قلها مرة واحدة. أعلم أنهم سوف يستمعون. واتبع.
هل تتوقع أن يفعل طفلي الكثير كما أقول؟ إذا سبق لك أن اكتشفت شيئا مثل هذا ، ففكر في المهارات المرتبطة باتباع التوجيهات. الاستماع والفهم والاستمرار في التركيز على المهمة - لا تأتي بسهولة إلى الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه (ADHD). قد يستمع طفلك إلى التعليمات الخاصة بك ، فقط ليصرفها كلب نباح في الخارج. إذا كان ما تطلب منه القيام به ينطوي على عدة خطوات ، فقد تتذكر خطوة أو خطوتين فقط.
تعتبر الطريقة المحددة التي تعطي بها تعليمات لطفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عاملاً رئيسيًا في تحديد ما إذا كانت ستلتزم بذلك. ضع في اعتبارك أنه حتى في عصر يمكن أن يعمل فيه معظم الأطفال بشكل مستقل ، فإن الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد لا يزالون بحاجة إلى التوجيه والدعم. ساعدهم على التعلم كيفية اتباع التوجيهات.
في الفصل
- جذب انتباههم. استخدم جرسًا أو رنينًا أو غونغ للإشارة إلى أنك على وشك إعطاء تعليمات. تختلف الملعب وحجم صوتك. اكتب التعليمات على السبورة بالطباشير الملون. استخدم الدعائم - شبكة فراشة ، على سبيل المثال ، إذا كنت تقوم بتعيين مشروع على الطبيعة. أخبر حكاية أو نفذ بانتوميم - أي شيء لإبقاء كل الأنظار عليك.
[دليل مجاني: كيف Fidgets زيادة التركيز]
- قم بإقامة اتصال بالعين للتأكد من سماع الطالب المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند إعطاء التوجيهات ، أو المشي فوقها واضغط عليها بلطف على الكتف. كلما أمكن ، قدم تعليمات بشكل فردي للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بدلاً من الفصل بأكمله.
- تجنب اللغة المفتوحة للتفسير ، مثل "التصرف بشكل مناسب". إن إخبار صفك أثناء الفصل بوضع دفاترها الإملائية ومجلدات الموسيقى في حقائب الظهر أفضل من قول: "حزم كل ما تحتاجه".
- في كل مرة تقوم فيها بتعيين الواجب ، اطلب من ثلاثة طلاب تكرار ما قلته. ثم اطلب من الفصل أن يقول ذلك في انسجام تام. هذا يعطي الطالب مع ADHD فرص متعددة لسماع ذلك.
فى المنزل
- لا تتنافس مع الموسيقى أو ألعاب الفيديو أو التلفزيون عند إعطاء التعليمات. قم بإيقاف تشغيلها ، إذا لزم الأمر ، لجذب انتباه طفلك بالكامل.
[12 طرق لجعل التعليمات تغرق في]
- أخبر طفلك بما يجب فعله - ثم توقف عن الكلام. يواصل العديد من الآباء شرحهم وتفصيلهم ، لكن هذا يصرف انتباه الطفل فقط بدلاً من السماح له بالامتثال.
- قسّم المهام المعقدة إلى خطوات بسيطة وبسيطة. أعط طفلك تعليمات واحدة ، واطلب منه إكماله والإبلاغ عن شخص آخر. إذا كانت المهمة غير مألوفة ، فأوضح كيف يتم ذلك. عندما يصبح طفلك بارعًا في اتباع أمر من خطوة واحدة ("إيقاف تشغيل التلفزيون") ، جربه بخطوتين ("أوقف تشغيل التليفزيون ولبس بيجاما"). مدح إنجازها ، وجعل أوامرك ببطء أكثر تعقيدًا.
- إنشاء قائمة مرجعية الروتين اليومي. قد يحتاج الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى تذكيرات لحضور المهام الروتينية. سوف تساعد قائمة المراجعة طفلك على العمل بشكل مستقل. بالنسبة للأطفال الذين لم يكونوا من القراء بطلاقة ، التقط صورة - أو ارسم صورة - لتوضيح كل خطوة من الروتين المعتاد. إن الاستعداد للمدرسة ، على سبيل المثال ، سوف يشمل صورًا لارتداء ملابسك وتناول وجبة الإفطار وتنظيف الأسنان وتعبئة حقيبة مدرسية. انشر الصور بالترتيب الصحيح لتكون بمثابة دليل مرئي.
- اصنع لعبة من الأعمال المنزلية. قم بتشغيل الأغنية المفضلة لطفلك ، على سبيل المثال ، وتحديها لترك ألعابها قبل أن تنتهي.
[كل اتجاه ، في كل مرة]
- تفقد عمل طفلك. قدم الثناء عندما يتبع التوجيهات أو يبذل قصارى جهده. مكافأة الجهود التي تستحقها مع النشاط المفضل أو وجبة خفيفة.
- إذا تعرض طفلك للانحراف ، فقم بإعادة توجيهه برفق. إذا طلبت منه إطعام الكلب ولكنك عثرت عليه خارج لعب كرة السلة ، فقل: "تذكر ، من المفترض أن تطعم بيتهوفن الآن. سأتمسك بلعبة كرة السلة ، لذلك ستعرف أين تجدها عندما تنتهي. "
تم التحديث في 28 سبتمبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
