لا يمكنه إنجاز أي شيء ما لم أخبره بذلك ، وحتى بعد ذلك قال إنه سيفعل ذلك "قريبًا" أو "بعد فترة". - محبطة أمي
مرحبا محبطه
مفتاح الإدارة مماطلة هو أن تفهم حقًا سبب قيامك بذلك في المقام الأول - إنها ليست مهمة سهلة ، كما أعلم ، بل إنها أكثر صعوبة للطلاب الذين لديهم ADHD. يمكنني أن أقدم لك جميع أنواع النصائح والأدوات والاستراتيجيات والأنظمة لابنك ، ولكن لن يكون أي منها فعالًا حقًا حتى يفهم العوائق التي يواجهها. ببساطة ، تحتاج أنواع مختلفة من التسويف إلى أدوات مختلفة للمساعدة في إدارتها.
أشعر أن مماطلة الطالب يمكن أن تبدو مختلفة عن الكبار. بصفتي مدربًا أكاديميًا / مدربًا للحياة للشباب وطلاب الجامعات ، أسمع باستمرار من طلابي أنهم يشعرون بالعجز ويريدون التحكم في وقتهم و "مهامهم". من الصعب حقًا التحفيز على القيام بما يحدده شخص آخر مهمًا أو في الوقت المناسب ، خاصة إذا لم يفعل ذلك اعلم كيف!
هذا هو السبب الجذري للمماطلة للعديد من الطلاب. سواء كانوا أعمى الوقت، أو غير منظم ، أو غير مستعد للامتحان ، أو غير قادر على التخطيط مسبقًا ، يكون السبب عادةً في "لا أعرف كيف" ، وليس في "لا أريد ذلك"
أيضًا ، يُرجى تذكر أن التسويف لا يجعلك بالضرورة مماطلاً. كلنا نؤجل الأمور من وقت لآخر. نقول جميعًا أننا سنفعل ذلك لاحقًا. لا ننهي دائمًا ما بدأناه - وأحيانًا لا يكون الأمر فظيعًا حقًا.
[انقر للقراءة: منع التسويف 101]
بالنسبة لبعض الطلاب ، وخاصة أولئك الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ينتظرون أعمال اللحظة الأخيرة. يتم تنشيطها. يرون الموعد النهائي الفوري ويطلق محركهم. بالنسبة لأولئك منا الذين ينجزون الأمور قبل أسبوعين (سيكون هذا أنا) ، قد يكون هذا حبة يصعب ابتلاعها. كان علي أن أتذكر أن ابني هو "رجل من نوع اللحظة الأخيرة" ، وجعله يقوم بالأشياء بطريقة مسبقة أعاق إبداعه.
آمل أن تتفقدوا أحدث كتاب لدي ،كيف نفعل ذلك الآن لأنه لن يتم التخلص منه: دليل خبير لإنجاز الأشياء(#CommissionsEarned)، حيث أتعمق في تسويف الطلاب.
حظا سعيدا!
التسويف: الخطوات التالية
- اقرأ: "سأفعل ذلك لاحقًا ، أقسم"
- تحميل: أهم 5 إحباطات في الواجبات المنزلية - وإصلاحات لكل منها
- راقب: استعد واستعد واعمل - ساعد الطلاب على مقاومة التسويف والبدء في العمل
مدربة عائلة ADHD ليزلي جوسيل ، من النظام من الفوضىسوف يجيب على الأسئلة من إضافة القراء حول كل شيء من الورق الفوضى إلى غرف النوم في منطقة الكوارث ومن إتقان قوائم المهام إلى الوصول في الوقت المحدد في كل مرة.
أرسل أسئلتك إلى مدرب عائلة ADHD هنا!
إضافة الدعم
شكرًا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير التعليم والدعم ADHD ، يرجى النظر في الاشتراك. تساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا.
#CommissionsEarned بصفتك شريكًا في Amazon ، تحصل ADDitude على عمولة من عمليات الشراء المؤهلة التي يقوم بها قراء ADDitude على الروابط التابعة التي نشاركها.
تم التحديث في 26 أكتوبر 2020
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا لا يتزعزع للفهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب إلكتروني ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
