الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يمكنه التركيز فقط
التركيز فقط!
يبدو الأمر بسيطًا ، أليس كذلك؟ انتبه وانتهي من المهمة أمامك. لأولئك الذين لا يعانون من اضطراب نقص الانتباه ، هو الشيء الأكثر وضوحا في العالم. لأولئك الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه ، يبدو وكأنه حلم الأنابيب.
لن نصرخ ، "فقط قم بتخفيض نسبة السكر في الدم" لمرضى السكري أو "فقط قم بخفض ضغط الدم" لشخص مصاب بأمراض القلب. نحن نعلم أن هذه الأشياء ليست ضمن سيطرة الشخص. لكن التركيز يبدو وكأنه شيء يجب أن نكون قادرين على السيطرة عليه - لأن الحقيقة هي أن معظمنا يفعله.
كوالد طفل مع ADHD، أتمنى لو كنت أعرف مكان وجود زر تركيز ابني ، حتى أتمكن من الضغط عليه. عندما يشير الناس إلى أنه "يحتاج فقط إلى التركيز" ، فإنهم يبدو كما لو أنه ينبغي عليه فقط أن يتحول إلى وضع "on" والبدء في العمل. في كل مرة أسمع فيها هذه الكلمات الموجهة إلى طفلي ، أريد أن أسأل المتحدث إذا كانت تعرف مكان التبديل بالضبط. لقد بحثت عنه لمدة 11 عامًا ولم أجده بعد. هل؟
كثيراً ما أفكر في مدى سهولة وقت الواجبات المنزلية إذا تمكن ابني من التركيز فقط على المهمة أمامه بدلاً من إخباره بكل مزحة يعرف ، بدلاً من الإصرار على أنه يحتاج إلى وجبة خفيفة ، بدلاً من الحاجة إلى تغيير مقعده كل خمس دقائق للعثور على راحة أكثر موضع.
أمنيتي السرية لابني هي أن يركز عليه في أمره ، وأن يستخدمه عندما يريد ، وعندما يحتاج إليها ، عندما يقول شخص ما ، "ركز فقط".
[دليلك المجاني لفضح خرافات ADHD المزعجة]
تم التحديث في 6 ديسمبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
