ماذا عني؟
جين ، البالغة من العمر تسع سنوات ، جاءت مؤخراً لتعيينها مع شقيقها الأصغر شون. قلت إنهم يستطيعون اختيار وجبة خفيفة من صندوقنا. قال جين ، "هذا هو وقتي. يجب ألا تحصل على وجبة خفيفة. "شون سأل باكياً لماذا لم يكن لديه" دكتور الوقت برادي ، "أيضا.
ظهر هذا النمط في جوانب أخرى من حياة الأسرة. انتظر شون أثناء مواعيد جين مع مدرسها ومعالجيها. سمح آباؤهم لجين باختيار الأفلام التي شاهدوها ، لتجنب "الانهيارات". بعد أن كان لشون انهياره الخاص ، قام والديه أدركت أن طفلها المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد ادعى الكثير من انتباههم لدرجة أنهم اعتمدوا على ابنهم غير المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لإرجائه يحتاج.
هل أنت الأبوة والأمومة ADHD وغير ADHD الأطفال؟ قد لا تكون قادرًا على تقسيم وقتك بالتساوي ، ولكن هناك طرق للحفاظ على الأمور عادلة وسلمية:
> تحدث عن ADHD في المنزل. اشرح المصاعب والاختلافات التي تأتي مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولماذا يحتاج بعض الأطفال إلى مزيد من الوقت والاهتمام.
> عقد اجتماعات عائلية ، أو النظر في جلسات العلاج الأسري. توفير منتدى لكل فرد من أفراد الأسرة للتعبير عن مخاوفه.
> خصص وقتًا خاصًا لطفلك غير المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يمكنك البناء في وقت التحدث أثناء تشغيل المهمات معًا. بناءً على أعمار أطفالك ، جرّب أوقات النوم المذهلة لمنح كل طفل تفاعلًا أكثر تركيزًا.
> توقع طفلك ADHD لتعلم الانتظار. هذا هو ما يتطلبه الأمر ليكون "لاعب فريق" في الأسرة.
> ابحث عن المواهب التي يمكن لأطفالك مشاركتها مع بعضهم البعض. أحضر طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى لعبة كرة قدم أخته ، حتى يتمكن من ابتهاجها ، والعكس صحيح. يعرف كل طفل أنه مهم ، حتى عندما لا يكون مركز الاهتمام.
عندما يكون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه "معديًا"
صوّت سو البالغة من العمر خمس سنوات شقيقها الأكبر ، جون ، وبدأت في إلقاء نوبات الغضب بجانبه عندما أصيب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. كيف منعها والداها من "إصابة" ADHD؟
> لا تقيد القواعد. اشرح أن سلوكًا معينًا يتعارض مع قواعد الجميع ، لكن هذا الأخ الأكبر (أو الأخت) لا يمكنه أحيانًا التحكم في نفسه.
> فرض العواقب. أوضح والدا سو أنها ستذهب إلى مهلة إذا انضمت إلى جون في نوبة غضب ، تمامًا مثلما فقد لخسارة أعصابه.
> ضع خطة. ناقشت سو ووالداها ما الذي يمكن أن تفعله لتجنب الوقوع في نوبات غضب جون ، وتوصلوا إلى "ثلاثة أشخاص من الركض إلى غرفتها للاسترخاء".
> نتوقع أن يتم اختبارها. اختبرت سو عزم والدتها في مناسبتين - وحصلت على استراحة مرتين. بعد ذلك ، تابعت الثلاثة R باستمرار.
تم التحديث في 3 أبريل 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
