ما العلاقة بين الاكتئاب والكحول؟
هناك علاقة قوية بين الاكتئاب والكحول. يمكن للاثنين أن يساهم كل منهما في الآخر في رقصة تتحول بسرعة إلى حلقة مفرغة. عندما يكافح شخص ما مع كآبة، فكرة التحول إلى الكحول لبعض الراحة ، والمعروفة باسم العلاج الذاتييمكن أن يكون مغريًا. على العكس من ذلك ، يمكن أن يؤدي شرب الكحول إلى أعراض الاكتئاب لدى شخص لم يختبرها من قبل ، أو يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الاكتئاب لدى شخص مصاب بالفعل بالاكتئاب. إن طبيعة العلاقة بين الكحول والاكتئاب عميقة بالفعل. إنه معقد أيضًا. دعونا نلقي نظرة على ما هو معروف عن طبيعة علاقتهم.
أحد التحذيرات التي يجب وضعها في الاعتبار أثناء فحص العلاقة المتشابكة بين الاكتئاب والكحول هو أن الباحثين لم يحددوا الدرجة التي يتسبب فيها أحدهما بشكل مباشر في الآخر. استخدام المواد المخدرة والاكتئاب معقدان للغاية ومتعددان الأوجه لتأكيد العلاقة السببية بينهما. ومع ذلك ، فمن المعروف أن كل واحد هو عامل مساهم للآخر ، والعمل مع العناصر الأخرى لتكون جزءًا من السبب. كما أنها تسبب مشاكل متزايدة للشخص المصاب بالاكتئاب ويستخدم الكحول.
العلاقة بين الاكتئاب والكحول: حقائق وإحصائيات
معدلات الاكتئاب مرتفعة بين الناس
تعاطي الكحول. يعاني ما بين 30 و 40 في المائة من مدمني الكحول من اضطراب اكتئابي أثناء معاناتهم من الشرب (شيفاني وآخرون ، 2002).نقلاً عن العديد من الدراسات ، يشير فابيان (2018) إلى ما يلي:
- إن التعايش مع تعاطي الكحول أو الاكتئاب يضاعف فرصة الإصابة بالآخر
- يمكن أن يسبب إدمان الكحول أ الانتكاس الاكتئاب
- يؤدي الاكتئاب والكحول إلى تفاقم أعراض وتأثيرات بعضهما البعض
- يجعل تعاطي الكحول والاكتئاب علاج بعضنا البعض أكثر صعوبة
يمكن أن يعلق كل من الرجال والنساء في دائرة الاكتئاب والشرب ، لكنهم يميلون إلى القفز في هذه الدورة بشكل مختلف. غالبًا ما تصاب النساء بالاكتئاب أولاً ثم يبدأن في استخدام الكحول. من ناحية أخرى ، غالبًا ما يبدأ الرجال في التطور إدمان الكحول أولا ثم تطور الاكتئاب.
من الواضح أن العلاقة بين الكحول والاكتئاب حقيقية للغاية. ما هي طبيعة العلاقة؟
العلاقة غير الصحية بين الاكتئاب والكحول: الكحول يزيد أعراض الاكتئاب سوءًا
يؤدي استخدام الكحول إلى تفاقم أعراض الاكتئاب ، خاصة في أوقات التسمم وأثناء الانسحاب. من بين أعراض الاكتئاب التي تتفاقم بشكل خاص بسبب الكحول:
- مشاكل النوم سواء الأرق أو النوم لفترات طويلة
- التعب ونقص الطاقة وصعوبة الأداء
- الخمول وانخفاض الدافع
- الأرق
- التهيج
- تغيرات الشهية وما يرتبط بها من فقدان أو زيادة في الوزن
- الشعور بانعدام القيمة والذنب
- اليأس والعجز
- أفكار متشائمة سلبية
في كثير من الأحيان ، يتعامل الأشخاص مع أنفسهم بالكحول في محاولة للهروب من هذه الأعراض التخريبية. لسوء الحظ ، عندما يحدث ذلك ، تتفاقم أعراضهم.
الكحول والاكتئاب والدماغ
يبدو أن الدماغ هو سبب العلاقة بين هذين المرضين. يعتمد الاكتئاب إلى حد كبير على الدماغ. يؤثر الكحول على الدماغ بطرق تؤثر سلبًا على حياة الشخص وصحته العامة وصحته العقلية. فيما يتعلق بالاكتئاب ، الكحول:
- يثبط المزاج ويؤثر على الأفكار
- يثبط النواقل العصبية المتورطة في الاكتئاب ، مثل السيروتونين المنظم للمزاج والنورادرينالين
- يبطئ العمل في جميع أنحاء الدماغ والجهاز العصبي
- يقلل من مستويات حمض الفوليك. نقص حمض الفوليك تم ربطه بالاضطرابات الاكتئابية
- يمكن أن ينشط جينًا مرتبطًا بالاكتئاب
- في كثير من الأحيان مجموعات القلق الآليات في الدماغ في الحركة. القلق والاكتئاب كثيرا ما تحدث
يؤدي الكحول إلى المزيد من المشاكل عندما يتناول الشخص دواءً لعلاج الاكتئاب. لا يختلط الكحول جيدًا مضادات الاكتئاب والأدوية الأخرى المستخدمة لعلاج الاكتئاب. يمكن أن يسبب ردود فعل خطيرة ويقلل من فعالية هذه الأدوية. مضادات الاكتئاب بدورها يمكن أن تزيد من حدة الآثار السلبية للكحول.
يمكن أن يؤدي الكحول أيضًا إلى تفاقم الظروف الصحية الحالية ، العقلية والجسدية. هذا يجعل الاكتئاب أكثر صعوبة في العلاج.
سواء كان ذلك يؤدي إلى زيادة حدة الاكتئاب ، أو جعل العلاج أكثر صعوبة ، أو كليهما ، فإن الكحول يؤثر على الاكتئاب. يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى تعاطي الكحول وحتى الإدمان. يمكن أن يكون هذا النمط ضارًا بالصحة ونوعية الحياة. هذا ، لحسن الحظ ، يمكن أن يكون مؤقتًا. بمجرد التوقف عن تناول الكحول ، تبدأ أعراض الاكتئاب في الاستجابة بشكل جيد للعلاج. مع المساعدة والدعم المتخصصين ، يمكن أن تصبح العلاقة بين الاكتئاب والكحول غير موجودة.
مراجع المقالة
